Quais são os cinco elementos da ginástica rítmica?

Perguntado por: lperes . Última atualização: 19 de maio de 2023
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Cada ginasta faz sua apresentação com um dos cinco elementos: arco, bola, corda, fita e maças. Nos Jogos Olímpicos, porém, são utilizados apenas quatro elementos. Nos Jogos Olímpicos, o torneio individual tem duas fases: classificatória e finais.

De um modo geral, a ginástica rítmica possui três características a serem trabalhadas pelas praticantes: os movimentos corporais, o manuseio de aparatos e o acompanhamento musical. Esses três elementos juntos, formam a unidade que fundamenta esta modalidade.

Fazem parte dos movimentos da ginástica rítmica saltos, demonstrações de equilíbrio e a utilização de aparelhos. Cada um dos 5 aparelhos usados demonstra determinada habilidade das atletas, seja equilíbrio, controle, fluidez ou precisão. Os aparelhos da ginástica rítmica são o arco, a bola, a corda, a fita e as maças.

Saltos mais citados pelos especialistas no ensino da Ginastica Artística. Inicialmente, esperava-se que os professores apontas- sem apenas quatro saltos considerados básicos realizados no solo: estendido (ou esticado), grupado, carpado e afas- tado.

O que significa a Ginástica Rítmica ou GR? A ginástica rítmica é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade.

Entre os homens, são seis provas: individual geral, por equipes, solo, barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, argolas e salto sobre a mesa. Já as competições femininas têm quatro: individual geral, por equipes, trave, solo, barras assimétricas e salto sobre a mesa.

As aulas foram iniciadas com introdução dos elementos básicos da ginástica, segundo Coletivo de Autores (1992): saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar e balançar/embalar.

Os chamados elementos corporais são à base dos
planos, com ou sem deslocamento, em apoio sobre um ou dois pés, coordenados com movimentos de todo o corpo.

A ginástica rítmica é uma modalidade da ginástica tradicional, desenvolvida com movimentos corporais baseados nos no balé e na dança teatral. Assim, o objetivo é ter a expressão corporal por meio dos movimentos sincronizados com a música e com os aparelhos.

Émile Jacques Dalcroze

A história da Ginástica Rítmica remete a uma mistura entre a ginástica tradicional (artística) e a dança. Essa ginástica muito deve ao coreógrafo moderno Émile Jacques Dalcroze, seu aluno Rudolf Bode e a bailarina Isadora Duncan.

Apesar de várias escolas incluírem novos movimentos e música às aulas de Ginástica Artística, somente em 1946 é que surgiu o termo “Rítmica”, na Rússia, graças à introdução da música e da dança na execução dos movimentos.

Ilona Peuker

A Ginástica Rítmica foi introduzida no Brasil pela prof. Ilona Peuker, da Hungria, que chegou na Cidade do Rio de Janeiro na década de 1950, quando ministrou vários cursos para profissionais da educação.

Já a bola usada na ginástica rítmica é feita de borracha, tem entre 18 e 20 cm de diâmetro e costuma pesar 400 gramas no mínimo. Ah, e essa bola serve principalmente pra movimentos de onda, círculos, giros e até lançamentos pro alto e pagadas. A fita é um aparelho que costuma ser bem leve.

Ginástica artística é uma modalidade esportiva com foco na técnica e realização dos movimentos nas argolas, cavalo, traves, entre outros aparelhos. Ginástica rítmica é uma modalidade esportiva com foco na elegância dos movimentos, unindo elementos de dança clássica, teatro e música.

As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.

Atenção! Antes vamos experimentar os movimentos básicos como saltar, girar, rolar, equilibrar e sentir as sensações do nosso corpo ao executar tais movimentos.

salto axel

Existe um chamado "salto axel", ou "axel quádruplo“, que é amplamente considerado o salto mais difícil na patinação artística. Por dificuldade, existem seis tipos de saltos na patinação artística: o toe loop, o loop, o salchow, o flip, o lutz e o axel.

Naquele mesmo ano e até 1972, o esporte foi rebatizado de ginástica rítmica moderna. Então, no 53º Congresso da Federação Internacional de Ginástica, adotou-se a nomenclatura ginástica rítmica desportiva (GRD). Finalmente, em 2003, o nome foi reduzido para ginástica rítmica.