Quais são os alimentos que causam diarreia?

Perguntado por: lsales . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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10 alimentos que podem causar diarreia

  1. Ovos crus ou mal passados. ...
  2. Salada crua. ...
  3. Enlatados. ...
  4. Carnes mal passadas. ...
  5. Sushi e frutos do mar. ...
  6. Leite não pasteurizado. ...
  7. Queijos moles. ...
  8. Maionese e molhos.

Mas, em geral, especialistas não recomendam alguns tipos de comidas que costumam agravar quadros de diarreia na população em geral. A exemplo de alimentos gordurosos, apimentados, fritos e doces, além de sucos, bebidas alcóolicas e alimentos integrais ou com fibras dietéticas insolúveis (como feijão e trigo integral).

5 formas simples de parar a diarreia mais rápido

  1. Ter uma alimentação de fácil digestão. ...
  2. Evitar alimentos ricos em gordura. ...
  3. Ingerir probióticos. ...
  4. Manter-se hidratado. ...
  5. Remédios para a diarreia.

Gelatina, sagu, purê de frutas (maçã, pera, banana-maçã, goiaba).

Qual o melhor chá para diarreia?

  • Chá de Macela. Indicado para beber 3 vezes ao dia, após as refeições. ...
  • Chá de Carqueja. Tomar 2 ou 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições. ...
  • Chá de Pata-de-vaca. Indicado para beber sempre depois de ir ao banheiro evacuar. ...
  • Chá de Pitanga. ...
  • Chá de Quitoco. ...
  • Chá de araçá ...
  • Chá de Romã ...
  • Cidreira.

Tipos de diarreia

  • Diarreia aguda: 14 dias ou menos de duração.
  • Diarreia persistente: entre 14 e 30 dias de duração.
  • Diarreia crônica: mais de 30 dias de duração.

O ovo pode contribuir para a piora da diarreia por que é um alimento que fermenta durante a digestão, e como o organismo está debilitado com a diarreia, especialmente o intestino, ele não estará produzindo as enzimas para digerir os alimentos com a mesma eficiência, por isso também é indicado evitar leite e derivados, ...

5 tipos de alimentos que causam ressecamento nas fezes

  • Alimentos ultraprocessados. Um dos principais tipos de alimentos que causam ressecamento nas fezes são os ultraprocessados.³ ...
  • Laticínios. ...
  • Doces açucarados. ...
  • Carnes vermelhas gordurosas. ...
  • Cereais. ...
  • Frutas com casca/bagaço.

A diarreia pode ser dividida em: Aguda - que dura 14 dias; Persistente - por mais de 14 dias; Crônica - que dura mais de 4 semanas¹.

  • Alimentação pobre em nutrientes, fibras e minerais. As comidas que prendem o intestino costumam ser pobres de nutrientes, fibras, minerais, de difícil ou digestão muito rápida. ...
  • Goiaba. ...
  • Maça ou pera cozida sem casca. ...
  • Suco de caju. ...
  • Frutas não maduras. ...
  • Outros alimentos e legumes que prendem o intestino.

A banana, por exemplo, possui fibras que ajudam a estabelecer uma evacuação eficiente, além de potássio, um dos minerais perdidos durante a diarreia. Também possui prebióticos que ajudam a manter as bactérias boas no trato digestivo e intestinal.

Quando se tem diarreia é importante priorizar alimentos com fibras solúveis, como pão branco, arroz branco e macarrão branco, assim como optar por carnes magras, como frango e peixe, e frutas sem casca, que vão ajudar na digestão, controlar o volume de evacuações e aliviar as dores na barriga.

No tratamento da diarreia aguda, a substituição de SRO com glicose por solução com alto teor de amilase de amido de milho reduziu a duração da diarreia em 55% e reduziu significativamente o peso fecal após 12h.

8 alimentos para comer quando se está com diarreia

  • Batata. As batatas são ricas em cálcio, ferro e aumentam a efetividade do sistema imunológico. ...
  • Cenoura. ...
  • Banana. ...
  • Maçã (sem casca) ...
  • Melancia. ...
  • Carnes brancas. ...
  • Arroz ou caldo de arroz. ...
  • Sopa de legumes.

7 remédios caseiros para tratar a diarreia

  1. Água aromatizada. A água aromatizada é uma excelente forma de manter o corpo bem hidratado durante uma crise de diarreia. ...
  2. Sopa de cenoura. ...
  3. Xarope de cenoura e maçã ...
  4. Chá de camomila. ...
  5. Chá de folha de goiabeira e caroço de abacate. ...
  6. Panquecas de banana verde. ...
  7. Água de arroz.

Um mingau preparado com aveia, farinha de arroz ou milho pode ser uma excelente opção em caso de diarreia, pois eles são leves, fáceis de serem digeridos e ajudam a repor os nutrientes perdidos na desidratação.

O suco de limão é um ótimo remédio natural para limpar as impurezas do intestino, eliminando também os micro-organismos responsáveis por infecções. Além disso, também permite regular mais facilmente o transito intestinal, aliviando vários sintomas como dor abdominal, cólicas, perda de apetite e a diarreia.

Amido de milho com limão
Para combater germes, aliviar dores e reequilibrar o pH intestinal, misture 1 copo de água filtrada com o suco fresco de 1 limão e 1 colher (chá) de amido de milho e beba em seguida.