Quais são os 9 grupos musculares?

Perguntado por: dmello . Última atualização: 1 de maio de 2023
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Grupos Musculares:

  • Em número de nove. São eles:
  • a) Cabeça.
  • b) Pescoço.
  • c) Tórax.
  • d) Abdome.
  • e) Região Posterior do Tronco.
  • f) Membros Superiores.
  • g) Membros Inferiores.

No corpo humano há três tipos de músculos:

  1. Estriado, voluntário ou esquelético.
  2. Liso, involuntário.
  3. Cardíaco.

Músculos do Corpo Humano

  • Músculos da cabeça e do pescoço;
  • Músculos do tórax e do abdome;
  • Músculos dos membros superiores;
  • Músculos dos membros inferiores.

O corpo humano é formado por três tipos musculares diferentes: o estriado esquelético, o estriado cardíaco e o não estriado.

Os principais grupos musculares são um conjunto de músculos que se podem dividir consoante a sua função estabilizadora ou dinâmica.

O tecido muscular esquelético forma a maior parte de nosso corpo. Ao todo, são mais de 600 tipos de músculos com essa característica de contração voluntária, sendo que cada um exerce uma função essencial.

Pálpebra superior

Pálpebra superior – além de ser consensualmente o mais fraco dos músculos entre os especialistas, é um dos menores do corpo. Divide o espaço do globo ocular com outros seis músculos.

O músculo sartório é um músculo oblíquo em forma de faixa. É o músculo mais longo do corpo, cruzando obliquamente a coxa de lateral para medial enquanto desce até ao joelho.

Quanto à origem: observa-se o número de tendões dos quais ele se origina. Quando há mais de um, podem ser classificados como: bíceps, tríceps ou quadríceps; 3. Quanto à inserção: observa-se o número de tendões pelos quais ele se insere.

miocárdio

No organismo, o tecido muscular cardíaco é encontrado no músculo do coração (miocárdio). O controle nervoso é involuntário, com contração rítmica e espontânea. Essas características são essenciais na fisiologia cardíaca, visto que é o que possibilita os batimentos do coração, o que impulsiona o sangue na circulação.

Existem três tipos de músculos:

  • Esquelético.
  • Liso.
  • Cardíaco (coração)

O corpo é constituído por três tipos principais de músculos:

  • Músculos esqueléticos. Os músculos esqueléticos ou voluntários são os que realizam os movimentos do corpo e se inserem sobre os ossos e cartilagens. ...
  • Músculos lisos. ...
  • Músculo cardíaco.

Há três tipos de tecidos musculares: tecido muscular liso, tecido muscular estriado esquelético e tecido muscular estriado cardíaco, sua caracterização histológica é baseada na presença de estriações no citoplasma da célula, quantidade de núcleos e localização do núcleo dentro da célula.

Aprenda a memorizar já os principais músculos do corpo humano

  1. Desenhe os músculos do corpo humano. ...
  2. Use a lógica. ...
  3. Faça flashcards. ...
  4. Utilize a internet e aparatos tecnológicos. ...
  5. Vá além da teoria.

O treino ABC entra no mesoclico, o personal pensa em uma divisão do seu treino de acordo como será a frequência do treinamento. Cada letra representa um treino, ou seja, no treino A treinará algum membro específico (pernas e abdômen), no treino B (peito e costas), no treino C (ombro e braços).

Divisão com 5 dias de treino

  1. Segunda: upper (membros superiores)
  2. Terça: lower (membros inferiores)
  3. Quarta: cardio.
  4. Quinta: push (músculos que empurram)
  5. Sexta: pull (músculos que puxam)
  6. Sábado: legs (pernas, oras)
  7. Domingo: cardio.

Quando fala-se de músculos grandes e músculos pequenos, você provavelmente entende os primeiros como peitoral maior, costas e coxa, e os segundos como panturrilhas, bíceps e tríceps.

Conheça 5 tipos de Musculação e entenda qual o melhor para seu objetivo

  1. Hipertrofia Muscular. Se você é daquelas que gosta do corpo estilo “Panicat”, com a perna grossa e definida, esse é seu tipo de musculação ideal. ...
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