Quais são as 7 capacidades motoras?

São todas as capacidades “treináveis” de um organismo. As qualidades são: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo.

O que são capacidades físicas CITE e defina cada uma das 7 principais capacidades físicas?

Antes de tudo, quando falamos em capacidades físicas, estamos falando em competências condicionantes da vida humana, ou seja, são qualidades físicas que utilizamos diariamente para realizar os mais diversos movimentos: resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade.

Como são classificados as capacidades motoras?

As capacidades motoras podem ser classificadas em capacidades condicionais e capacidades coordenativas.

Quais são as 6 habilidades motoras?

As habilidades motoras fundamentais são compostas por habilidades de locomoção (correr, saltar, rolar), de estabilidade (equilibrar-se sobre uma perna ou sobre uma barra de equilíbrio) e de manipulação (arremessar, chutar, pegar) (GALLAHUE; OZMUN; GOODWAY, 2013; RUDD et al., 2015), as habilidades também são ...

São exemplos de habilidades motoras?

Exemplos: caminhar, saltar, escorregar, rolar, rodar, puxar, empurrar, subir, galopar, chutar, rebater, arremessar, bater, saltitar, receber, rastejar, lançar, girar, etc. Refere-se a um ato motor particular realizado ou a maneira como ele é executado(CANFIELD,1981).

Quais os 3 níveis de habilidades motoras?

Para Gallahue e Ozmun (2005), na aquisição dessas habilidades, o indivíduo passaria por três estágios distintos: 1) estágio inicial; 2) estágio elementar; 3) estágio maduro. A fase especializada da habilidade motora inicia-se por volta de 7 anos de idade.

O que significa capacidade motora?

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc).

Quais são as cinco capacidades físicas?

Existem cinco tipos de capacidades físicas:

• Resistência.
• Força.
• Flexibilidade.
• Agilidade.
• Velocidade.

Quais as 4 capacidades físicas?

Capacidades físicas básicas As capacidades físicas básicas são predisposições fisiológicas inatas que permitem o movimento e são passíveis de avaliação e melhora por meio do treinamento. São apresentadas por força, velocidade, resistência e flexibilidade.

Quais são as capacidades motoras condicionais?

Capacidades condicionais são qualidades funcionais e energéticas desenvolvidas como resultado de uma ação motora que é realizada de maneira consciente. Essas capacidades, por sua vez, condicionam o desenvolvimento de ações. Força, resistência, flexibilidade e velocidade são capacidades condicionais.

Qual é a capacidade de equilíbrio?

- Definições: equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável no espaço (importante para ficar em pé, andar, correr, movimentar, ao realizar os diversas práticas corporais); flexibilidade é quando há uma amplitude grande de movimentos (sua importância tem relação à saúde das pessoas, aos esportes e ainda evita que ...

O que são capacidades motoras coordenativas?

Especificamente, as capacidades coordenativas são aquelas que permitem que uma pessoa execute movimentos com eficácia, precisão e economia. A execução de uma ação motora que requer precisão depende dessas capacidades coordenativas para alcançar a localização correta do corpo no momento certo.

Quantas são as capacidades físicas?

Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza).

O que são as capacidades?

Ser capaz, ou seja, ter capacidade é a qualidade com que alguém seja apto par desenvolver certas atividades, por exemplo: um eletricista tem a capacidade para trabalhar com a corrente elétrica e fazer conexões que levam eletricidade.

Quais são as habilidades motoras finas e grossas?

Coordenação Motora Grossa – Envolve principalmente grandes grupos musculares, podendo ser desenvolvida a partir da prática de atividades físicas. Coordenação Motora Fina – Relaciona-se com atividades que exigem muita precisão, envolvendo músculos menores.

O que são habilidades motoras locomotoras?

Habilidades de locomoção envolvem o mover o corpo através do espaço e incluem habilidades como o correr, o saltar, o saltitar, o galopar, o escorregar, e o skipping (Haywood & Getchell, 2010). O sentido das habilidades motoras fundamentais pode ser comparada ao Bê a bá das atividades físicas (Stodden et al, 2008).

Quais são as 5 habilidades motoras estabilizadoras?

Habilidades Locomotoras = andar, correr, saltar, saltitar, escorregar, escalar, desviar. Habilidade de Estabilização = flexionar, equilibrar, estender, girar, posições invertidas.