Quais os tipos de fezes normais?

Perguntado por: bzagalo9 . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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Em situações normais, as fezes devem ter uma consistência macia, mas devem ser capazes de manter sua forma, que deve ser ligeiramente alongada. O ideal é que a consistência e a forma não causem dor ou dificuldade para evacuar.

Em situações normais, as fezes devem apresentar uma coloração marrom, que não deve ser muito escura, mas também não precisa ser muito clara.

Geralmente, sangue escuro e misturado às fezes indica que o problema está localizado no começo do intestino, enquanto sangue vivo pode ser um indicativo de que a lesão está na porção final do órgão.

Em situações normais, as fezes devem ter uma consistência macia, mas devem ser capazes de manter sua forma, que deve ser ligeiramente alongada. O ideal é que a consistência e a forma não causem dor ou dificuldade para evacuar.

Cinco dicas para melhorar a qualidade das fezes

  1. Dica 1: beber bastante água. ...
  2. Dica 2: ter uma dieta rica em fibras. ...
  3. Dica 3: fazer atividade física regularmente. ...
  4. Dica 4: diminuir a quantidade de leite e derivados. ...
  5. Dica 5: diminuir a quantidade de alimentos a base de farinha de trigo. ...
  6. Conclusão.

Uma forma de saber como se o seu intestino está saudável é analisando seu cocô. O ideal é que ele tenha um formato “salsicha” e não seja nem muito duro ou muito mole, além de sair sem esforço. Se ele estiver dentro deste padrão, pode ser um sinal de que seu intestino está ótimo.

Fezes moles não são sempre sinais de diarreia
“Hidratação, alimentação, quadro viral, excesso de ingestão de gorduras, certos medicamentos, quadro emocional e velocidade de trânsito intestinal” são citados por Amanda. O consumo excessivo de água, por exemplo, pode amolecer as fezes.

As fezes também ficam mais aquosas e ácidas parecendo uma diarreia. Se depois que você toma leite, suas fezes ficam moles, você tem gases e dor de barriga provavelmente tem intolerância à lactose. Um bom teste para saber isto, é eliminar por uns dias leite e derivados e avaliar se todo este desconforto melhora.

As fezes claras, ou esbranquiçadas, surgem quando existe muita dificuldade do sistema digestivo para digerir a gordura e, por isso, são um sinal importante de problemas no fígado ou nas vias biliares.

A coloração deve ser em tons de marrom, nem muito claro, nem muito escuro. Quando a mudança na cor das fezes durar mais que três dias, é preciso ter atenção e buscar orientação de um médico gastroenterologista, pois três dias é o tempo máximo de ação de um alimento que possa interferir na cor.

Quando o cocô afunda, quer dizer que o peso dele é mais denso do que a água. Já a excreção que flutua, menos densa do que a água, pode estar cheia de gordura, podendo indicar uma doença grave. As fezes ainda podem boiar pelo excesso de gás, presente em alimentos com fibras.

Teníase e cisticercose
A verminose pode ser percebida por sintomas como dor abdominal, diarreia, perda de peso, flatulência (gases) e constipação (prisão de ventre), ou pela eliminação espontânea proglotes (segmentos) dos vermes nas fezes.

Na síndrome do intestino irritável, as contrações podem ser mais fortes e podem durar mais tempo do que o normal, fazendo com que surjam dor e desconforto, distúrbio da evacuação, com fezes pastosas, finas, sensação de evacuação incompleta.

O hábito intestinal do ser humano varia enormemente de indivíduo para indivíduo, de tal forma que consideramos um hábito intestinal normal, o que varia de 3 evacuações ao dia até 3 evacuações por semana.

Como interpretar os formatos das fezes
O formato tipo 2 pode ser um sinal de constipação leve e de trânsito digestivo lento. Também pode ser indicativo de falta de água e de fibras. As dicas para melhorar são as mesmas listadas para o tipo 1. Já os tipos 3 e 4 indicam evacuação normal.

Como fazer a limpeza do intestino?

  1. Beba água salgada. Antes de comer pela manhã, misture 2 colheres de chá de sal com um corpo de água morna. ...
  2. Aposte nos probióticos e prebióticos. ...
  3. Aumente a ingestão de fibras. ...
  4. Consuma amidos resistentes. ...
  5. Experimente chás de ervas. ...
  6. Beba sucos e vitaminas. ...
  7. Hidrate seu corpo.

O diagnóstico é feito pelo médico através da análise dos sintomas e, em alguns casos, por palpação da região do ânus e reto. Podem ainda ser pedidos exames de imagem, como raio X do abdômen, especialmente se existir suspeita de fecaloma localizado no intestino, ao invés do reto.

O excesso de gordura na amostra fecal, também conhecido como Esteatorreia, é identificado quando o resultado indica um marcador acima de 6%. Entre os sintomas estão o aspecto gorduroso das fezes que flutuam na água, desarranjo intestinal, sensação de cansaço extremo, perda brusca de peso, cólicas e náuseas.

5 sinais que seu intestino não está fazendo uma boa digestão

  1. 1 – Prisão de ventre. Esse é o sintoma mais óbvio de que o intestino não vai bem. ...
  2. 2 – Gases em excesso. Os gases são naturais. ...
  3. 3 – Diarreia. A diarreia é um sinal claro de que algo está errado. ...
  4. 4 – Mudanças na frequência de evacuação. ...
  5. 5 – A cor das fezes.