Quais os sintomas do excesso de proteína?

Perguntado por: raparicio . Última atualização: 23 de fevereiro de 2023
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A ingestão de proteínas é fundamental para manter o bom funcionamento do corpo. Entretanto, em excesso, pode causar problemas renais, irritabilidade, aumento da gordura corporal e problemas hepáticos.

Ainda, é possível notar também o aumento da eliminação de cálcio e de outros minerais na urina. Sendo assim, pode causar a perda da densidade dos ossos, ou seja, eles podem se tornar mais fracos. Dessa forma, o excesso de proteína pode causar o maior risco de doenças como, por exemplo, a osteoporose.

Quais são as causas do excesso de proteína na urina? A proteinúria persistente, quase sempre associada a sintomas como urina espumosa e inchaço físico, costuma ser sintoma de doença dos glomérulos. Esses são aglomerados de minúsculos vasos sanguíneos presentes nos rins, com poros por meio dos quais o sangue é filtrado.

Os pacientes podem relatar “urina espumosa” se as taxas de excreção de proteína são muito altas, e isso está associado à hipoalbuminemia e a edema como parte da síndrome nefrótica. Outras causas de urina espumosa incluem bilirrubinúria, ejaculação retrógrada e pneumaturia.

Qual é a porcentagem das calorias diárias que deve vir de proteínas? Devemos seguir a recomendação da RDA (Recommended Dietary Allowance) que é de 0,8g/Kg por dia de proteínas, ou seja, 12 a 15% das necessidades calóricas diárias.

De acordo com a Fundação Pró-Rim, verduras, legumes, grãos integrais, carne, peixe, frango e ovos estão na lista dos alimentos que ajudam a preservar os rins. Além de uma alimentação saudável, a ingestão de líquidos — em especial a água — ajuda os rins a trabalhar melhor.

Whey Protein
A caseína é uma proteína que pode provocar a produção de ácido úrico pelo corpo, que por sua vez causa dores e inflamações nas regiões das articulações.

Elevação das proteínas totais geralmente decorre do aumento da produção de anticorpos em algumas doenças infecciosas ou em alguns tipos de câncer, em especial o mieloma múltiplo. Alguns exames permitem especificar alterações de grupos específicos de proteínas.

Os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal, como a carne, o peixe, ovo, leite, queijo e iogurte.

Assim, o profissional saberá dar orientações mais específicas.

  • Laranja e limão. O citrato, presente nessas frutas, previne a formação dos cristais nos rins. ...
  • Leite e derivados. ...
  • Folhas verdes-escuras. ...
  • Sódio. ...
  • Proteínas. ...
  • Potássio.

O consumo em excesso de alimentos congelados, enlatados e embutidos pode ser bastante prejudicial à saúde renal. Isso porque esse tipo de alimento provoca o surgimento de uma comorbidade importante, como é o caso da hipertensão arterial.

A perda excessiva de proteínas pela urina recebe o nome de proteinúria e pode ser causada por diversas doenças, entre as quais, diabetes mellitus, lúpus eritematoso sistêmico, sífilis e hepatite viral.

A espuma na urina pode ser considerada normal se após alguns minutos desaparece, no entanto, caso permaneça por muito tempo e seja acompanhada por alguns sintomas, é possível que seja indicativo de doenças, sendo importante que o médico seja consultado.

“Os principais sintomas são a diminuição da quantidade de urina no indivíduo, que deve ser percebida de forma analítica pelo próprio paciente durante sua rotina diária, e a coloração avermelhada, que pode indicar a presença de sangue na urina”, informa Ângela Santos.

Sintomas característicos

  • dor ao urinar;
  • micção frequente;
  • febre;
  • urina amarelada, vermelha ou marrom;
  • náuseas ou vômitos;
  • urina com sangue e.
  • urina com cheiro forte.

A dor nos rins pode manifestar-se na região lombar, no abdômen ou no fundo das costas. Os sintomas geralmente surgem de forma súbita, com dor intensa e constante. A dor nos rins costuma ser incapacitante, e não diminui nem se a pessoa se deita – ela pode até se intensificar, conforme o movimento.

O maior problema do excesso de consumo de proteína no organismo são os males que ela pode trazer durante sua metabolização realizada pelo fígado e rins. São eles os responsáveis por metabolizar esse nutriente e ficam sobrecarregados quando a ingestão ultrapassa os limites saudáveis.

Por ser um nutriente essencial, a proteína atua em diferentes mecanismos corporais: manutenção e reparação muscular, importante para equilibrar a taxa de síntese proteica do musculo; modulação imunológica, responsável pela formação de anticorpos que atuam na defesa corporal; formação do sistema nervoso, atuando em ...