Quais as formas de cura da inflamação crônica?

Perguntado por: ojesus9 . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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Como tratar a inflamação crônica e prevenir doenças

  • uso de condimentos e dieta antiinflamatória baseada em plantas;
  • sono reparador;
  • equilíbrio ácido-básico;
  • atividade física moderada;
  • exercícios respiratórios (aprenda no curso “tudo sobre yoga”)
  • meditação;
  • autoconhecimento e equilíbrio emocional;

Etiologia da inflamação crônica
Algumas doenças inflamatórias imunomediadas evoluem para inflamação crônica muitas vezes, como artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal, úlcera péptica crônica, entre outras.

A melhor forma de reduzir a inflamação do corpo é diminuir a ingestão dos alimentos pró-inflamatórios e aumentar a ingestão dos alimentos anti-inflamatórios. Além disso, o consumo equilibrado de alimentos com ômega 6 (pró-inflamatório) e ômega 3 (anti-inflamatório) auxilia no controle da inflamação.

Sepse ou sépsis (antigamente conhecida como septicemia ou ainda infecção no sangue) é uma doença complexa e potencialmente grave. É desencadeada por uma resposta inflamatória sistêmica acentuada diante de uma infecção, na maior parte das vezes causada por bactérias.

Os sintomas de inflamação aguda duram alguns dias. A inflamação subaguda dura de 2 a 6 semanas. Os sinais de inflamação aguda podem aparecer em horas ou dias, dependendo da causa. Em alguns casos, eles podem se tornar graves rapidamente.

A inflamação desempenha um papel vital na cura, mas a inflamação crônica pode aumentar o risco de várias doenças, incluindo alguns tipos de câncer, artrite reumatoide, aterosclerose, periodontite e rinite alérgica.

Principais sinais de inflamação
O processo inflamatório leva o organismo a produzir cinco sinais clássicos: calor, rubor (vermelhidão), tumor (inchaço, edema), dor e perda da função. Calor e rubor são causados pela dilatação dos vasos e o aumento de fluxo sanguíneo local leva à coloração avermelhada.

As causas da inflamação crônica são, principalmente: infecções persistentes; exposição prolongada a agentes potencialmente tóxicos, endógenos ou exógenos; auto-imunidade, dentre outras.

No processo inflamatório, ocorre dilatação dos vasos, aumento do fluxo sanguíneo e de outros fluidos corporais para o local lesionado, podendo causar vermelhidão, dor, inchaço, dentre outros sintomas. Por isso, o paciente precisa olhar para dentro de si, para avaliar o que pode estar causando inflamação em nosso corpo.

“Uma inflamação mais intensa, especialmente em indivíduos imunocomprometidos, pode levar a quadros inflamatórios generalizados com repercussões em múltiplos órgãos e sistemas”, explica a médica. Em alguns pacientes, a inflamação pode se tornar um problema crônico, como é o caso da artrite e da psoríase.

A inflamação como causa de doenças
Mas, quando a inflamação ocorre pelos motivos errados ou se torna crônica, o dano causado pode ser perigoso. As alergias, por exemplo, desenvolvem-se quando, por erro, o sistema imunológico reconhece substâncias inócuas — como pólen ou amendoins — como se fossem perigosas.

Anti-inflamatório natural: 5 plantas que desempenham essa função

  • 1.1 Pequi.
  • 1.2 Posidonia oceanica.
  • 1.3 Acácia-branca.
  • 1.4 Copaíba.
  • 1.5 Sabugueiro.

Lista de 5 alimentos que inflamam o corpo + por que evitar?

  • Por que evitar alimentos inflamatórios? A inflamação é um mecanismo de defesa do sistema imune. ...
  • Açúcar. ...
  • Alimentos ricos em gorduras saturadas ou gordura trans. ...
  • Carboidratos refinados. ...
  • Álcool. ...
  • Alimentos ultraprocessados à base de carne.

Anti-inflamatórios: o que são, principais tipos e como usar

  • Ácido acetilsalicílico.
  • Ibuprofeno.
  • Diclofenaco.
  • Nimesulida.
  • Dexametasona.
  • Betametasona.
  • Prednisona.
  • Prednisolona.

O Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor) lista como alimentos ricos em gordura trans sorvetes, cremes vegetais, massas instantâneas, salgadinhos de pacote, bolos prontos, biscoitos, chocolates, pipocas de micro-ondas e margarinas, alguns exemplos que fazem parte de uma dieta inflamatória.

Por outro lado as Infecções crónicas são cenários onde o sistema imunológico não responde ao agente infeccioso, por muitas razões possíveis. O agente patogénico pode causar inflamação dos tecidos (que podemos, ou não, ser capaz de sentir) mas que pode ter efeitos deletérios a longo prazo.