Porque sentimos sono na hora da oração?

Perguntado por: ehilario4 . Última atualização: 19 de janeiro de 2023
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Segundo o sacerdote, o sono está relacionado ao sentimento de paz que a oração proporciona. “A oração, por si só, deve ser uma prática que nos acalma. Acalma porque nos mostra a presença confortadora de Deus, que nos acolhe em nossas necessidades. Talvez seja por isso que o sono vem”, explica o padre.

Na maioria dos casos o distúrbio do sono não está relacionado só com causas físicas e emocionais, mas também com causas espirituais e energéticas. Temos um corpo físico e um corpo energético e este último também necessita de ser limpo e cuidado. As causas espirituais podem estar relacionadas com um "intruso".

Em sua explicação, o padre relaciona o sono à paz que a oração proporciona. Além disso, destaca que é importante não deixar de rezar só por que irá sentir sono: "A oração, por si só, deve ser uma prática que nos acalma, porque nos apresenta a presença de Deus".

Iluminação ajuda a manter o foco
Má iluminação também pode causar sonolência na leitura. Quanto mais escuro for o ambiente de leitura mais o cérebro produzirá melatonina, outra substância que induz ao sono. A saída, neste caso é manter o local de leitura bem iluminado.

15 Dizemo-vos, portanto, isto pela palavra do Senhor: aque nós, os que ficarmos vivos para a vinda do Senhor, não bprecederemos os que dormem. 16 Porque o mesmo Senhor adescerá do céu com bum brado, e com voz de carcanjo, e com a trombeta de Deus; e os que morreram em Cristo dressuscitarão primeiro.

“Quando oramos acontece uma mudança no cérebro”, a mudança de comportamento e de concentração traz uma sensação zen de tranquilidade de acalanto no coração, uma cascata de neurotransmissores é liberada no cérebro incluindo a dopamina (que regula o centro do prazer), serotonina ( que reduz o estresse) e norepinefrina ( ...

Da mesma maneira, quando é você a apresentar uma grande carga de energias negativas, ao entrar em contato com algum ambiente iluminado espiritualmente, como templos, igrejas ou centros espirituais, aquele campo energético antes abalado, começa a se ajustar às novas energias, surgindo novamente os bocejos.

Sim. A água não quebra o jejum.

O Salmo 3, verso 5, diz assim: “Deito-me e pego no sono; acordo, porque o Senhor me sustenta”. Existe na realidade duas bênçãos sobre o sono: a de dormir e a de acordar. O Senhor nos sustenta, não apenas quando estamos acordados, mas também quando estamos dormindo.

Segundo especialistas, há alguns sinais comuns apresentados por pessoas que estão em processo de despertar espiritual, como a sensibilidade e a intuição mais afloradas, percepção das sincronicidades do universo, sensação de déjà vu, necessidade de conexão com a natureza, sensação de solidão etc.

O livro sagrado também fala sobre pesadelos. “Eu tive um pesadelo terrível” disse Nabucodonosor “e não consigo me lembrar dele. Contem-me o meu sonho porque eu tenho medo de que alguma coisa muito ruim me aconteça”. (Daniel 2,3).

Fale com o coração e compartilhe suas esperanças e desejos, bem como suas preocupações e problemas. Você pode pedir-Lhe ajuda, orientação, perdão ou cura. Confie a Ele tudo o que está em sua mente, reconhecendo que a sabedoria e o tempo Dele são maiores do que os seus. Você pode perguntar o que Ele quer que você faça.

Senhor, ao redor de mim tudo já é silêncio e calma. Envia o anjo da paz a esta casa. Relaxa meus nervos, sossega o meu espírito, solta as minhas tensões, inunda meu ser de silêncio e de serenidade. Vela por mim, Pai querido, enquanto eu me entrego confiante ao sono como uma criança que dorme feliz em teus braços.

Ler antes de dormir ajuda, como dissemos acima, a preparar o seu corpo para dormir. Isso acontece porque, ao relaxarmos por meio da leitura, há uma diminuição dos batimentos do coração e dos níveis de atividade cerebral. Além disso, nossa respiração fica mais regulada e os músculos mais relaxados.

Sua velocidade de leitura aumentará se você estiver lendo um livro que você está familiarizado do que um que você mal conhece. Então, em média, você pode ler de 40 a 50 páginas de um livro em uma hora.

2 Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois ele supre aos seus amados enquanto dormem. 2 Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois assim dá ele aos seus amados o sono.

Descansa no SENHOR e espera nele, não te irrites por causa do homem que prospera em seu caminho, por causa do que leva a cabo os seus maus desígnios.

Efésios 5:14 (Desperta, tu que dormes) - Bíblia.

Deus, Senhor de toda força e poder dá-me hoje a segurança do teu amor e a certeza de que estás comigo, peço ajuda e proteção nesta hora tão difícil de minha vida, preciso de tua misericórdia, tiras de mim o medo; tiras de mim está dúvida, esclarecendo o meu espírito abatido, com a luz que ilumina o teu divino filho ...

Professando uma oração ou simplesmente conversando com um Deus, a força de uma prece ou de uma reza faz parte do ser humano e tem o poder de acalentar, apaziguar, encorajar, se autoconhecer, despertar a esperança e tornar a vida mais leve e o fardo do viver menos pesado.