Porque recém-nascido dorme de dia e acorda à noite?

Perguntado por: iparis . Última atualização: 15 de janeiro de 2023
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O bebê não muda 'seu relógio' da noite e do dia porque ele quer. Pode ser que no ventre materno ele não conseguisse distinguir a claridade da escuridão e agora precise de ajuda para regular seus horários de sono.

7 dicas para o seu recém-nascido dormir feito um bebê

  1. Comece a embalar o bebê de maneira suave para dormir.
  2. Feche as cortinas do quarto.
  3. Se precisar falar alguma coisa, use um tom de voz baixo e suave.
  4. Ligue um brinquedo relaxante que emita sons ou toque músicas tranquilas.

Os primeiros meses do bebê são muito importantes para garantir que as crianças desenvolvam bons hábitos de sono à noite. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que bebês não sabem dormir sozinhos, por isso o bebê acorda chorando várias vezes à noite.

Os padrões de sono do recém-nascido podem variar, com uma grande amplitude de tempo total de sono (10 a 18 horas por dia) e o sono é espaçado durante as 24 horas do dia, sem muita diferença entre o dia e a noite. Os recém-nascidos podem dormir de 2 a 5 horas em uma única vez.

Dicas para evitar os despertares noturnos

  1. Evite dias agitados.
  2. Permita as sonecas.
  3. Realize o ritual do sono.
  4. Coloque o berço do bebê no seu quarto para evitar os despertares noturnos.
  5. Reproduza o ruído branco.
  6. Nine a criança em situações de despertares noturnos.
  7. Estimule a criança a cair no sono sozinha.

O bebé deve tomar banho todos os dias e a hora ideal para o fazer é ao final do dia. Isto porque o banho tem normalmente um efeito calmante e é a altura do dia em que é mais provável estarem presentes a mãe e o pai. Se, pelo contrário, o banho tem um efeito excitante no seu bebé, prefira fazê-lo durante a manhã.

Segundo os pediatras, médicos especialistas em cuidados com bebês, não há um consenso sobre esse período. Mas a maior recomendação para o tempo ideal para sair com recém-nascido é a partir do terceiro mês de vida, com passeios breves. Isso se dá ao fato de o bebê já ter tomado as principais vacinas.

É apenas aos dois anos que a distinção entre dia e noite é formada. Entretanto, aos dois meses de idade, o relógio biológico do bebê já é capaz de se adequar à rotina de permanecer acordado por mais tempo enquanto ainda é dia, pois segue o comportamento da mamãe durante a gravidez.

Não se esqueça de considerar que, se você amamentar seu bebê, ele vai acordar a cada 2 ou 3 horas, ou seja, entre 8 e 12 vezes por dia, enquanto se você decidir alimentá-lo com mamadeira ele acordará a cada 3 ou 4 horas.

A Unicef recomenda que o bebê durma no mesmo quarto que os pais, no berço, pelo menos até os 6 primeiros meses de vida. A indicação se baseia em pesquisas que mostram que estar próximo à mãe facilita a amamentação e, ainda, reduz os riscos de morte súbita.

A rotina de sono do bebê: Ajuda a entender o que vem a seguir, e essa previsibilidade faz com que o bebê se sinta mais seguro emocionalmente. Ajuda a relaxar e se preparar para dormir. Ajuda a estabelecer o relógio biológico e diferenciar dia de noite.

Como fazer o bebê dormir a noite toda

  1. Oferecer de mamar antes de dormir. ...
  2. Massageie o bebê ...
  3. Presar por conforto no quarto do bebê ...
  4. Verificar o conforto no berço do bebê ...
  5. Cuide da higiene da criança. ...
  6. Estimule o bebê durante o dia. ...
  7. Criar uma rotina de sono.

Em vários casos, o desconforto físico é o causador do problema. Um quarto muito quente ou frio, por exemplo, faz o corpinho despertar e chamar por ajuda. O mesmo acontece com a fralda que vaza, como a famosa e indesejável explosiva. Cólicas e até uma gripe ou virose levam a um bebê que não dorme a noite inteira.

Recém-nascidos até podem tomar mais de um banho por dia, desde que haja necessidade, como maior transpiração e fezes em grande quantidade, e os responsáveis sigam cuidados específicos.

Para que a vitamina D se torne ativa e faça sua função no organismo do bebê, não é necessário mais do que 5 minutos de exposição direta. O ideal é que a criança receba os raios solares entre 10h da manhã ou após as 16h da tarde. Caso o clima esteja quente, você pode deixar o bebê com o mínimo de roupa possível.

A melhor hora para dar banho no bebê depende totalmente de você, já que pode fazê-lo em qualquer momento do dia, antes de comer ou quando a casa estiver mais tranquila. Uma boa opção é fazê-lo pela noite, para criar uma rotina, com o banho como sinal de que se aproxima o momento de ir dormir.

Bebês devem dormir de barriga para cima, e não de lado ou de barriga para baixo. Os riscos de dormir de lado são semelhantes aos de dormir de bruços. Essa posição é instável e muitos bebês rolam e ficam de barriga para baixo.

Para que o sono do recém-nascido seja tranquilo e seguro, pais devem entender qual a melhor posição para o bebê dormir. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que durma de barriga para cima (decúbito dorsal), para evitar a morte súbita.

O banho noturno ajuda o bebê a relaxar e dormir melhor. Então pode dar banho em recém-nascido a noite sim, pois, não existem riscos para este momento tão especial.