Porque quem ama demais sofre?

Perguntado por: hfigueiredo . Última atualização: 3 de abril de 2023
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Quem ama demais se relaciona com medo. Medo de não ser amada, de ser desprezada e até mesmo abandonada. Sua frustração é constante, pois nunca acredita receber este reconhecimento, pelo menos não da forma como merece.

Entretanto, sofrer é transformar essa dor no objeto do seu sentimento, valorando-a como substituição àquele sentimento que parece não mais existir. É então que vive o problema. Chorar as dores de um amor é normal. Todas as pessoas com condições emocionais normais sofrerão após uma decepção amorosa ou um término.

Amar é sofrer um instante de saudade, é sentir um segundo de ciúmes, viver um momento de paixão. Amar é sofrer. Para evitares sofrer, não deves amar. Mas, dessa forma vais sofrer por não amar.

O resultado dessas alterações hormonais são aquelas conhecidas por quem já experimentou o sentimento da paixão: aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos, corpo mais quente e excesso de suor, falta de apetite, insônia, além da sensação de bem-estar e prazer quando se está com a pessoa amada.

Como parar de sofrer com amor

  1. Ame-se incondicionalmente. Um amor não correspondido mexe com a autoestima e autoconfiança de qualquer pessoa. ...
  2. Desligue-se da pessoa. ...
  3. Evolua. ...
  4. Mude o foco. ...
  5. Permita-se o novo. ...
  6. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

A frase “Se você ama, sofre. Se não ama, adoece” é uma das mais populares de Sigmund Freud. Ela está incluída na sua obra “Introdução ao narcisismo,” e atualmente a encontramos circulando nas redes sociais.

Mais forte do que o verbo amar, é o verbo permanecer.

O amor sempre terá um limite: a dignidade. Porque o respeito que cada um de nós temos por nós mesmos tem um preço muito alto e jamais irá aceitar cortes para saciar um amor que não é suficiente, que machuca e nos deixa vulneráveis. Dizia Pablo Neruda que o amor é curto e o esquecimento é muito longo.

Quanto tempo dura? Depende. Para cada pessoa pode durar um tempo, mas, sem manipulação de energia, terapias e conscientização, o término pode durar até metade do tempo que durou a relação, ou seja, em uma relação que durou um ano, o tempo para superá-la pode chegar a seis meses.

Esse é o primeiro passo para superar o problema. Para isso, esteja atento ao seu entorno: se seu par ou seus amigos apontam frequentemente que você ama demais, faça uma reflexão. Se você já se envolveu em agressões verbais ou físicas por ciúmes, faça uma reflexão.

Enquanto as mulheres deram uma nota média de 6,84 para seu sofrimento emocional, os homens atribuíram uma nota de 6,58. Em termos de dor física experimentada após um término, as mulheres também "ganham": elas deram a nota média de 4,21 para esse tipo de sofrimento, enquanto os homens deram a nota média de 3,75.

1- Saia para encontros
Você pode estar relutante ou mesmo assustada com a ideia de ter outro relacionamento, mas dar uma nova chance de amor é crucial se você deseja seguir em frente. Colocar suas esperanças em alguém novamente irá mostrar a você que existem pessoas de bom coração lá fora.

"Quem começa a amar deve estar pronto para sofrer."

Ficar longe da pessoa amada incomoda. Quando a saudade é muito grande sentimos como se faltasse algo em nós. Quem já passou por isso sabe que a angústia causada pela distância do objeto de amor e desejo pode levar ao aumento da ansiedade, desencadear perturbações do sono e, em casos mais graves, deflagrar a depressão.

Biologicamente, o amor desenvolve no ser humano os hormônios de noradrenalina, dopamina, endorfina e oxitocina, que causam euforia, felicidade, aceleração no batimento cardíaco e prazer. Entretanto, é possível que o amor gere sensações negativas e dependência psicológica - é aí que ele vira doença.

Diversas regiões do cérebro, especialmente as relacionadas com a recompensa e com a motivação, são acionadas quando pensamos num par romântico ou estamos diante de um, entre elas o hipocampo, o hipotálamo e o córtex cingulado anterior.

O que causa dor é o final de um relacionamento ou a não realização de um sonho, ou ainda, o orgulho ferido e a decepção, portanto, na causa está a própria cura. É através do amor que podemos curar essa dor", disse.

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