Porque ovo Incha a barriga?

Perguntado por: acurado . Última atualização: 8 de fevereiro de 2023
4.5 / 5 16 votos

Isso porque, conforme o pesquisador da área da nutrição, Kris Gunnars, os gases e o inchaço são considerados sintomas comuns da intolerância ou alergia ao ovo. “Quando você come alimentos aos quais é intolerante, isso pode causar excesso da produção de gás, inchaço e outros sintomas”, explicou o pesquisador.

Fuja dos alimentos produtores de gás
Brócolis, repolho, couve-flor, couve-manteiga, couve de bruxelas, batata doce, ovo, feijão e leguminosas no geral, cebola, leite e alimentos ricos em açúcar são os maiores causadores de flatulência.

5 DICAS PARA COMBATER O INCHAÇO ABDOMINAL

  1. 1 – Coma mais frutas e verdura. ...
  2. 2 – Beba mais água. ...
  3. 3 – Evite alimentos de difícil digestão, que possam causar gases. ...
  4. 4 – Coma mais fibra. ...
  5. 5 – Faça exercícios físicos diariamente.

Veja o que fazer para reverter essa causa de barriga inchada:

  1. praticar atividades físicas;
  2. beber muita água diariamente;
  3. comer alimentos ricos em fibras e com casca, como a maçã;
  4. ingerir mais legumes e verduras;
  5. evitar o estresse.

A alergia ao ovo não é incomum e acontece quando o sistema imunológico identifica o alimento como um corpo estranho, especialmente por causa da clara (a parte branca) devido à presença de proteínas alergênicas. Assim, resulta em uma reação alérgica, com efeitos colaterais que podem variar.

Alergia ao ovo - sinais e sintomas
Com menos frequência podem surgir sintomas respiratórios de nariz, espirros, rinorreia aquosa (“pingo”), conjuntivite ou mesmo tosse, que pode progredir para rouquidão, dificuldade para respirar e dificuldade para engolir.

Para a sobremesa, ou até mesmo durante a refeição, as frutas laxativas são uma excelente pedida para quem sofre de gases. A laranja, a ameixa seca, o abacaxi e o mamão, são exemplos de frutas que ajudam muito a saúde intestinal.

Para combater o inchaço e a retenção de líquido, o ideal é garantir o bom funcionamento do organismo com uma alimentação saudável e balanceada. Além disso, beba no mínimo dois litros de água por dia, pois isso vai impulsionar a eliminação de toxinas do seu corpo e o bom funcionamento dos rins.

Veja exemplos de chás que podem combater os gases intestinais:

  1. Chá de erva-cidreira. Erva-cidreira - Imagem: Pixabay. Ingredientes. 1 colher (de sopa) de folhas secas de erva-cidreira; ...
  2. Chá de gengibre. Chá de gengibre - FREEPIK. Ingredientes. 1 cm de raiz de gengibre; ...
  3. Chá de camomila. Chá de camomila - Freepik. Ingredientes.

As melhores frutas para desinchar a barriga

  • Morango ajuda a eliminar toxinas do corpo. ...
  • Melão desincha o corpo. ...
  • Limão rico em vitamina C. ...
  • Abacaxi promove boa digestão. ...
  • Melancia é diurética e pouco calórica. ...
  • Pera aliada do emagrecimento. ...
  • Ingredientes. ...
  • Modo de preparo.

Melancia, melão, abacaxi e pera são exemplos de frutas benéficas para quem quer desinchar, pois são ricas em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e água. Juntas, essas substâncias aumentam o fluxo de urina e ajudam a eliminar toxinas com a renovação de líquidos corporais.

Os principais alimentos que causam barriga são aqueles responsáveis pela formação de gases, mas também os muito gordurosos, com excesso de sódio ou açúcar.

As causas do estômago alto são diversas, é possível que a condição aconteça por má alimentação, rica em gordura e açúcar, falta de exercícios físicos, consumo de álcool, problemas gastrointestinais e após a gestação. Alimentos ricos em gordura e açúcar podem deixar o estômago alto.

Então, a única forma de corrigir o problema é por meio da cirurgia plástica de abdômen, também conhecida como abdominoplastia. Nesse procedimento, o médico sutura esses músculos na região central do corpo, usando uma técnica chamada de plicatura. Assim, ele recompõe a parede abdominal.