Porque Os Israelenses Nao Engordam

Qual é a refeição que mais engordam?

Petiscos e churrasco: Biscoitos fritos, pizza, costelinhas de porco e outros belisquetes podem pôr um fim a qualquer dieta. Se você ama esses alimentos e não consegue evitá-los, tente, ao menos, seguir algumas dicas, como comer um prato de salada antes ou servir acompanhamentos como vegetais sem molho engordativos.

... Ler mais

É normal engordar enquanto amamenta?

Mas esse gasto energético somado a privação de sono pode aumentar a fome em algumas mães, e o balanço calórico ficar positivo. Ou seja: algumas mulheres até engordam enquanto estão amamentando.

... Ler mais