Porque não pode dormir com a cabeça para porta?

Perguntado por: aalves . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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A cama nunca poderá ficar de frente para a porta do quarto, pois nesta posição a cama recebe muita energia Chi, que entra pela porta, e ficará com muita energia. Cama muito energizada pode deixar a pessoa com o sono muito agitado ou conturbado, por exemplo.

* Norte: proporciona um sono profundo no físico da pessoa. * Sul: proporciona um sonho espiritual. * Leste: ajuda você a acordar cedo. * Oeste: ajuda a adormecer rapidamente à noite.

Dormir de porta fechada é mais seguro, segundo um estudo do Fire Safety Research Institute, citado pela Notícias ao Minuto. Trata-se de uma questão de segurança pública, avança o mesmo estudo, em caso de incêndio. A verdade é que dormir de porta fechada evita a propagação do monóxido de carbono.

Um dos princípios do Feng Shui sobre os quartos é o de evitar dormir com a porta aberta. Isso porque toda a energia positiva do ambiente pode escapar, abrindo, na mão contrária, espaço para a entrada da energia chi, negativa. Fechar a porta evitará essa energia e proporcionará uma sensação de segurança e proteção.

Segundo o Feng Shui, não devemos dormir com os pés virados para a porta do quarto. A crença desta prática surgida na China antiga, tem como base a energia vital de cada um.

“Não se deve ter medo de janelas abertas, pois não se apanha resfriado especialmente na questão da temperatura, mas na presença de microrganismos como vírus ou bactérias, presentes no ambiente. Assim como, um choque térmico por diferenças bruscas de temperatura”, explica.

Dormir com pés descobertos melhora o sono
A explicação, segundo a especialista, estaria na conexão entre o sono e a temperatura. Pesquisadores já sabem que, antes de adormecer, a temperatura do corpo começa a cair e que, nos estágios mais profundos do sono, o corpo está um ou dois graus abaixo do normal.

De costas e se tocando
Casais que dormem nessa posição mostram que respeitam o espaço individual, mas sem perder o contato entre os corpos. Em geral, são dinâmicos e levam uma vida independente, mas a relação é estável e saudável.

Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura dessas duas regiões e causar dores. Se for difícil quebrar esse hábito, procure dormir sem travesseiro, ou com um baixo e bem macio.

Dessa maneira, colocar um travesseiro entre as pernas durante o sono mantém a pelve neutra e evita que a coluna gire. Manter um bom alinhamento postural alivia parte do estresse nos tecidos das costas, reduzindo a dor causada por uma inflamação no nervo ciático, por exemplo.

- Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas. - Adultos (26-64): O ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam. - Idosos (65 anos ou mais): o mais saudável é dormir 7 a 8 horas por dia.

Muitas vezes optamos por usar as cortinas no lugar de portas. Cortinas são versáteis e nos dão a possibilidade de criar pontos de cor no ambiente ou de neutralizar espaços muito frios. Uma cortina pode ser bem mais barata que uma porta. Mas o valor final depende do tecido, do tamanho e do tipo de suporte que vai usar.

Ora, a cada dia, ou seja, a cada 24 horas, o organismo (em repouso) vai consumir 15 X 24 = 360 litros de oxigênio. Ao final de 3 dias serão 1.080 litros. O quarto, que continua fechado e sem renovação de ar, terá 5.651 – 1.080 = 4.571 litros de oxigênio que corresponde a uma densidade de 16,93%.

De certa forma, entamafobia é muito semelhante à agorafobia ou o medo de portas abertas. Na entamafobia no entanto, a maioria das pessoas têm medo de todos os tipos de portas, independentemente se eles estão fechadas ou abertas.

Muita atenção quando for usar espelho num quarto de dormir! Ele não deve ficar de frente para a cama, já que assim reflete os pés de quem está deitado e isso é sinal de má sorte. O espelho também altera o equilíbrio energético do ambiente e pode até prejudicar o sono, trazendo estresse, agitação ou insônia.

A maioria das pessoas que dormem com a porta aberta o fazem porque erroneamente acreditam que é mais seguro. Contudo, isso é exatamente o oposto do que os bombeiros recomendam.