Porque eu tenho medo de morrer?

Perguntado por: adamasio . Última atualização: 1 de fevereiro de 2023
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Como acontece na maioria dos casos de fobias, os episódios tanatofóbicos podem ser desencadeados por diferentes experiências da vida, sobretudo os ocorridos na infância. Crianças que perderam os pais muito cedo são mais vulneráveis ao desenvolvimento desse medo excessivo da morte, por exemplo.

O processo de morte é acompanhado por uma série de sensações. A primeira coisa que os cientistas notaram é que os batimentos cardíacos ficam cada vez mais lentos, conforme a pressão arterial cai, a pele esfria e as unhas escurecem. Com a queda de pressão, os órgãos funcionam cada vez menos.

Você acredita que pode morrer
A sensação de morte é um dos sintomas mais aterrorizantes do ataque de ansiedade. Não há nenhuma ameaça aparente a sua vida, porém, você sente que pode morrer a qualquer instante.

Viva o hoje, viva da maneira que você deseja e como te faz feliz. Esteja presente na vida das pessoas que você ama e diga como se sente em relação a elas. Quando for o momento de se despedir da sua vida, você não levará consigo esse tipo de sentimento.

5 atitudes que afastam os pensamentos negativos

  1. Identifique os pensamentos negativos. ...
  2. Acostume-se a ver o lado bom das coisas. ...
  3. Não alimente os pensamentos negativos. ...
  4. Pratique ioga ou meditação. ...
  5. Enfrente os seus problemas e medos.

Em entrevista à Vice, especialistas chegaram a apresentar uma teoria: o cérebro tende a perder as funções gradativamente, primeiro deixando para trás características como o senso de identidade e a capacidade de pensar no futuro. É algo que leva de dez a 20 segundos para acontecer.

O Zohar ensina que 30 dias antes de a pessoa morrer a alma começa a sair do corpo. A alma tem três aspectos ou níveis, chamados Nefesh, Ruach e Neshamá. Na hora da morte os dois níveis mais elevados deixam o corpo. O mais baixo, Nefesh, passa por um processo de até 11 meses para se desprender do corpo.

A reportagem explica que os principais sintomas das pessoas que estão a beira da morte são a alteração do estado de consciência (apesar de muitos conservarem a lucidez até o final), a sensação de afogamento, a dor, alterações alimentares, psicológicas, respiratórias e os quadros de confusão mental.

Na verdade, ninguém sabe. Diferentes pessoas acreditam em coisas diferentes. Por exemplo, há pessoas que acreditam que vamos para o céu e que existe uma vida eterna. Outras que acreditam que é apenas o nosso corpo que morre, mas que a “alma” ou “espírito” continuam vivos.

Muitos se perguntam se crise de ansiedade pode matar, mas levar à morte propriamente dita não, no entanto, pode agravar um problema já existente ou desencadear uma doença. Muitos pacientes ao longo do tratamento para alcoolismo podem apresentar um ataque de ansiedade, principalmente durante a abstinência.

Evangelho de Mateus, 6: 25-33-34 diz: “Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?

Medo de morrer dormindo
Este é um problema muito sério, porque o sono é vital para que se tenha saúde e deve ser um período de descanso pleno. Então, se você está passando por isso, é porque você está com o transtorno da ansiedade e precisa procurar ajuda de um profissional.

Relaxamento esfinctérico. Midríase (dilatação pupilar) Cessação da respiração. Cessação da circulação.

Incontinência urinária e fecal e dependência de ventilação mecânica foram classificados como “piores que a morte”. Dependência de um tubo de alimentação, confinamento à cama, demência e necessidade de cuidados 24 horas por dia foram classificados como “o mesmo que a morte” ou pior.

"Pessoas com transtornos de ansiedade são pessimistas. Elas acreditam que algo ruim está prestes a acontecer, mesmo que não haja nenhuma evidência que aponte para isso. Elas temem o futuro e acham muito difícil evitar esse tipo de preocupação", descreve a pesquisadora.

A ansiedade é o medo de que algo no futuro possa acontecer e você sente que não tem recursos suficientes para lidar com isso. Quando ela é exagerada, ocorrem as distorções cognitivas sim. Ou seja, os seus pensamentos passam a se distanciar da realidade porque a percepção dos fatos fica alterada.

Diante de um evento como um acidente vascular cerebral (AVC), os neurônios suportam por até cinco minutos a falta de oxigenação e da chegada de nutrientes. Da mesma forma, quando o coração deixa de funcionar, as células do corpo humano ainda permanecem em atividade por um tempo.