Por que parar de usar o Instagram?

Perguntado por: aflores4 . Última atualização: 20 de maio de 2023
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O Instagram pode ser uma verdadeira armadilha de tempo. O simples ato de conferir o feed pode facilmente levar a horas de navegação, pulando de um perfil para outro, consumindo informações sobre a vida dos outros. Quanto mais tempo você passa no aplicativo, maior a probabilidade de se perder nesse mundo virtual.

Afastamento das redes sociais pode ser benéfico para a saúde mental e para melhorar a qualidade de vida dos usuários; confira dicas para gastar menos tempo online.

Não, o Instagram não vai acabar, ao menos por enquanto. O que pode mudar, na verdade, é a forma como suas funcionalidades e recursos são usados. Começamos este artigo falando sobre como o Instagram alcançou recentemente uma marca muito importante: 2 bilhões de usuários ativos todos os meses.

Estudo: Instagram é rede social mais prejudicial para a saúde mental dos jovens

  • Ansiedade e depressão. A mídia social revolucionou a maneira como nos conectamos uns com os outros, porém, muitos jovens nunca conheceram um mundo sem acesso à Internet. ...
  • Sono. ...
  • Autoimagem. ...
  • Cyberbullying. ...
  • Medo de estar “por fora”

O mal estar começa porque os aplicativos mais populares entre os jovens , como o Instagram, são altamente visuais. Então, você está consumindo apenas fotos, orientando a aparência como uma parte realmente importante. Outro ponto é que são redes sociais interativas, em que as pessoas esperam comentários positivos.

Em nossa plataforma só é possível realizar o processo de desativação após mínimo 7 dias de ter passado pelo processo de desativação/reativação, ou seja, a ação de reativar a conta, também é considerada dentro do processo.

Dessa maneira, é possível resgatar suas fotos, dados pessoais, mensagens do chat, Stories e posts arquivados. No entanto, vale destacar que uma conta só pode ser desativada uma vez por semana. Ou seja, caso você tenha feito o procedimento, precisará esperar por sete dias úteis antes de repeti-lo.

Então, como utilizar as redes de maneira saudável sem de desconectar totalmente do mundo? É isso o que aponta um estudo publicado pelo Journal of Social and Clinical Psychology, que concluiu que utilizar as redes sociais por até 30 minutos por dia pode trazer bons resultados à saúde mental.

Uma das razões menos relatadas, mas talvez a mais interessante, para o “ghosting” em alguém é proteger os sentimentos dessa pessoa. Segundo o raciocínio, é melhor desaparecer do que ser responsável pelos sentimentos que resultam da rejeição explícita.

As redes sociais tiraram o peso da comunicação presencial, que é importante para o desenvolvimento de uma pessoa. O medo de comunicar-se era, aos poucos, sendo enfrentado no dia a dia. Se a pessoa não enfrentasse esse medo, não faria amizades, não conseguiria paquerar nem trabalhar em grupos.

O Instagram, em 2023, traz uma série de novidades desde a utilização de aplicativos de vídeo até monetização de rede, apoio a causas sociais e divulgação no metaverso. Todas as tendências visam a um maior engajamento das pessoas na plataforma e aumento de vendas para obterem melhores resultados.

Uma das mudanças mais notáveis no novo algoritmo é a ênfase na monetização e valorização dos criadores de conteúdo. Enquanto anteriormente os criadores não recebiam dinheiro diretamente do Instagram, agora a plataforma oferece ferramentas de monetização, como assinaturas e outras formas de apoio.

Threads

Qual é a nova rede social do momento? Você precisa conhecer o Threads! O Threads é a nova rede social do momento, e tudo que se sabe sobre ela, é que é uma espécie de Twitter só que da Meta, empresa de Mark Zuckerberg, que também engloba o Facebook e Instagram.

Com mais de um bilhão de contas cadastradas, o Instagram é uma das principais redes sociais do mundo e a mais prejudicial à saúde mental dos usuários, de acordo com o estudo da instituição Royal Society For Public Health.

A verdade é que, no parecer de muitos especialistas, o uso das redes sociais — incluindo aplicativos de mensagens instantâneas — pode chegar a criar sérias dependências com suas respectivas consequências: ansiedade, depressão, irritabilidade, isolamento, distanciamento da vida real e das relações familiares, perda de ...

Isso pode levar a problemas como bullying, assédio, cyberbullying, violência e outros problemas relacionados ao uso das mídias sociais. Além disso, o uso excessivo das mídias sociais também pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Isso pode levar a sentimentos de inadequação e insegurança.

O que acontece muitas vezes é que, por meio das redes sociais acabamos nos comparando com outras pessoas que estão em realidades completamente diferentes, como famosos ou influencers. Essa comparação pode gerar uma autoavaliação negativa, diminuindo a nossa autoconfiança e autoaceitação, que são pilares da autoestima.