Por que a gente acorda com bafo?

Perguntado por: aaragao . Última atualização: 3 de maio de 2023
4.9 / 5 18 votos

O mau hálito matinal ocorre porque o fluxo de saliva diminui após longas horas de sono e isso favorece a proliferação de bactérias. Essas, por sua vez, vão agir na degradação de possíveis restos de comida e células.

É normal acordarmos com o odor ruim na boca, mas se o cheiro se prolongar durante o resto do dia, é necessário procurar um auxilio profissional para que a causa do problema seja descoberta e o devido tratamento seja iniciado”.

Má higiene bucal
A má higiene oral é uma causa comum do hálito matinal ruim. A escovação e o uso do fio dental removem bactérias e partículas de alimentos causadores do mau hálito. Se o indivíduo não limpa os dentes de maneira regular e eficaz, também pode desenvolver cáries e doenças gengivais.

Faça gargarejos. Uma forma de amenizar o mau hálito é criar o hábito de fazer gargarejos antes de dormir e assim que acordar. É claro que a rotina deve levar em conta todas as outras etapas de higiene bucal, pois não adianta adotar essa tática com a boca suja. O gargarejo deve ser feito por cerca de dois minutos.

7 dicas para combater o mau hálito - Servidor - Poder Judiciário de Santa Catarina

  1. Beba água. ...
  2. Escove os dentes. ...
  3. Não "pule" o fio dental. ...
  4. Escove a língua. ...
  5. Cuide da alimentação. ...
  6. A boca não é a única suspeita. ...
  7. Evite café.

Além do que não sentimos o próprio hálito. Nosso olfato se acostuma a qualquer odor quando exposto constantemente a ele. Um bom exemplo é quando você sente o cheiro do abacaxi maduro.

Quando o conteúdo do estômago, eventualmente, volta até a boca, seu odor também é ácido , assim como no arroto, muito diferente do cheiro característico do mau hálito, e dura poucos segundos, ao contrário ao odor da halitose, que pode persistir por períodos muito mais prolongados ou, até mesmo, ser constante.

Odor de fezes na boca pode ser provocado por diferentes causas, como periodontite, doenças ou problemas gastrointestinais. Nem sempre a origem do cheiro é real. A halitose, popularmente conhecida como mau hálito, é uma condição anormal que torna desagradáveis os odores exalados pela boca e pelas narinas.

7 alimentos que podem causar mau hálito

  • CHÁ E CAFÉ Chá e café reduzem a saliva, secando a boca. ...
  • ÁLCOOL. As bebidas que causam os piores cheiros são aquelas com alto teor alcoólico. ...
  • ALHO. ...
  • CEBOLAS. ...
  • PROTEÍNAS. ...
  • AÇÚCAR. ...
  • ALIMENTOS ÁCIDOS.

Use a escova de dente ou um limpador de língua, que é próprio para isso. Para limpar a língua, faça movimentos de raspagem, do fundo da língua até a ponta, e depois termine enxaguando com água.

Halitose por alterações hepáticas; Halitose por alterações renais; Halitose por alterações estomacais; Halitose por diabetes e síndrome de referência olfativa (halitose imaginária).

Para reuniões mais longas, leve uma garrafinha de água para que você continue tomando goles, mantendo o hálito ruim bem longe.

  1. Masque chiclete sem açúcar. Chiclete sem açúcar é outra maneira fácil e rápida para se livrar do mau hálito. ...
  2. Use spray de hálito. ...
  3. Use enxaguante bucal. ...
  4. Alívio de longo prazo.

Durante o sono, a salivação diminui bastante, levando ao acúmulo de bactérias na região da língua. O mesmo acontece quando ficamos muito tempo sem comer. Esses microorganismos liberam compostos responsáveis por provocar o cheiro desagradável.

Ainda assim, poucas pessoas sabem que um dos efeitos colaterais do processo é o mau hálito. Isso porque, na ausência de alimentos, o nosso organismo busca outras fontes de energia e seleciona moléculas de oxaloacetato e ácidos graxos para queimar, resultando nos corpos cetônicos que causam o mau hálito.