Por que a ansiedade causa enjoo?

Perguntado por: ofigueiroa2 . Última atualização: 7 de maio de 2023
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Em muitos casos, a náusea evolui para a gastrite nervosa. A náusea acontece porque, quando estamos ansiosos, o cérebro libera neurotransmissores para acordar o corpo e prepará-lo para responder a ameaças.

Os batimentos cardíacos acelerados promovem aumento da circulação sanguínea, o que demanda maior consumo de oxigênio. A respiração fica curta, e a pessoa sente falta de ar, tontura e vertigem.

Os mais comuns são:

  • Inquietação;
  • Fadiga;
  • Irritabilidade;
  • Dificuldade de concentração;
  • Tensão muscular.

A náusea costuma ser um dos sintomas físicos da ansiedade mais desconfortáveis. A pessoa ansiosa sente incontrolável vontade de regurgitar quando a ansiedade ataca, mas, como não consegue fazê-lo, fica amuada, sentindo-se mal até a sensação passar. Em muitos casos, a náusea evolui para a gastrite nervosa.

Segundo a Médica psiquiatra Susana De Almeida, crises de ansiedade podem durar dias e, caso isso esteja acontecendo, é um forte indicativo de que a pessoa precisa procurar atendimento com um psiquiatra ou psicólogo (a).

O teste de escala de ansiedade de Beck possui um indicativo de qual é o grau de ansiedade que você possui no momento, que pode ser dividido em: leve, moderado ou severo. Existem outros testes como o questionário DASS-21 que pode ser feito junto de um profissional para avaliar a presença de ansiedade.

Apesar de o enjoo constante ser, na maioria das vezes, um problema físico, em alguns casos pode estar relacionado com a saúde mental. Assim, a ansiedade é responsável por causar vários sintomas físicos, o que acaba confundindo o paciente.

Náusea, gases, sensação de “bola” no estômago, estômago pesado, dor, refluxo, vômito

Ansiedade causa mudanças na secreção do suco gástrico, na regulação de fatores da mucosa do estômago e na percepção dos estímulos sensoriais gástricos. Em muitos casos, nenhuma alteração que justifique os sintomas é encontrada nos exames.

Os pensamentos de pessoas ansiosas costumam ser muito focados em si, na tentativa de controlar situações. Logo, elas sentem dificuldade de compreender a realidade dos outros, o que afeta relações sociais e até profissionais. Afinal, é como se o indivíduo se mantivesse constantemente na defensiva.

O teste DASS-21 foi desenvolvido para mensurar, definir e compreender os estados emocionais negativos da depressão, da ansiedade e do estresse. Eles são avaliados considerando a permanência e a severidade de suas ocorrências.

A ansiedade passa a ser patológica quando começa a prejudicar o dia a dia, causando transtornos físicos e emocionais e interferindo na qualidade de vida do indivíduo, que não consegue controlá-la.

Quando a ansiedade é um problema
Sintomas como palpitações, perda de sono e alterações no apetite são comuns, mas devem passar assim que a preocupação acabar.

A ansiedade pode ainda ser a responsável pelo aparecimento de arritmias, entre elas a fibrilação atrial, ou seja, uma contração desordenada da musculatura atrial do coração que, em muitos casos, levam ao aumento dos batimentos cardíacos com sensação de mal-estar e tontura.

Além dos sintomas mencionados acima, existem outros que podem ocorrer, como falta de ar, palpitações, coração acelerado, náuseas, suor excessivo, dor de cabeça e alteração dos hábitos intestinais. Caso você se encaixe no que descrevemos, não se acostume ou ache que vai passar sozinho.

De acordo com a psiquiatra Dra. Érika Mendonça de Morais, o transtorno de ansiedade ainda não pode ser curado, mas o tratamento pode eliminar os sintomas e deixar o paciente em remissão.

Camomila

Camomila. Um dos chás mais populares no Brasil, a camomila é indicada para casos leves de ansiedade. O chá tem propriedades calmantes e tranquilizantes. O consumo regular e moderado ajuda a melhorar a qualidade do sono e aliviar os níveis de estresse.