Pode usar o TENS todos os dias?

Perguntado por: rsalazar . Última atualização: 21 de maio de 2023
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Um problema que infelizmente pode acontecer muitas vezes é o uso indiscriminado do TENS, sem o auxílio de outras técnicas de fisioterapia, visando apenas reduzir a dor do paciente, mas não tratar a sua causa e oferecer uma reabilitação completa.

A eletroterapia é muito vantajosa no processo de reabilitação pois é um tratamento que pode ser usado na grande maioria dos pacientes (com poucas contraindicações), é um método não-invasivo, não causa dependência, pode ser utilizado todos os dias (várias vezes no mesmo dia, caso seja preciso), não apresenta efeitos ...

As sessões podem levar de 5 a 30 minutos, e em geral, são necessárias cerca de 5 a 10 sessões para se ter bons resultados em relação a diminuição da dor e reparação de lesões. No entanto, com cada caso é único, pode sim acontecer de o paciente precisar de mais sessões, em especial se for algo um pouco mais complexo.

As principais Contra-Indicações são:
Grávidas ou a amamentar; Doenças de pele no local a tratar; Pacientes com epilepsia; Sobre local com material de osteossíntese.

Esse TENS Portátil Alívio Já G-Tech é um dispositivo portátil que pode ser usado para aliviar dores musculares, dores nas costas, dores de nervo e outras dores crônicas que podem ter no corpo. É seguro e eficaz, podendo ser usado em casa, trabalho em viagem ou onde for.

Os pulsos elétricos emitidos pelo Tanyx têm três mecanismos de ação: estimulam a liberação de endorfinas, criam a parestesia local e bloqueiam o sinal da dor ao cérebro.

O tratamento com TENS é realizado por um fisioterapeuta e sua aplicação é feita por meio de impulsos elétricos na região do corpo a ser tratada, visando à ativação do sistema nervoso para exercer uma ação analgésica. Dessa forma, ele combate a dor, sem necessidade de medicamentos.

A fisioterapia motora deve ser realizada de 2 a 3 vezes na semana, em dias intercalados. O número de repetições, bem como a intensidade dos exercícios e duração da sessão, dependerá do quadro clínico do paciente. Exercícios domiciliares diários também são orientados pelo fisioterapeuta, principalmente os alongamentos.

O TENS pode ser usado tanto na musculatura diretamente relacionada à cervical, como em outras que podem ter relação com o problema, como a musculatura da ATM.

A aplicação de eletroterapia na região anterior do pescoço pode interferir no funcionamento do seio carotídeo, acarretando redução da pressão arterial e dos batimentos cardíacos.

A convencional tem baixa intensidade e alta freqüência (10 a 200 Hz) e é comumente utilizada em dores agudas; a acupuntura tem alta intensidade e baixa freqüência (2 a 4 Hz) e é mais usada em dores crônicas3. A produção de analgesia ocorre por diferentes mecanismos.

O tempo que irá durar as sessões de fisioterapia e quantas serão necessárias ao decorrer dos dias é algo bem específico de cada paciente. Algumas, dependendo do grau de dificuldade da pessoa, podem durar anos, outras, podem se sentir bem em meses e seguir de casa fazendo os exercícios necessários.

Os efeitos fisiológicos da eletroterapia sobre o sis- tema neuromúsculo-esquelético são: analgesia, esti- mulação muscular, vasodilatação, redução de edema, diminuição da inibição reflexa, facilitação na cicatri- zação de lesões em tecidos moles e facilitação da con- solidação de fraturas (19).

Colocado no local por 20 ou 25 minutos, no mínimo de três a quatro vezes por dia, ajuda a diminuir o processo inflamatório e a dor.

Para Caroline Carvalho, o ideal é tentar se exercitar duas ou três vezes por semana, no mínimo. “Quando a pessoa decide se exercitar, há muita vontade no início, mas é preciso de cautela. Podemos começar com exercícios leves e trabalhando a respiração. Alongamentos leves, lentos, de pelos menos 30 segundos.

No entanto, para algumas pessoas parece difícil este tipo de compromisso de tempo. Posto isto, existe a possibilidade de efectuar um treino diário entre 10 a 20 minutos (consoante a intensidade), sem que se perca a eficácia do treino.

Nesse contexto, a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), além da analgesia (6), promove melhora da vascularização na região da aplicação e auxílio no relaxamento muscular (7), podendo ser utilizada no tratamento da disfonia por tensão muscular.