Pode tomar ferro e complexo B juntos?

Perguntado por: larruda . Última atualização: 30 de maio de 2023
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Complexo b pode ser utilizado juntamente com o sulfato ferroso, mas não por conta própria sem saber a dosagem recomendada pra você e suas necessidades. Vale lembrar uma questão importante: nem toda anemia ocorre por deficiencia de ferro, nem sempre é necessário utilizar sulfato ferroso.

As pessoas que sofrem de anemia por deficiência de vitamina B12 podem ter que tomar suplementos vitamínicos que contenham vitamina B12 durante toda a vida. O ácido fólico pode ser tomado em forma de comprimido, uma vez por dia.

vitamina C

Como a vitamina C ajuda a promover a absorção de ferro, muitos médicos a recomendam como um suplemento ao ferro oral para o tratamento da anemia ferropriva (os valores de referência do hemograma e ferritina são compatíveis com os usados no Brasil).

Os comprimidos de ferro geralmente não devem ser tomados com alimentos, certos antibióticos, chá, café, suplementos de cálcio ou leite.

Sulfato Ferroso comprimido revestido (60 mg de ferro elementar/comprimido revestido): Tomar 1 comprimido revestido (60 mg de ferro elementar equivalente a 428,57 % IDR) por dia, 1 hora antes ou 2 horas depois das refeições, ou a critério médico.

Ferro e cálcio não combinam (um tem pH alcalino, o outro, ácido), portanto consuma-os em horários diferentes – deixe para tomar o cálcio antes de dormir: além de ser melhor absorvido à noite, ele deve ser ingerido longe das refeições, pois precisa de um ambiente ácido no estômago para ser assimilado.

O sulfato ferroso é uma forma de ferro utilizado para tratar ou prevenir a deficiência de ferro, que pode levar à anemia. O complexo B é um conjunto de vitaminas do grupo B, como a B1, B2, B3, B5, B6, B9 (ácido fólico) e B12, que desempenham várias funções no organismo, incluindo o metabolismo energético.

Tomar com o estômago vazio: Para aumentar a absorção de ferro, tome o suplemento com o estômago vazio, pelo menos 1 hora antes ou 2 horas após as refeições. Evitar interações: Alguns alimentos e medicamentos podem reduzir a absorção de ferro.

Quais as contraindicações do Vitaminas do Complexo B? Este medicamento é contraindicado para uso por pacientes com reconhecida hipersensibilidade às vitaminas do complexo B. Não está indicado no tratamento de hipovitaminoses específicas graves.

Pode causar neuropatia sensorial ou síndromes neuropáticas (doenças nos nervos) quando tomada em doses de 50mg a 2mg por dia por tempo prolongado, progredindo desde andar vacilante e pés entorpecidos até adormecimento e desajeitamento das mãos, os quais são reversíveis.

Pode tomar, um não anula o efeito do outro.

A vitamina C é um dos aliados para isso quando a anemia é causada por falta de ferro. Um estudo feito com crianças comprovou que o suco de laranja - rico nessa vitamina - potencializa a absorção do ferro quando consumido junto a um alimento enriquecido com o mineral.

Deve-se evitar o consumo de chá, café e produtos lácteos às refeições principais, que diminuem a absorção de ferro. Por outro lado, o sumo de citrinos ou alimentos ricos em vitamina C (cenouras, couve-flor ou repolho) melhoram a sua absorção.

Revisar a dose utilizada de ferro elementar – dose alvo de 100 a 200 mg/dia (4 a 5 comprimidos de sulfato ferroso 40 mg) e tempo de tratamento. A resposta esperada é de um aumento aproximado de 1 g/dl na dosagem de hemoglobina em 4 semanas.

Recomenda-se tomar 1 a 2 comprimidos revestidos por via oral ao dia ou conforme a prescrição médica. Os comprimidos revestidos devem ser ingeridos com um pouco de líquido. Este medicamento não deve ser partido ou mastigado.

Quando cloranfenicol é utilizado simultaneamente com sulfato ferroso diminui o efeito terapêutico do ferro, interferindo na formação da hemoglobina. Informe a seu médico ou cirurgião-dentista se ocorrer gravidez ou iniciar amamentação durante o uso deste medicamento. Não há contraindicação relativa a faixas etárias.

Ferro e cálcio não combinam (um tem pH alcalino, o outro, ácido), portanto consuma-os em horários diferentes – deixe para tomar o cálcio antes de dormir: além de ser melhor absorvido à noite, ele deve ser ingerido longe das refeições, pois precisa de um ambiente ácido no estômago para ser assimilado.

Combinando os Suplementos: A combinação do Neutrofer Fólico e do Complexo B pode ser recomendada por um profissional de saúde em casos de deficiências específicas de ferro e vitaminas do complexo B, como em situações de anemia ou para atender a necessidades específicas de nutrientes.

Melhor horário para tomar vitamina do Complexo B
O melhor horário para tomar vitaminas é perto ou junto com as principais refeições. Consumir vitaminas dentro desse horário melhora a absorção, garantindo um melhor aproveitamento.