Pode levar Tupperware para o Enem?

Perguntado por: rtavares5 . Última atualização: 5 de fevereiro de 2023
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É permitido levar potes de comida (com frutas cortadas ou sanduíches, por exemplo), desde que sejam transparentes; O mesmo vale para garrafas de água: são permitidas apenas embalagens transparentes; O calor pode ser inimigo de muitos alimentos.

Sim, é permitido levar mochila ou bolsa no Enem!
Os candidatos também não poderão pegar nada de dentro delas durante a realização do exame. Todo o material a ser usado e o lanche devem ficar em cima da mesa. É permitido levar bebida, como água e energético.

São vetados óculos escuros e artigos de chapelaria, como boné, chapéu, viseira, gorro ou similares; caneta de material não transparente, lápis, lapiseira, borrachas, réguas, corretivos, livros, manuais, impressos, anotações; protetor auricular, relógio de qualquer tipo.

As balas e chicletes possuem açúcares refinados que são prejudiciais, pois podem provocar desequilíbrio na glicemia, levando à chamada hipoglicemia de rebote. Essa condição pode promover a fadiga e a baixa concentração, podendo prejudicar o desempenho do estudante.

CANETA PARA O ENEM:
Tanto para escrever a redação quanto para preencher o gabarito, o único material permitido para a prova é a caneta esferográfica de tinta preta com tubo transparente.

Além das furtas, é permitido levar chocolates, castanhas, barrinhas de cereais, biscoitos, todos em suas embalagens originais. Caso já estejam abertas, também vale a recomendação para colocar os alimentos em recipiente transparente.

Leve seu lanche em um recipiente transparente para não ter transtornos na hora da prova. Você não precisa levar uma refeição “grande”, até mesmo para não se desconcentrar. Opte por alimentos que sejam fáceis de levar, não provoquem sujeiras e que possam te deixar satisfeito durante o período.

Uma das dúvidas mais comuns entre os participantes é se a prova pode ser feita de bermuda, camiseta e chinelos. O edital não apresenta restrições e os candidatos podem, sim, fazer o uso dessas peças. As únicas proibições são com óculos escuros, relógios e artigos de chapelaria, como bonés, chapéus, viseiras e gorros.

Dicas importantes
É permitido levar potes de comida (com frutas cortadas ou sanduíches, por exemplo), desde que sejam transparentes; O mesmo vale para garrafas de água: são permitidas apenas embalagens transparentes; O calor pode ser inimigo de muitos alimentos.

Alimentos muito doces como sucos de caixinha, refrigerantes, balas e frutas de alto índice glicêmico (IG), como banana, uva, manga, melancia, abacaxi e sucos de laranja e uva devem ser evitados, pois o excesso de açúcar pode causar hipoglicemia reativa.

Na hora da prova, só é permitido ter acesso aos itens que são necessários para fazer o exame, como caneta preta (com tubo transparente), documento com foto e o cartão de inscrição. Além destes itens, alimentos e água também ficam com o candidato.

Nutricionistas aconselham planejar a alimentação durante o Enem para não sofrer imprevistos, como sentir tontura ou passar mal. Os profissionais recomendam levar alimentos leves, como sanduíches naturais, chocolates, barrinhas de cerais, etc. Para beber, água é uma boa pedida.

Por normalmente serem proibidos em alguns estabelecimentos, os candidatos muitas vezes têm receio de usar bermudas, regatas ou chinelos. No Enem esse itens não são proibidos!

Além disso, amado por muitos, o chocolate 70% também pode aumentar os níveis de serotonina, diminuindo assim o estresse. Frutas e legumes são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, e são bem-vindos nas refeições que antecedem as provas. Outra dica valiosa é a ingestão de água.

Além da água, o participante também pode e deve levar um lanche para comer durante a aplicação da prova. "Se ele já tem o costume de comer em intervalos regulares, o melhor é levar um lanche.

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