Pode escovar a língua com bicarbonato?

Perguntado por: evargas . Última atualização: 3 de fevereiro de 2023
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"É só colocar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio na escova de dentes molhada e aplicar por alguns segundos na língua. Reduz até o mau hálito", diz. No mercado, ainda podem ser encontrados produtos que contêm cloreto de zinco. São sprays que dão frescor imediato à língua e reduzem o mau hálito.

Use a escova de dente ou um limpador de língua, que é próprio para isso. Para limpar a língua, faça movimentos de raspagem, do fundo da língua até a ponta, e depois termine enxaguando com água.

Alguns cuidados, como manter uma alimentação saudável, ingerir bastante líquido e fazer uma boa limpeza lingual após as refeições, ajudam a diminuir a ocorrência da língua branca e demais problemas que a acompanham.

A higienização da língua deve ser feita sempre junto com a higiene dos dentes, ou seja, após as refeições, com o uso da própria escova de dente ou com o auxilio de raspadores linguais.

"É só colocar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio na escova de dentes molhada e aplicar por alguns segundos na língua. Reduz até o mau hálito", diz. No mercado, ainda podem ser encontrados produtos que contêm cloreto de zinco. São sprays que dão frescor imediato à língua e reduzem o mau hálito.

Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Halímetros já existentes no mercado oferecem um diagnóstico mais preciso.

Fazer bochechos depois da escovação ou das refeições com um enxaguante bucal antisséptico. Experimentar um raspador de língua para ajudar a remover a placa acumulada na superfície da língua. É importante utilizá-lo com um movimento suave.

A língua saudável normalmente é rosada e limpa. Então, caso perceba alterações significativas, fique atento, pode representar algum problema. Dessa forma, o ideal é conversar com seu dentista.

Candidíase oral
A língua fica branca pela proliferação excessiva de fungos e é agravada pela falta de higiene bucal adequada. Além disso, pessoas com doenças autoimunes ou que fazem tratamentos com antibióticos também costumam apresentar esse sintoma.

Esfolie a boca com açúcar.
Para deixá-los com uma tonalidade avermelhada natural, é preciso esfoliar os lábios para retirar a pele morta e deixar a pele nova aparecer. Uma maneira fácil de fazer isso é usar uma mistura caseira para esfoliação labial com ingredientes que você provavelmente já tenha a mão.

Limpador de língua: assim como as escovas, possui cerdas. O recomendado é que se use um creme dental ou spray de limpeza no momento da higiene.

Não escove os dentes com sal. Em vez disso, enxague a boca quando você está sofrendo com feridas na boca como aftas, dor de garganta ou escoriações.

A língua branca, também conhecida como língua saburrosa, é um problema comum e que, na maioria das vezes, ocorre devido ao acúmulo de bactérias nas papilas da língua. Na maioria dos casos, seu surgimento está diretamente relacionado com a higiene bucal.

Uma língua saudável é rosada, viçosa, brilhante, com bom tônus e saburra (crosta que cobre o fundo da língua) branca, fina e úmida. "Em contrapartida, a presença de tremores, inchaço, marcas de dentes ou cor alterada demonstram um aspecto menos saudável", afirma a homeopata Maisa Misiara.