Pode dar pitaya para bebê?

Perguntado por: amendes . Última atualização: 18 de maio de 2023
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A pitaya é uma fruta saborosa, levemente adocicada e que traz inúmeros benefícios para a saúde. É uma excelente opção de fruta para incluir na rotina alimentar da família. Portanto, sim bebê pode comer pitaya.

Extremamente agressiva, provoca lesão intensa no intestino, levando à desnutrição, além dos sintomas de dor e diarreia.

As crianças adoram porque. A pitaya ajuda a fortalecer o sistema imunológico das crianças. Por conter fibras, ela também auxilia no bom funcionamento do intestino. A fruta pode ainda ter um significativo efeito antifúngico e antibacteriano.

Como oferecer a pitaya para bebê de 6 meses
Bebê pode comer pitaya porque é uma fruta bem macia. Basta remover a casca e cortar em palitos. Não se preocupe com as sementes, elas são pequenas e saem todas no cocô. Caso não queira iniciar com alimentos em pedaços, você pode ofertar a pitaya amassada.

Rica em fibras, essa fruta tropical tem poder antioxidante, pois ajuda no funcionamento das células, na digestão e na pressão. Além disso, ela também auxilia no combate à anemia, já que também é rica em vitaminas e minerais.

O rosa vibrante dessa pitaya vem do licopeno, pigmento fortemente ligado à prevenção de câncer e doenças cardíacas. “Já a de polpa branca contém flavonoides com função antioxidante e anti-inflamatória”, conta a nutricionista. Logo, ambas merecem um cantinho na fruteira.

Algumas frutas indicadas para o bebê de 6 meses são maçãs, bananas, pêra, abacate, mamão, etc. Todas são muito saborosas e nutritivas, permitindo que o bebê conheça diversos sabores diferentes numa alimentação saudável.

Não existem contraindicações para ingestão de pitaya. A casca, entretanto, não deve ser ingerida, pois ela pode causar problemas intestinais. Lembrando que o consumo exagerado de qualquer alimento pode causar efeitos colaterais.

Tanto a polpa quanto a casca da pitaya são ricas em polifenóis, que têm ação antioxidante e contribui no combate dos radicais livres. Além disso, a casca possui um fitoquímico, que exerce a função de impedir o crescimento de células que podem causar o câncer.

A quantidade de fibras e suas características laxativas podem causar diarreia leve quando o consumo é alto, recomenda-se ingerir até 100 gramas por dia.

Morango, pera, nectarina, maçã, banana ou abacaxi podem, também, ser responsáveis por alergias infantis.

Benefícios da pitaya para o intestino
Elas ajudam a regular os movimentos peristálticos e a liberação dos sucos gástricos de maneira correta. Além das fibras, a polpa da pitaya é rica em oligossacarídeos que atuam como prebióticos e são fundamentais para o bom funcionamento do intestino.

A pitaya, assim como as outras frutas, deve fazer parte da rotina alimentar, devendo ser incluída com frequência nas refeições. A recomendação do consumo de frutas seria de 3 a 5 porções no dia, devendo ser variadas, para atingir a recomendação de vitamina, minerais e fibras diárias.

O iogurte de frutas com pitaya é rica em fibras, antioxidantes e baixa em calorias, podendo ser consumida tanto no café da manhã quanto no lanche.

Sinal vermelho: fique de olho!
Pitaya e beterraba têm efeito esperado na coloração das fezes. O consumo irá, fatalmente, alterar a cor das fezes na próxima ida ao banheiro. É normal.