Pode dar ovo para bebê?

Perguntado por: ipereira9 . Última atualização: 16 de maio de 2023
4.5 / 5 11 votos

A partir da introdução alimentar, por volta dos seis meses, o bebê já pode comer ovo. Já houve muita discussão sobre oferecer ou não ovos para crianças. Mas, com o avanço de estudos em relação a alergias, a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) hoje é que o ovo pode ser oferecido já aos 6 meses.

Como oferecer o ovo
O ovo pode ser oferecido inteiro para o bebê, com a gema e a clara. Assim, não precisa separar. Logo, ele pode ser preparado cozido, mexido ou fazer uma omelete. É importante cozinhá-lo bem para que a gema não fique mole.

As gemas dos ovos são ricas em vitaminas lipossolúveis, como as vitaminas A, D, E e K. Essas vitaminas são fundamentais para seu bebê crescer forte e robusto. Essas vitaminas também promovem o crescimento adequado da estrutura facial e dos dentes das crianças.

Segundo um estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences, algumas reações gastrointestinais costumam ser comuns para quem tem a alergia à ovalbumina. Dentre elas, vômito, diarreia, dor abdominal, coceira na garganta e indigestão podem ser sentidos.

Geralmente, as proteínas da clara (albumina e ovalbumina) causam mais reações alérgicas. Mas, o sistema imunológico dos pequenos também pode reagir às proteínas presentes na gema (lipovitelina e fosfovitina). É entre os 6 meses e o primeiro aninho de vida que a alergia ao ovo costuma se manifestar.

Crianças e adolescentes podem comer ovo até quatro vezes na semana, como prato principal ou ingrediente de outras preparações.

Segundo a SBP, não é recomendado a adição de sal em comidas para crianças até seus 12 meses, após esta idade o uso do sal deve ser moderado. A quantidade de sódio suficiente para as necessidades dos bebês nessa fase está em quase todos os alimentos que são consumidos diariamente, como: frutas, verduras, carnes e ovos..

O danoninho é um iogurte famoso, mas você sabia que o próprio fabricante não recomenda o consumo para crianças com menos de 5 anos? Pois é, o produto tem açúcares, conservantes, corantes e outros ingredientes que não são nada indicados para o consumo infantil.

A introdução alimentar 6 meses prevê, segundo orientações dos especialistas, a oferta inicialmente de frutas, legumes e verduras, para que a criança sinta e se habitue às texturas e sabores. Na sequência, pode-se acrescentar arroz, feijão, macarrão e proteínas, tornando a alimentação completa.

Introdução convencional:
Prefira usar o arroz em grão: demolhe o arroz durante a noite, coza em 6 vezes a água, retire o excesso de água, lave o arroz e depois triture juntamente com a sopa ou papa. A partir dos 12 meses o bebé já deve comer o arroz no segundo prato e praticar o uso de colher.

Agora você já sabe que é totalmente seguro e recomendado que o ovo faça parte da introdução alimentar do seu filho a partir dos seis meses. Você também já conferiu todos os benefícios nutricionais deste alimento e como ele pode colaborar para um desenvolvimento infantil mais saudável.

Como já referimos, até aos 9-12 meses ou até o bebé conseguir fazer o movimento de pinça fina, não é aconselhado oferecer uvas. Se quiser oferecer uva ao bebé nesta fase, deve retirar as grainhas, picar a uva com uma faca e misturar ao iogurte, mascarpone ou papa.

Como preparar omelete para bebes desde os 6 meses O ovo é um alimento excelente para incluir na alimentação do bebé, e a omelete é uma forma otima (e segura) do bebé comer sozinho desde os 6 meses.

Sarampo, caxumba e rubéola. Do que é feita: Trata-se de vacina atenuada, contendo vírus vivos “enfraquecidos” do sarampo, da rubéola e da caxumba; aminoácidos; albumina humana; sulfato de neomicina; sorbitol e gelatina. Contém também traços de proteína do ovo de galinha usado no processo de fabricação da vacina.

5 ALIMENTOS PARA SUBSTITUIR O OVO

  • Filé de frango. Opte por 40 gramas de filé de frango. O frango é uma boa fonte de proteína magra com nutrientes essenciais como vitaminas A e do complexo B, C, D, E e K.
  • Grão-de-bico. Opte por 120 gramas de grão-de-bico. ...
  • Tofu.
  • Iogurte natural.
  • Patinho.

Quando uma pessoa tem alergia a ovos, seu sistema imunológico vê erroneamente as proteínas no ovo, causando uma reação alérgica. Embora a alergia a claras de ovos seja a mais comum, as gemas e as claras contêm proteínas que podem causar uma reação alérgica.

Para saber como identificar alergia em bebê, não precisa de curso específico nem nada do tipo, sendo necessário apenas atenção às reações e sinais que a criança está transmitindo a você. A princípio, o primeiro sinal de que algo está errado é quando o bebê apresenta pele seca, irritação ou coceira.

Continuar lendo Por que o ovo chama ovo?