Pode beber água no jejum bíblico?

Perguntado por: gferrari . Última atualização: 19 de maio de 2023
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40 dias – O jejum do Senhor Jesus no deserto. Jejum à base de pão e água: é aquele em que a pessoa quando faminta e sedenta come somente pão e bebe apenas água.

Em um jejum com líquidos, você não poderá comer alimentos sólidos, mas ainda pode beber qualquer líquido que quiser.

Jejum da Igreja
“O importante, e aí está a essência do jejum, é a disciplina, e é você não comer nada além dessas refeições”. Evitar completamente, no dia do jejum, balas, doces e biscoitos também fazem parte da prática, assim como abrir mão de refrigerantes, bebidas e cafezinhos.

40 dias – O jejum do Senhor Jesus no deserto. Jejum à base de pão e água: é aquele em que a pessoa quando faminta e sedenta come somente pão e bebe apenas água. Jejum a base de líquido: a pessoa que está jejuando ingere somente líquido. Jejum normal: a pessoa que jejua não come nada, apenas bebe água.

Iniciemos nossos jejuns com uma oração. Podemos fazê-lo ajoelhando-nos à mesa ao terminarmos a refeição com a qual começaremos o jejum. Essa oração deve ser algo natural—falamos com o Pai Celestial sobre o objetivo de nosso jejum e solicitamos Sua ajuda para atingirmos nossas metas.

O que se indica para quebrar o jejum, é que alimentos e bebidas de boa qualidade nutricional sejam ingeridos. Ou seja, o indicado é ter uma alimentação saudável durante a janela, com alimentos que contenham muitos nutrientes e vitaminas, como frutas, legumes, verduras, grãos integrais e carnes magras.

Pai, peço-te a graça de entender que sou um peregrino nesta Terra. Que eu me lembre de que mesmo possuindo bens nada me pertence, pois tudo que tenho foi o Senhor que me deu. Livra-me do meu egoísmo e do meu orgulho! Por meio deste jejum, livra-me dos maus hábitos, aplaca minhas paixões, faze-me crescer nas virtudes.

Se quebrou o jejum, recomece, reserve outro período mais curto e volte a buscar a Deus.” Para o pastor Paganelli, essa quebra também pode ocorrer quando se fala alguma besteira ou se toma alguma atitude que vá contra o espírito de consagração do jejum. “Isso vai do modo como a pessoa vê Deus.

Você pode se ater a essa quantidade até durante o jejum: basta tomar a água mais pura ou destilada que encontrar.

  1. Não tome tudo de uma vez. Beba água ao longo do dia e tente usar o mesmo copo — para saber quanto já tomou e quanto falta.
  2. Não beba mais água que o recomendado.

De maneira geral, o café pode, sim, ser consumido nesse tipo de jejum. Isso porque uma xícara da bebida, sem adição de açúcar, adoçante ou leite, contém baixa quantidade de calorias e macronutrientes. Além disso, o café possui propriedades que ajudam a controlar o apetite.

Sendo assim, a duração do jejum pode ser de 24, 12, ou até de 6 horas, e pode ser também de total abstenção de alimentos sólidos ou líquidos, como pode também ser de abstenção parcial tanto de líquidos quanto de sólidos.

Pode beber durante a fase de jejum, mas é melhor evitar adicionar açúcar, natas ou leite, uma vez que podem adicionar calorias à bebida que o podem tirar do estado de jejum. "Se quiser aromatizar o seu café durante o jejum, experimente um aroma sem calorias de uma especiaria como a canela", diz Palinski-Wade.

Durante a janela de jejum deve-se ter alimentação saudável, livre de açúcar, glúten, leite e derivados. Já no período de jejum é permitido água (sem e com limão), café e chás , mas nada de açúcar ou adoçantes.

Posso comer ou beber durante o jejum? Durante o jejum intermitente é permitido beber somente água, café e chá de ervas sem açúcar ou adoçante. Caso contrário, pode haver aumento dos níveis de insulina no sangue, o que atrapalha o jejum.