Para que serve o melão de neve?

Perguntado por: imachado . Última atualização: 19 de maio de 2023
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O Melão fornece polifenóis antioxidantes que estão ligadas à promoção da saúde cardiovascular e estimular o sistema imunológico.

O Melão-neve, Cucumis melo L. momordica, é uma hortaliça não convencional encontrada na região do Norte de Minas. É diferente de qualquer outro grupo de melões, a casca é lisa e fina, o fruto, quando maduro, se parte, e a polpa é branca ou levemente laranja, com baixo teor de açúcar (PAIVA et al., 2002).

Laranja, abacaxi, goiaba, melão e kiwi são algumas das opções de frutas ricas em vitamina C! Fibras: possuem uma função essencial para o sistema gastrointestinal e pode ser muito importante na alimentação das pessoas com diabetes.

O melão amarelo é o tipo mais produzido e consumido no Brasil, destacando-se por ter um alto teor de bioflavonoides (substâncias antioxidantes), vitaminas A, do complexo B, C, fibras e minerais como potássio. Esse tipo de fruta ajuda a desintoxicar o organismo, contribui para a perda de peso e controle do colesterol.

Previne inflamações e fortalece a imunidade. Rico em antioxidantes e vitamina C, o chá de melão-de-são-caetano pode combater e prevenir inflamações diversas no organismo, de forma que a imunidade do corpo é, então, fortalecida. Ainda, sua ação anti-inflamatória ajuda a combater os radicais livres.

Chá de casca de melão controla a pressão arterial
É rico em potássio, por isso, tem ação hipotensora, diminuindo e controlando a pressão arterial.

O melão pode ajudar no controle glicêmico em diabéticos
Além de conter fibras, uma porção moderada da fruta possui baixo índice glicêmico se comparada a outros alimentos, podendo ser uma opção nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde, por exemplo.

Diferentemente das outras cultivares comerciais, o melão BRS Araguaia possui uma doçura uniforme em toda a extensão da polpa, ou seja, ele continua bem doce mesmo na parte da polpa que fica próxima à casca. “Essa característica demonstra o elevado potencial da qualidade do fruto.

Época de plantio
Em geral, nas regiões de clima frio, o plantio do melão é feito de outubro a fevereiro; nas de clima ameno, de agosto a março, e nas regiões de clima quente, durante o ano todo. Deve-se evitar, porém, as épocas de chuvas intensas.

O período mais adequado agronomicamente para o cultivo de melão é de agosto a novembro, quando se conseguem maiores produtividades, porém, encontra-se o menor preço no mercado.

Como benefícios, devido suas propriedades, podemos destacar o aumento da hidratação corporal, ação diurética, que auxilia na hipertensão, sensação de saciedade, auxiliando na redução de peso, e prevenção de doenças, pelo alto teor de nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios.

Visando aliviar os sintomas da Gastrite, é interessante ter uma alimentação leve e fácil. Além de incluir frutas como: Maçã, Banana, Melão e Melancia.

Mesmo sendo um poderoso aliado da saúde, evite comer melão em excesso. Duas fatias por dia já garantem os benefícios. É importante destacar que o alimento é digerido rapidamente, gerando um pico de glicemia, o que irá exigir altas quantidades de insulina do organismo.

maçãs

As maçãs contêm fibras solúveis e compostos vegetais, como a quercetina, ácido clorogênico e ácido gálico que ajudam a reduzir o açúcar no sangue e proteger contra riscos de doenças, como o diabetes.

pêssego

O pêssego, além do baixo Índice Glicêmico, é cheio de fibras, que aumentam a sensação de saciedade, e antioxidantes, como a vitamina C. Essas características o fazem ser uma fruta benéfica para a alimentação, em especial de diabéticos.

O Melão de São Caetano é uma planta medicinal conhecido popularmente como melão amargo, erva de São Caetano, fruto de cobra ou melãozinho. Muito usada no tratamento de diabetes e problemas de pele.

Uso popular: Na medicina caseira as folhas são usadas na forma de infusão para hemorróidas e diarréia. No Caribe contra febres e como vermífugo, anti-reumático, hipotensor e hipoglicemiante, bem como o uso das raízes como afrodisíaco e para combater pedras nos rins.

Benefícios

  • Acaba com a retenção de líquidos.
  • Elimina as toxinas acumuladas.
  • Esvazia a área abdominal.
  • Hidrata o corpo por dentro e por fora devido à sua grande quantidade de água.