O que vc precisa para aumentar sua motivação?

Perguntado por: ubrites . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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Aprenda 6 técnicas poderosas para aumentar a motivação

  1. Defina as suas metas.
  2. Acredite no seu potencial.
  3. Analise os seus hábitos.
  4. Comemore mesmo as pequenas vitórias.
  5. Aprenda com os erros.
  6. Comece hoje.

Para motivar pessoas é preciso, antes, ouvir suas opiniões e impressões. “O líder precisa ouvir sua equipe no que tange a dificuldades encontradas ou sugestões de melhorias e estar disposto a encontrar soluções. Isso deixa as pessoas mais seguras e mais livres para realizarem seu trabalho”, afirma o psicólogo.

As personalidades das pessoas podem variar de acordo com o tipo de motivação que é mais eficaz em inspirar a sua conduta.

  • Confira a seguir quais são os 6 tipos de motivação:
  • INCENTIVO. Uma forma de motivação que envolve recompensa, monetária ou não. ...
  • MEDO. ...
  • CONQUISTA. ...
  • CRESCIMENTO. ...
  • PODER. ...
  • SOCIAL.

Para se manter motivado, após definir metas claras, é fundamental saber onde você quer chegar com clareza. E ver de verdade não é uma habilidade fácil e por isso deve ser praticada sempre. Com uma visão clara de onde você quer chegar fica muito mais fácil usar o seu tempo de maneira saudável, com foco e sem distrações.

Seja metas de venda, rotatividade, de gerar mais receita ou até desafios de horários, as pessoas querem um motivo maior para se sentirem desafiadas, o que leva à motivação. Aumento de salário, promoções e materiais também são considerados fatores básicos na motivação.

A motivação é de dois tipos:

  • Motivação intrínseca.
  • Motivação extrínseca.

A motivação pessoal é um elemento que dá energia ao indivíduo para cumprir com suas tarefas, perseguir seus objetivos e transformar ideias em ação. Só por essa breve descrição, podemos notar que ela é essencial, não apenas para no âmbito profissional, mas para nossas vidas de maneira geral.

Você pode ter como paixão, viajar, praticar algum esporte, cantar... Em alguns casos, é possível fazer a paixão dar “match” com o trabalho. E é excelente que faça o possível para isso acontecer.

Motivação é um processo endógeno, responsável pela intensidade, direção e persistência dos esforços de uma pessoa para atingir uma determinada meta. A intensidade está relacionada à quantidade de esforço empregado –muito ou pouco.

As ações motivacionais têm o objetivo de investir nas pessoas, ajudando com o desenvolvimento pessoal e profissional dos funcionários. Com essa política, a empresa demonstra que se preocupa com cada indivíduo que faz parte das equipes.

8) O que te motiva de verdade? Conte sobre seus últimos desafios profissionais e como isso te motivou para alcançar seus objetivos. Exemplo: vontade de crescer, de ser líder, seu plano de vida.

Como desenvolver a automotivação

  1. Crie metas a médio e longo prazo. ...
  2. Organize seu dia a dia. ...
  3. Desenvolva inteligência emocional. ...
  4. Priorize o que é mais importante. ...
  5. Tenha um propósito. ...
  6. Crie pequenas “premiações” para você

1) Motivação de Realização: o desejo de se aperfeiçoar e fazer da melhor maneira possível uma atividade; 2) Motivação de Poder: o desejo de obter e exercer influência nos relacionamentos interpessoais; 3) Motivação de Afiliação: o desejo de se sentir integrado em um grupo, o desejo de pertença.

Uma das principais motivações que uma pessoa tem ao iniciar sua carreira está ligada à vontade de aprender, desenvolver novas habilidades e, com isso, amadurecer profissionalmente. Esta é uma motivação que você pode ter pelo resto da carreira, afinal, sempre há algo novo para aprender.

A importância da motivação pessoal no cotidiano das pessoas
Quem não se motiva, acaba sucumbindo ao stress e se torna cada vez menos produtivo para o mercado de trabalho. Não só no ambiente profissional, mas a falta de motivação pode também causar problemas familiares e sociais.

A escala avalia os 10 tipos motivacionais propostos teoricamente por Schwartz (1992): Poder, Realização, Hedonismo, Estimulação, Autodeterminação, Universalismo, Benevolência, Tradição, Conformidade e Segurança.

Tempo de Leitura: 16 minutos Técnicas de motivação são formas que o RH e a gestão podem encontrar, em conjunto, para aumentar o interesse dos colaboradores e, com isso, melhorar seu desempenho e os resultados da empresa.

É, como aponta William P. Sexton em Teorias Organizacionais, o “processo de estimular um indivíduo a realizar uma ação que satisfaça algumas das suas necessidades e atinja algum objetivo desejado para o motivador”.

Frases motivadoras para dias difíceis
“É em meio a dificuldade que se encontra a oportunidade”. “O êxito é ir de frustração a frustração sem perder a animação”. “Mesmo que algo pareça difícil, nunca desista antes de tentar”. “Você é o único que entende as suas dificuldades, por isso motive se a prosseguir”.

Aqui estão algumas dicas para ficar motivado e no manter-se no caminho certo para alcançar seus objetivos:

  • Visualize seus objetivos. ...
  • Examine as razões da sua motivação. ...
  • Aceite seus erros. ...
  • Estabeleça metas menores. ...
  • Compita com você mesmo. ...
  • Faça um planejamento e reflita sobre seus grandes objetivos.