O que uma bailarina precisa ser?

Perguntado por: adinis . Última atualização: 4 de fevereiro de 2023
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Ter disciplina e determinação: estes são fatores fundamentais para quem deseja se tornar um bailarino profissional. Ser muito esforçado sempre ajuda a alcançar grandes objetivos e no ballet isso não é diferente.

coordenação motora;

  • psicomotricidade;
  • equilíbrio;
  • memorização;
  • musicalidade;
  • concentração;

No cargo de Bailarina se inicia ganhando R$ 1.190,00 de salário e pode vir a ganhar até R$ 2.428,00. A média salarial para Bailarina no Brasil é de R$ 1.512,00.

A vida de uma bailarina é cheia de nuances, de altos e baixos. Vista de longe pode até parecer uma rotina recheada de glamour e viagens. Mas quem acompanha de perto sabe que nem tudo são flores. Mesmo na iniciação ao ballet, muitas alunas já começam a se deparar com os desafios.

A faculdade de Dança tem duração de 4 anos e possui duas habilitações: bacharelado e licenciatura. Um dos objetivos desta graduação é formar profissionais capazes de criar, produzir e ensinar a arte da dança. A habilitação em bacharelado prepara profissionais para atuar como bailarinos, coreógrafos ou pesquisadores.

12 horas

Uma bailarina profissional ensaia, normalmente, entre 8 e 12 horas diariamente.

Existem três tipos de bailarinas: solista, pas e de corpo de baile. Cada uma dessas categorias conta com características específicas, e é preciso saber em qual delas você se encaixa. Dessa forma, é possível desenvolver as técnicas certas para aproveitar ao máximo o seu potencial.

Para ter delicadeza e suavidade, é fundamental ter confiança e autoestima. Isso porque os movimentos do ballet exigem força e controle corporal e, com a mente ansiosa, é difícil encontrar o equilíbrio. Uma das melhores formas para fortalecer a sua autoconfiança é por meio de exercícios de relaxamento.

Por isso é importante reforçar que a prática de dietas restritivas e de baixo teor calórico jamais serão indicadas para essa atividade. As bailarinas devem aprender a comer de tudo, de maneira equilibrada e fracionada ao longo do dia, para se manterem nutridas e saudáveis.

Acessórios de ballet são muito importantes para a carreira de um bailarino ou bailarina.
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Descubra nesse artigo quais são eles!

  • 1 - Thera Band. ...
  • 2 - Rolo de Massagem. ...
  • 3 - Tapete / mat. ...
  • 4 - Pomada Massageadora. ...
  • 5 - Acessórios de bailarina: Bosu. ...
  • 6 - Bolsa térmica. ...
  • 7 - Bota de aquecimento.

Sua altura vai ser o fator mais importante na determinação do seu peso ideal. A maioria das bailarinas estão entre 1,55 e 1,60 altura. Com esta altura, o peso é ideal em qualquer lugar entre cerca de 48 a 58 kg.

A dança profissional é um trabalho de dedicação integral. Os bailarinos passam cerca de 17 -29 horas por semana em ensaios e oito a 20 horas por semana em aulas técnicas, além de fazerem diversas apresentações ao longo do ano.

Confira as profissões que pagam bem no Brasil no cenário econômico atual!

  • Medicina/Saúde. Os profissionais da área de Saúde vêm se mantendo no topo da lista dos mais bem pagos do Brasil há muitos anos. ...
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  • Administração/Finanças.

A maioria das bailarinas tem entre 1,62 m e 1,77 m de altura. O peso perfeito gira em torno de 38,5 a 59 quilos, dependendo das massas óssea e muscular.