O que toda mãe de primeira viagem tem que saber?

Perguntado por: rnascimento . Última atualização: 28 de abril de 2023
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O que uma grávida de primeira viagem precisa saber?

  • 1) Faça o Pré-natal. ...
  • 2) Alimente-se bem. ...
  • 3) Defina seu plano de parto. ...
  • 4) Informe-se sobre vacinação para gestantes. ...
  • 5) Crie uma rede de apoio para o período pós-parto. ...
  • 7) Dê tempo para reconhecer o seu próprio corpo. ...
  • 8) Não tenha medo de impor limites.

O período mais delicado da gestação corresponde da primeira à 12º semana de gestação, justamente o primeiro trimestre sobre o qual falamos neste artigo. Isso porque é nessa fase que ocorre a formação dos órgãos do feto. Ou seja, é quando há maior risco de ocorrerem doenças ligadas a alterações genéticas.

Entre os itens de higiene essenciais, podemos destacar:

  • sabonete líquido ou em barra;
  • shampoo;
  • condicionador;
  • lenços umedecidos;
  • hidratante;
  • fraldas;
  • creme para assaduras.

Algumas dicas sobre amamentação
Importante lembrar de só coloque o bebê para sugar quando ele abrir bem a boca; Quando o bebê pega o peito, o queixo deve encostar na mama, os lábios ficam virados para fora e o nariz fica livre; Ele deve abocanhar, além do mamilo, o máximo possível da parte escura da mama (aréola);

Para as sonecas diurnas, uma possibilidade é deitar-se com o bebê na sua cama até ele dormir. Depois do bebê cair no sono você pode deixá-lo dormir na cama, levá-lo para o berço ou dormir com ele, ou até mesmo fazê-lo dormir no carrinho, caso esteja dando um passeio e ele adormeça.

Ou seja, apesar de ser desconfortável, o susto por si próprio não é capaz de gerar grandes danos à saúde da mãe e do bebê. A questão pode ser facilmente administrada se não for recorrente e não estiver ligada a um quadro de saúde psicológica mais intenso.

4) Excesso de atividade física
Agora é preciso desacelerar um pouquinho, como alerta a obstetra: “Todo excesso na gravidez deve ser evitado.

A gravidez de uma menina dá mais enjoo que a de um menino
Segundo pesquisa realizada pela revista New Science, mulheres grávidas de meninas tendem a ter maior probabilidade de sofrer enjoos fortes ou com maior frequência no começo da gravidez.

O que as grávidas devem evitar no primeiro trimestre?

  • Não utilizar qualquer medicamento sem orientação médica;
  • Não consumir bebidas alcoólicas ou cigarro;
  • Evitar o consumo excessivo de chás e cafeína;
  • Atividades físicas devem ser orientadas por um profissional;
  • Evitar comer alimentos crus, como carne, peixe e ovos;

"Na sexta semana, já é possível realizar um ultrassom por via transvaginal que é quando conseguimos ver o saco gestacional e avaliar as estruturas que indicam se a gestação está evoluindo bem", diz Ellen Freire, ginecologista e obstetra do Fleury Medicina e Saúde.

Mas, por outro lado, há o estrogênio, que aumenta o desejo sexual. Outro ponto positivo é que a vulva e a vagina ficam muito mais vascularizadas na gestação, melhorando a lubrificação e favorecendo a excitação. Sendo assim, a mulher sente mais prazer e, claro, quer transar mais!

Os cuidados com o recém-nascido durante o sono são importantíssimos para que ele durma tranquilo e seguro. As principais recomendações são: evitar que o bebê durma de bruços; garantir que cobertores não cubram nem a boca nem o nariz dele; e optar por roupas quentes para agasalhá-lo.

O que não comprar para o enxoval do bebê

  • Roupinhas: Lembre-se que o bebê cresce rápido, portanto nada de comprar muitas roupas pequenas para recém-nascidos.
  • Cama e Banho: Procure lençóis fáceis de lavar e secar, pois pode ser que use bastante.
  • Higiene: Outra inutilidade é um aquecedor e um esterilizador de mamadeiras.

São eles:

  1. Preparar a aréola antes da mamada.
  2. Garantir a pega correta (forma como o bebê abocanha o seio).
  3. Posicionar-se adequadamente para amamentar.
  4. Limpar mamilo e aréola com o próprio leite.
  5. Oferecer corretamente a mama ao bebê.
  6. Encerrar corretamente a mamada.