O que tem no calcanhar?

Perguntado por: agomes . Última atualização: 2 de fevereiro de 2023
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O calcanhar é uma das mais delicadas regiões do corpo. Responsável por ligar os pés e as pernas, ele possui ossos, tendões e músculos que permitem o ato de ficar em pé, caminhar e correr, por exemplo.

A dor no calcanhar pode ser devida à fascite plantar (inflamação da fáscia plantar), ao esporão do calcâneo, fratura de stress do calcâneo, entorse do tornozelo, doença de Sever, entre outras patologias, como veremos adiante com maior detalhe.

Tarso. O tarso corresponde à metade posterior do pé, contendo em seu conjunto sete ossos denominados ossos tarsais, comparados ao carpo da mão. O peso do corpo é suportado principalmente pelos dois ossos maiores, o tálus, que se articula com a tíbia e a fíbula superiormente e o calcâneo, que forma o calcanhar do pé.

Também chamados de fibromatose plantar, os nódulos ocorrem quando há um super crescimento do tecido fibroso da fáscia plantar (banda fibrosa que reveste toda a planta dos pés, dos dedos ao calcanhar), ou seja, quando esse tecido cresce mais que o normal.

O tendão de Aquiles é o mais forte do corpo humano, sendo capaz de suportar até 12 vezes o peso do corpo. Está localizado na parte de trás do tornozelo unindo a musculatura da panturrilha com o calcâneo (osso do calcanhar) e tem a função de impulsionar o pé durante a caminhada ou corrida.

Além do tratamento clínico acompanhado com um profissional, algumas dicas rotineiras para aliviar a dor calcanhar ao pisar podem ser feitas, como: Alongamento: pela manhã, antes de se levantar, coloque uma toalha em volta do pé e puxe os dedos em direção ao corpo.

Bursite do calcanhar
O que fazer: pode ser necessário tomar anti-inflamatórios, usar compressas de gelo, diminuir os treinos, fazer sessões de fisioterapia, alongamentos e exercícios.

Fibrose é um termo que se refere à formação em excesso de tecido conjuntivo denso em um órgão ou tecido do corpo, que pode ser benigna ou patológica. A fibrose nos pés, ou fibromatose plantar, corresponde ao desenvolvimento de um nódulo benigno que, normalmente, cresce na planta do pé.

Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar (também chamada de aponeurose plantar), uma membrana de tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico, que recobre a musculatura da sola do pé, desde o osso calcâneo, que garante o formato do calcanhar, até a base dos dedos dos pés.

O entesófito consiste numa calcificação óssea que surge no local onde o tendão se insere no osso, o que geralmente acontece na região do calcanhar, dando origem a um "esporão do calcanhar", como é conhecido popularmente.

O osso do calcanhar (calcâneo) está localizado na parte posterior do pé.

O tendão de Aquiles é formado por um cordão fibroso que se localiza na região posterior do tornozelo/perna, abaixo da panturrilha, conectando músculos da panturrilha (sóleo e gastrocnêmio) ao calcâneo.

O aprisionamento do nervo plantar medial e lateral consiste na compressão sintomática dos ramos mediais e/ou laterais do nervo tibial posterior no calcanhar medial e arco proximal.

A bursite do tendão calcâneo é uma inflamação da bolsa cheia de líquido (bursa) localizada tanto entre a pele da parte de trás do calcanhar e o tendão calcâneo (chamada bursite posterior do tendão calcâneo), como na frente do ligamento do tendão calcâneo ao osso do calcanhar (chamada bursite anterior do tendão calcâneo ...

A pele do calcanhar fica tão seca e dura que chega a rachar. "Isso pode ser genético, há algumas pessoas que são mais suscetíveis a isso. E tem algumas doenças dermatológicas que também pioram esse quadro, como a psoríase. O mais comum é por ressecamento mesmo", diz a dermatologista Juliana Drumond.

O cisto sinovial no pé, também chamado de cisto gangliônico, tem uma grande ocorrência nesta região. Ele corresponde a uma pequena bolsa cheia de líquido ou muco que se desenvolve sobre um tendão ou articulação, que comumente ocorre na parte superior do pé.