O que significa pensar muito no ex?

Perguntado por: dmello7 . Última atualização: 18 de maio de 2023
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Existem amores que se transformam em obsessão e que nos fazem agir como o viciado que vai a um caça-níqueis todos os dias. Então, uma das razões pelas quais não conseguimos parar de pensar no nosso ex é devido ao circuito de recompensa de dopamina do cérebro.

É provável que você esteja idealizando demasiado seu ex, ou seja, se enfocando unicamente nas suas virtudes (exagerando-as) e tenha esquecido os seus defeitos e todas as coisas que você não gostava nele. Por isso, você sente que perdeu a melhor pessoa do mundo e isso te faz sentir culpado(a) e mal com você mesmo.

Muitas vezes, os pensamentos de uma pessoa têm tanta força que podem até transmitir a sensação de contato físico, de acordo com a superstição. Por isso, esse também é um dos sinais que indicam que alguém está pensando em você. Esse impacto telepático pode ser associado a um pensamento com muita intensidade.

Se o seu ex-namorado mantém contato frequente com você, isso pode indicar que ele sente falta sua falta e não consegue passar muito tempo longe. Isso inclui o início, por parte dele, de conversas sem razão aparente, a não ser para dizer "oi", seja por e-mail, mensagens, redes sociais ou telefonemas.

Então, uma das razões pelas quais não conseguimos parar de pensar no nosso ex é devido ao circuito de recompensa de dopamina do cérebro. Quando estamos com nosso parceiro e tudo está indo bem, os níveis desse neurotransmissor ficam estáveis. Nos sentimos satisfeitos, vivenciamos segurança, prazer e bem-estar.

Os principais sinais que indicam que uma pessoa ainda gosta da outra são:

  • Sempre ligar e querer a opinião do ex parceiro;
  • Não se relacionar com outra pessoa;
  • Sempre ter uma desculpa para estar nos lugares que a outra frequenta;
  • A atual namorada se parecer com a ex;
  • Demonstração de ciúmes;
  • Falar da ex o tempo todo.

Sonhar com pessoas que conhecemos é totalmente normal e comum. No entanto, quando sonhamos com a mesma pessoa de forma recorrente, talvez devêssemos pensar se algo está acontecendo com essa pessoa em nossa vida.

Segundo o que apontam os psicólogos, um dos motivos mais comuns para uma pessoa se sentir conectada ao passado é por alguma cicatriz emocional que ainda está aberta, ou por uma sensação – muitas vezes ilusória – de algo que pode não ter sido concluído da maneira que ela acha que deveria.

Como parar de pensar em alguém que você ama

  1. Mantenha a mente ocupada com outros assuntos. ...
  2. Não faça coisas que te prejudicam. ...
  3. Procure não esquecer os defeitos. ...
  4. Compartilhe o seu objetivo de esquecer. ...
  5. Saia com outras pessoas.

Os sinais de que um ex quer sua atenção nas redes sociais

  1. Ele se arrependeu de ter terminado com você
  2. Ele lamenta a separação, e agora quer ser amigo.
  3. Ele quer obter simpatia ou apoio dos contatos.
  4. Ele está bravo com o término e quer te machucar.
  5. Conclusão.

Quanto tempo dura? Depende. Para cada pessoa pode durar um tempo, mas, sem manipulação de energia, terapias e conscientização, o término pode durar até metade do tempo que durou a relação, ou seja, em uma relação que durou um ano, o tempo para superá-la pode chegar a seis meses.

A respeito do que fazer para esquecer uma pessoa procure pensar nas falhas e atitudes negativas dela. Você pode evitar recaídas ou imaginar uma relação perfeita se lembrar de tudo o que não gostava no ex. Não citamos esse ponto para você odiá-lo, mas, sim, para refletir sobre como vocês não se encaixam.

Quando a mente está pensando, está falando consigo mesma.

Sentir um arrepio súbito indica que alguém está a pensar em si de forma muito intensa e emotiva. Se os arrepios lhe provocam uma sensação agradável, os pensamentos são positivos, tratando-se provavelmente de alguém que se sente extremamente araído por si.