O que significa Glow Up no ZAP?

Perguntado por: epaz . Última atualização: 3 de maio de 2023
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Em inglês, “glow up” está relacionado a “brilhar” ou “melhorar algo”, e neste caso, você! O termo está bombando nas redes sociais e é usado por pessoas que compartilham suas experiências e a nova rotina que adotaram para fazer uma transformação em todos os âmbitos de sua vida.

O glow up é um processo de autocuidado e embelezamento que pode ser aplicado no dia a dia, como, por exemplo, praticar exercícios físicos, consumir alimentos saudáveis, dormir mais de oito horas por noite, beber mais de 2 litros de água por dia, entre outros cuidados necessários com a saúde.

O que é Glow Up no TikTok
A palavra 'Glow up' é uma expressão em inglês usada para falar de alguém que 'progrediu' no quesito beleza, geralmente da juventude para a fase adulta.

Não perca 6 dicas maravilhosas de como ficar mais bonita

  1. Corte os cabelos regularmente. ...
  2. Não lave as madeixas com água muito quente. ...
  3. Esfolie a pele do rosto constantemente. ...
  4. Remova a maquiagem antes de dormir. ...
  5. Não tire toda a cutícula das unhas. ...
  6. Hidrate as unhas, principalmente as dos pés.

Pele cheia de vida, com aspecto limpo e uniforme. Essas são as características centrais do chamado efeito glow, que está super em alta.

O que é o skincare? O termo em inglês significa “cuidados com a pele”. É utilizado para denominar uma rotina de cuidados diários e manter a pele mais saudável e radiante ao longo do tempo.

Sophie Baverstock

Sophie Baverstock, mais recente vencedora do Glow Up, um reality show britânico de maquiagem, é diagnosticada com autismo. Em entrevista, ela contou como o autismo a ajudou na profissão e que decidiu trazer o espectro autista para debate no programa.

Tenha uma rotina de cuidados com a pele para deixá-la mais bonita. A pele é uma das primeiras coisas que os outros notam. Com uma cútis linda e radiante, tudo muda! Lave o rosto com água duas vezes por dia e aplique um tônico, um hidratante e um esfoliante, desde que sejam adequados para o seu tipo de pele.

Portanto, fique atento a nossa lista de sugestões!

  1. Mantenha a hidratação. ...
  2. Pratique a limpeza diária. ...
  3. Não exagere na esfoliação. ...
  4. Use proteção solar. ...
  5. Evite exposição solar em horários de alta radiação. ...
  6. Tenha uma alimentação saudável. ...
  7. Estabeleça uma rotina de cuidados. ...
  8. Escolha cosméticos adequados.

A boa aparência é algo que vai muito além da vida pessoal, influenciando diretamente no seu sucesso profissional. Em especial em algumas profissões — como recepcionistas, vendedores de lojas, atores e modelos, por exemplo — a aparência física é algo extremamente importante.

8 dicas de como realçar a beleza feminina!

  1. Tenha uma boa noite de sono. Como está a sua rotina de sono? ...
  2. Garanta uma alimentação equilibrada. ...
  3. Beba bastante água. ...
  4. Não se esqueça do protetor solar. ...
  5. Tenha uma rotina de skincare. ...
  6. Escolha a maquiagem certa. ...
  7. Use produtos para cuidar dos cabelos. ...
  8. Invista em cosméticos de qualidade.

Como ter um glow up com uma rotina transformadora

  1. Beba mais água. Beber mais de 2 litros de água por dia pode fazer toda a diferença no aspecto da sua pele e cabelo. ...
  2. Tenha uma alimentação equilibrada. ...
  3. Medite. ...
  4. Durma bem. ...
  5. Se exercite. ...
  6. Aposte no skincare diário. ...
  7. Use protetor solar. ...
  8. Não deixe o seu hair care de lado.

Essa debilidade em enxergar-se bonito tem um nome, é chamado pela medicina de transtorno dismórfico ou dismorfofobia (a fobia do próprio corpo). Mesmo se essa doença afeta cerca de 2% da população (mais do que a esquizofrenia ou outros transtornos psiquiátricos), os cientistas sabem pouco sobre ela.

Para completar a sua pele glow, é hora de contar com o iluminador novamente. Aplique na região dos olhos, fazendo o mesmo C de antes e também na ponta do nariz, cantinho interno dos olhos, acima dos lábios e logo abaixo das sobrancelhas. Essa é a base para um efeito glow incrível, que vale para qualquer ocasião.

Quando se trata de glow, não se restrinja apenas à maquiagem para pele, é interessante combinar com as outras partes do rosto, como um batom cremoso ou gloss para dar uma impressão maior de viço. Uma sombra cintilante também pode ajudar a dar o resultado de luminosidade.

Para ter uma pele glow você precisa usar produtos certos para trazer essa iluminação natural. Produtos cremosos são sempre os mais indicados, caso prefira os produtos em pó, opte pelos que tenham efeito mais iluminado. Os iluminadores são todos válidos, mas, os líquidos podem deixar o brilho ainda mais natural.

Skin care, em inglês, quer dizer cuidado da pele.