O que prejudica a voz de um cantor?

Perguntado por: eibrahim3 . Última atualização: 21 de fevereiro de 2023
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Bebidas alcoólicas: o efeito anestésico causa maior abuso vocal e prejuízos posteriores à pregas vocais. Cafeína em excesso: pode levar à desidratação corporal e das pregas vocais. Condimentos: podem aumentar a acidez estomacal, provocar refluxo, que agride muito a mucosa.

Bem Estar - Água, maçã, mel, bebidas quentes, limão, gargarejo e soro ajudam a voz.

Na lista estão alimentos condimentados, leite e derivados, chocolates, achocolatados, café, chá preto, bebidas alcoólicas, poluição, poeira, ambientes ruidosos, choque térmico, abuso vocal, refluxo gastroesofágico, pastilhas e sprays para a garganta, entre outros.

7 dicas para te ajudar a cuidar da saúde vocal:

  1. Aquecer e esfriar. É imprescindível que você aqueça a sua voz antes de começar a cantar. ...
  2. Hidratar a voz. ...
  3. Umidifique a sua casa. ...
  4. Tire sonecas vocais. ...
  5. Evite substâncias nocivas. ...
  6. Não use a garganta para cantar. ...
  7. Não cante se isso estiver te causando dor.

A laringite, uma das causas mais comuns para a rouquidão ou perda de voz, é resultado de alguns fatores que irritam e inflamam as cordas vocais, levando ao seu inchaço. A gripe, diz a Health, é o fator mais comum e frequente para este problema, mas está longe de ser o único.

Hidratação. Cantores precisam manter seus corpos hidratados, de modo que as delicadas cordas vocais possam ter flexibilidade. A dica aqui é beber de dois a três litros de água ao longo do dia. Prefira, nesse caso, água em temperatura ambiente em vez de gelada.

O ideal é ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, de pouco em pouco, para manter sempre as cordas vocais hidratadas. E sempre que possível beba os líquidos em temperatura ambiente. Essa fruta, além de gostosa, possui ação adstringente que limpa a garganta, principalmente quando começa a formar muco e catarro.

Deve-se evitar ingerir alguns alimentos antes do uso excessivo da voz: chocolate, leite e derivados, café, refrigerante, alimentos gordurosos; e preferir alimentos que possam auxiliar na saúde do trato vocal como, por exemplo, as frutas cítricas, maçã, além do consumo adequado de água.

O Que Comer Antes de Cantar
Comer sempre uma refeição bem equilibrada, leve e nutrida e saudável é sempre melhor contendo bastante saladas e legumes. Comer dessa maneira permitirá que seu corpo ganhe energia e nutrição essencial necessária para um bom show.

Além de uma alimentação balanceada contendo cereais, leguminosas, frutas, verduras e hortaliças para manter a saúde vocal, também são recomendados alimentos com propriedades específicas que auxiliam a produção vocal como a água, maçã, frutas cítricas, fibras, mel e própolis.

DEPENDE. Se você é acostumado a tomar água gelada e não tem problema algum com isto, você pode continuar tomando sua água gelada. Contudo, muitas pessoas têm uma sensibilidade aumentada às diferenças de temperatura e sentem desconforto ao beber água gelada, prejudicando a voz.

Um estudo da University College, de Londres, determinou qual o tipo de voz mais sensual para homens e mulheres. Para elas, a voz deve ser rouca e aveludada, como a da radialista Antônia Leite Barbosa.

Sobre o consumo do ovo cru, a fonoaudióloga explica que esse alimento possui propriedades anti inflamatórias, mas não há nada na literatura que comprove a eficácia do consumo de ovo para quem deseja cantar bem.

Estudo confirma que homens com voz grave são mais atraentes.

Existem vários, mas listamos alguns exercícios fáceis e eficazes:

  1. Vibre os lábios emitindo o som “Brrrr…”.
  2. Boceje umas 10 vezes para relaxar a musculatura e as articulações.
  3. Beba água em temperatura ambiente, pois o movimento de engolir relaxa a laringe.
  4. Mantenha a voz em repouso por uns 20 minutos, evitando falar.

Tornar suave, agradável (falando-se da voz): aveludar a voz. aveludará Aveludará vem do verbo aveludar. Dar aparência de veludo a. [Figurado] Tornar suave, agradável (falando-se da voz): aveludar a voz.

Para ser um cantor de excelência é preciso trabalhar a respiração e a postura corporal. O apoio do diafragma é essencial para ter uma boa sustentação das notas. Fora isso, é importante desenvolver todo o aparelho fonador, que é formado por: lábio, língua, palato, dentes, traqueia, laringe, alvéolos e pulmões.

As lesões das cordas vocais manifestam-se geralmente com rouquidão, alteração do timbre vocal, interrupções frequentes de sons, fadiga vocal e redução na gama de sons. Associa-se por vezes tosse seca, pigarro e cansaço.

O sinal de alerta se acende quando a alteração na voz se prolonga por mais de duas semanas. Se isso ocorrer, é necessário procurar um médico que possa examinar a laringe e as cordas vocais, a fim de entender o que está ocasionando o problema. Após duas semanas de rouquidão, é recomendado procurar um médico.

Por mais que o efeito não seja imediato, o consumo de frutas ricas em água como melancia e melão ajudam a manter a garganta hidratada. Além disso, alguns estudos sugerem que o extrato de frutas mais ácidas, como o maracujá, também tenha efeito positivo na proteção vocal.

Por que beber água pode te ajudar com problemas na voz? Pregas vocais não hidratadas se tornam ressecadas e rígidas, o que acaba comprometendo a sua vibração, trazendo consequências negativas para a nossa voz, como as disfonias (que são alterações ou dificuldades na emissão da voz).