O que piora a tosse?

Perguntado por: urodrigues . Última atualização: 6 de maio de 2023
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No geral, o clima seco e frio piora as crises de tosse, o que também acontece quando o ambiente está cheio de partículas que causam irritação na garganta. Por isso, é interessante manter o local sempre limpo, livre de poeira e outros alérgenos, além de usar um umidificador de ambiente.

O quarto é um ambiente que costuma ter muita poeira, ácaro (devido ao colchão, travesseiros, cobertor, etc) e outros agentes causadores de alergia. Por isso, se você é uma pessoa alérgica, isso pode explicar por que sua tosse piora à noite. Principalmente se tem o hábito de deixar o quarto fechado ao se deitar.

Alimentos demasiadamente quentes ou frios, ácidos, que contenham cafeína e irritantes como temperos e condimentos, são os tipos que devem ser evitados por quem está com a garganta inflamada”, orienta o otorrinolaringologista Henrique Garchet.

O que é bom para crise de tosse?

  1. Manter o ambiente limpo e ventilado. Em geral, muitas crises são motivadas pelo contato com alérgenos ou pela infecção com bactérias e vírus. ...
  2. Usar umidificadores de ar no dia a dia. ...
  3. Fazer lavagem nasal diariamente. ...
  4. Tomar medicamentos para amenizar o sintoma.

Também pode ser que a tosse acabe piorando quando estamos com catarro na garganta e tomamos algo gelado, já que a baixa temperatura pode deixar a secreção mais espessa e incômoda. A partir dessas informações, podemos afirmar que tomar gelado piora a tosse em alguns casos, mas também pode ajudar a controlar o sintoma.

Chá de canela – Ferva 1 xícara (chá) de água, 1 canela em pau, 3 cravos da-índia, 1 rodela de limão, 1 pitada de noz-moscada e 1 colher (sopa) de mel. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas. Chá de couve – Ferva 4 colheres (sopa) de folhas de couve picadas em 1 litro de água.

Alimentos como a laranja, acerola, kiwi, goiaba, limão e outros são ricos em vitamina C que potencializam o sistema imunológico e previne o agravamento de quadros de tosse e resfriados. Leia também, como a loratadina ajuda na tosse seca.

Também podemos citar a importância de ajustar a posição de repouso, deixando a cabeça mais elevada em relação ao corpo, para facilitar o fluxo de secreção na garganta com o auxílio da gravidade, diminuindo os fatores que provocam as crises de tosse à noite.

Sucos: os sucos podem conter um alto índice de nutrientes que amenizam e evitam a tosse como a seguinte receita de 3 limões, 1 colher de sopa de gengibre, mel a gosto, 1 dente de alho. Bata no liquidificador o gengibre, suco dos 3 limões, o alho e adoce com o mel.

Para não dificultar o diagnóstico, recomenda-se tomar o banho frio como medida de controle para febres acima de 39 °C, além de procurar atendimento médico, de acordo com outros sintomas que estiver apresentando.

A tosse persistente concentrada no período noturno pode acontecer por diversos fatores externos e internos. Dentre eles, é importante destacar que a posição em que a pessoa dorme pode ser determinante, já que a gravidade faz com que a secreção fique acumulada na área onde ficam os pulmões e garganta.

Gargarejo com água salgada
Não só isso, mas o sal é bactericida e ajuda a eliminar bactérias presentes na boca e garganta. Um gargarejo três vezes ao dia pode ajudar a reduzir a tosse em até 2 dias de duração - ou seja, menos tempo tossindo!

A tosse alérgica é seca e persistente. Ela costuma irritar a garganta e ocorre várias vezes ao dia. Diferentemente da tosse de um resfriado, por exemplo, ela não tem muco ou outra secreção. Geralmente, ela piora durante a noite e pode até causar ânsia de vômito e falta de ar.

A combinação de sal marinho e água morna é muito boa para eliminar microrganismos, aliviar a dor e complementar o efeito de analgésicos e anti-inflamatórios. Basta misturar uma pitada de sal em 100ml de água levemente aquecida, usando a solução para fazer gargarejo até três vezes ao dia.

abacaxi

O abacaxi é uma das melhores frutas para preparar suco para tosse com catarro. Rico em vitamina C, é um santo remédio contra inflamações. Ele ainda tem efeito expectorante – ou seja, se o catarro se formar, o suco para tosse com catarro feito com abacaxi vai ajudar a colocar toda a secreção para fora.

Xarope de agrião e abacaxi
O xarope de agrião e abacaxi é um excelente expectorante natural pois contém bromelina, e flavonoides, com propriedades expectorantes e descongestionantes que soltar o catarro e aliviar a tosse.

Ao passar, ou fazer inalação com Vick Vaporub, os vapores dos óleos essenciais que o compõem agem nos receptores das vias aéreas superiores, promovendo o alívio da congestão nasal e da tosse. A massagem realizada ao passar o medicamento nas costas aquece a região, promovendo o alívio do desconforto muscular.

Cure seus pés
Vick VapoRub é um remédio caseiro comum usado para aliviar certas condições do pé, incluindo o pé de bailarinas e atletas. Os principais ingredientes antimicrobianos da pomada, além da inclusão de vaselina, ajudam a reter a umidade enquanto matam bactérias.