O que o psicólogo anota?

Perguntado por: erocha . Última atualização: 18 de janeiro de 2023
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No caso das anotações realizadas durante a sessão, elas servem para: Ajudar os Psicólogos a solidificar as memórias de detalhes importantes; Lembrar de temas aos quais deseja retornar posteriormente, de modo a não interromper o paciente no momento da sessão e; Como está o progresso da terapia.

Então, as perguntas que o psicólogo faz na primeira consulta ajudam a formar um panorama do quadro clínico do paciente, possibilitando a criação de um plano de tratamento.
...
Adolescentes:

  • Quais são as suas principais queixas?
  • Como você lida com o estresse?
  • Como você vê a si mesmo?
  • Como costuma lidar com os problemas?

Coisas que você não deve dizer ao seu Psicólogo

  • “Eu sou péssimo, pois não fiz minha lição de casa” ...
  • “Eu sempre falo apenas sobre mim” ...
  • Não acredito que te disse isso!” ...
  • “A terapia não vai funcionar para mim.” ...
  • Outras coisas a evitar. ...
  • Por último…

Aproximadamente 72% dos psicoterapeutas admite ter chorado em alguma sessão (Blume-Marcovici, Stolberg, & Khademi, 2013). É perfeitamente normal e mais comum do que imaginamos.

Não que seja obrigatório se expor de forma completa logo no primeiro momento, pois o tempo de cada um é respeitado. Quando o psicólogo entra em seu consultório passa a ter um olhar técnico que engloba todo seu estudo da psicologia a respeito do ser humano.

Pode falar palavrão, pode usar gíria, pode usar linguagem coloquial, linguagem formal, pode falar por meio de desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.

O silêncio é uma DECISÃO CLÍNICA tomada pelo analista, tão estrategicamente pensada quanto uma interpretação. O analista faz silêncio, em primeiro lugar, para sinalizar ao paciente que uma análise não é uma conversa qualquer em que duas pessoas dialogam.

Ele vai buscar entender quais são os contextos sociais e pessoais em que o paciente está inserido, além de analisar quais são as suas expectativas com o processo terapêutico. A partir desse compilado de informações, o psicólogo começará a trabalhar, junto ao paciente, em busca de respostas e resultados.

Não ter o que falar na terapia é normal e não deve impedi-lo de ir à sessão Isso é normal e quase todo mundo já passou por isso e faz parte do processo terapêutico. É importante saber disso pois muitas pessoas acham que, uma vez sem ter o que falar, é hora de parar com as sessões.

Entre elas estão:

  • se envolver em situações preconceituosas ou discriminar pacientes;
  • tentar induzir o paciente, baseado em crenças próprias;
  • expor informações sigilosas do paciente;
  • praticar ou ser conivente com casos de violência;
  • utilizar técnicas não regulamentadas pela profissão;
  • estabelecer vínculos com o paciente.

Pense em informações específicas que você pode querer explicar ou dizer como “Isso realmente me irrita quando…”, “Eu me sinto com ansiedade ou medo em situações em que…”, “Alguns dias eu me sinto como…”.

Psicólogo é um profissional que busca entender os comportamentos e as funções mentais do ser humano. Ele aplica métodos científicos para compreender a psiquê humana e atuar no tratamento e prevenção de doenças mentais e melhorar sua qualidade de vida.

Se é melhor chamar Psicólogos de doutor, senhor, você ou pelo nome.

É importante procurar um psicólogo sempre que houver alguma situação ou pensamento incômodo, que julga não conseguir resolver sozinho. As consultas costumam durar de 30 a 50 minutos e sempre são confidenciais.

Além de escutar um paciente para traçar o diagnóstico, ele poderá solicitar exames auxiliares de diagnóstico como tomografias, análises de sangue, ressonâncias etc.

A quebra do sigilo é prevista quando a(o) Psicóloga(o), de forma fundamentada, identificar a necessidade visando ao menor prejuízo, bem como observar os casos previstos em lei (Estatuto da Criança e do Adolescente – ECA, Estatuto do Idoso, Declaração Universal de Direitos Humanos, entre outros).

Há coisas que palavras não podem expressar, e o sentimento de abraçar e ser abraçado é uma delas. Então sim, você pode abraçar o seu Psicólogo se tanto você quanto ele estiverem confortáveis para isso. No entanto, é bom saber que o vínculo de vocês provavelmente não vai evoluir para uma amizade.

Quando esta num consultório de psicologia não há uma regra específica de o que falar, o que fazer, se chora ou não. Você deve sentir nesse tempo de terapia, espaço para falar de você, um momento de acolhimento, possibilitando meios de você lidar com as dificuldades que a incomodam.

Quando você está estressado, a atividade do seu sistema nervoso simpático aumenta. Bylsma explica que a resposta do choro para aliviar o estresse aumenta a atividade do sistema nervoso parassimpático. É uma atividade facilitadora que ajuda você a começar a relaxar.