O que não se pode fazer nos primeiros meses de gravidez?

Perguntado por: ebittencourt . Última atualização: 5 de abril de 2023
4.1 / 5 16 votos

O que as grávidas devem evitar no primeiro trimestre?

  • Não utilizar qualquer medicamento sem orientação médica;
  • Não consumir bebidas alcoólicas ou cigarro;
  • Evitar o consumo excessivo de chás e cafeína;
  • Atividades físicas devem ser orientadas por um profissional;
  • Evitar comer alimentos crus, como carne, peixe e ovos;

No primeiro trimestre, o médico recomenda o repouso relativo e alguns cuidados específicos para evitar quadros de hemorragia e o risco de aborto, segundo o Manual de Acompanhamento Pré-natal da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO).

O período mais delicado da gestação corresponde da primeira à 12º semana de gestação, justamente o primeiro trimestre sobre o qual falamos neste artigo. Isso porque é nessa fase que ocorre a formação dos órgãos do feto. Ou seja, é quando há maior risco de ocorrerem doenças ligadas a alterações genéticas.

O consumo de todas as frutas não só é permitido, mas também recomendado como parte de uma alimentação balanceada.

Banho quente durante a gravidez
O banho quente não é recomendável durante a gravidez, isso por que o aquecimento do corpo durante a gravidez é um grande responsável pela má formação congênita do feto, por isso, durante os três primeiros meses de gravidez é importante evitar banhos muito quentes.

Sucos de caixinha, néctares, com excesso de adição de açúcar não são recomendados. O bebê está nos seus primeiros mil dias de vida e, por isso, depende ainda mais dos nutrientes da mãe para se desenvolver.

Não sentar em batente de porta
Dizem as mais velhas que sentar no batente da porta durante a gestação antecipa o parto e o bebê pode nascer prematuro. Embora isso não faça o menor sentido, tem muita gente que segue à risca e evita essa atitude a qualquer preço.

"Na sexta semana, já é possível realizar um ultrassom por via transvaginal que é quando conseguimos ver o saco gestacional e avaliar as estruturas que indicam se a gestação está evoluindo bem", diz Ellen Freire, ginecologista e obstetra do Fleury Medicina e Saúde.

Primeiro mês de gravidez: 5 cuidados que a gestante deve ter

  1. De olho na alimentação. ...
  2. Atividades físicas são importantes. ...
  3. Imunização no primeiro mês de gravidez. ...
  4. Mudança de hábitos: cigarro e bebidas alcoólicas. ...
  5. Automedicação é proibida.

O que esperar do primeiro ultrassom
Ele forma-se por volta de 6 a 7 semanas de gestação. Por isso, para que seja mais proveitoso para a mamãe e familiares, a indicação comum é que o primeiro ultrassom seja realizado após este período.

Desde que não existam contraindicações, os exercícios físicos para grávidas podem ser iniciados já no primeiro trimestre. Inclusive, para a mulher que pratica atividade regular, é comum ter se exercitado normalmente nas primeiras semanas antes de descobrir a gravidez.

Cólicas ou dor abdominal
Além de um sangramento leve, a gravidez inicial também pode causar algum desconforto na parte inferior do abdômen (pé da barriga) ou uma sensação de inchaço abdominal, parecendo-se muito com os sintomas pré-menstruais.

Fique longe do cabo de vassoura durante toda a gestação, pois varrer a casa pode comprometer o seu nervo ciático e suas articulações, trazendo dores intensas na lombar.

Problemas de saúde maternos
Algumas malformações uterinas, congênitas (como útero septado) ou adquiridas (como miomas e sinéquias),também aumentam as chances de perder o bebê no início da gravidez. Além disso, existem doenças que, se não tratadas corretamente, podem culminar em um aborto espontâneo.