O que não pode comer quando está com dor no estômago?

Perguntado por: esanches . Última atualização: 7 de maio de 2023
4.9 / 5 11 votos

Sendo assim, é primordial evitar alimentos fortes que possam irritar o estômago, tais como: café, álcool, refrigerantes, alimentos muito gordurosos, embutidos, pimenta, entre outros. Em vez disso, invista em alimentos saudáveis e naturais, como frutas, verduras, legumes, castanhas, grãos e cereais.

Colocar uma bolsa de água morna na região do estômago; Beber água para hidratar e aliviar a digestão; Ingerir pera ou maçã cozida.

Mas o ovo não é contraindicado para quem tem a doença e pode, em alguns casos, ser benéfico. "Para alguns, o consumo de ovos pela manhã auxilia no tratamento da gastrite. As proteínas ajudam a reconstituir a parede do estômago após o jejum noturno", explica Momm.

Chá de gengibre
Ele também é um ótimo chá para dor de estômago, sendo o mais indicado para “queimação” e refluxo, pois extingue esses desconfortos e ainda alivia náuseas. Seu preparo também é simples, basta cozinhar cerca de 1 colher de chá de gengibre sem casca em 1 xícara de água.

“Também devem ser consumidos alimentos ricos em fibras, como pães integrais, torradas integrais, aveia, chia e granolas. Esses alimentos são indicados pelo fato de diminuírem a secreção do suco gástrico, reduzindo os sintomas da inflamação”, destaca.

É aconselhável que, para tratar a dor de estômago, você deve:

  1. Tomar remédios como antiácidos ou anti-inflamatórios, sob indicação médica;
  2. Evitar bebidas alcoólicas e refrigerantes;
  3. Seguir uma dieta rica em vegetais, frutas, cereais integrais e carnes magras;
  4. Praticar algum tipo de atividade física.

O gengibre é um potente anti-inflamatório que ajuda a reduzir o desconforto associado à irritação gástrica. Embora as preparações de gengibre existam em muitas formas diferentes que podem ser úteis (indo desde o fresco até o suco) o gengibre seco tem apresentado a maioria dos benefícios para a irritação estomacal.

Suco de Acerola, Maracujá, Pêssego e laranja: Um suco riquíssimo em vitamina C, oferece propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo uma boa opção não apenas para o estômago, mas para todo o corpo!

Além do leite, na lista dos alimentos prejudiciais que aumentam a secreção gástrica e o desconforto abdominal, destacam-se os compostos nitrogenados, substâncias corrosivas, bebidas alcoólicas, alimentos quentes e gordurosos, refrigerantes à base de cola, e condimentos e frutas ácidas, por exemplo, o abacaxi e o limão.

Sabe aquela dor de estômago misturada com um desconforto local que insiste em incomodar e não passa com remédios comuns para azia e má digestão? Então, isso pode ser gastrite, mas também pode ser apenas uma reação do organismo a algum alimento, bebida alcoólica ou medicamento que você ingeriu.

Geralmente, os causadores da dor na boca estômago são alimentos que “não caíram bem”. Com isso, sintomas como enjoos, vômito, excesso de gases e náuseas são sentidos junto com a dor. Entretanto, é importante frisar que a dor epigástrica pode ser o indicativo de alguma condição mais grave.

Quais alimentos devem ser evitados para quem tem gastrite? Os que irritam a mucosa gástrica. Alimentos ácidos, cítricos, café, chá, bebidas alcoolicas, principalmente destiladas. Mastigar chiclete também faz mal, porque o estômago produz ácido esperando o alimento.

não tem problema algum consumir arroz e feijão com o diagnóstico de gastrite. Evitar alimentos condimentados, pimenta, café, chocolate, fritura, molho de tomate e alimentos carminativos.

O que comer no café da manhã para quem tem gastrite?

  • Donuts de maçã | Foto: Reprodução. ...
  • Pão de ervas e iogurte | Foto: Guia da Cozinha. ...
  • Shake nutritivo | Foto: Guia da Cozinha. ...
  • Crepioca de peito de peru | Foto: Guia da Cozinha. ...
  • Suco de frutas vermelhas | Foto: Guia da Cozinha. ...
  • Bolo fit de banana | Foto: Guia da Cozinha.