O que não dizer no puerpério?

Perguntado por: umarinho . Última atualização: 30 de janeiro de 2023
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Mães no puerpério costumam ficar muito sensíveis, porque, além da desregulação hormonal, elas se sentem muito cansadas e lidam com muitas transformações. Por isso, é importante tomar cuidado com o que se fala e, principalmente, na maneira como se fala.

O período de puerpério dura, em média, de 5 a 6 semanas. Ele começa logo após o nascimento da criança e termina quando a mulher inicia novamente sua ovulação. É importante ressaltar que este período é uma estimativa, ele pode ser mais longo para parte das mamães.

Para as especialistas, é também papel do companheiro se mostrar presente, demonstrando interesse, afeição e paciência para que a mulher se sinta amparada nesse momento tão complexo, e possa cuidar do bebê e de si mesma.

Some-se a isso o excesso de demandas por causa dos cuidados com o recém-nascido, como amamentar, trocar fraldas e fazê-lo dormir. O resultado pode ser um nível de estresse altíssimo, que pode se traduzir em uma irritabilidade extrema, tristeza e até mesmo depressão.

O primeiro ano, especialmente os primeiros meses, de vida do bebê trazem um turbilhão de sentimentos novos à mamãe. Mas uma coisa que nem todo mundo imagina que a gente passa nesse período é por momentos intensos de solidão.

Evitar pegar peso e dirigir
Antes de 20 dias, não é recomendado fazer grandes esforços físicos, nem pegar peso que seja maior que o peso do bebê. Da mesma forma, não é recomendado dirigir entre 4 a 6 semanas após a cesárea, pois podem aumentar a dor e desconforto no local da cicatriz.

O puerpério, também conhecido como pós-parto, é um período muito importante e ao mesmo tempo delicado na vida de uma mulher.
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Quais são os 5 principais desafios do puerpério?

  • Irritabilidade;
  • Melancolia;
  • Choro fácil;
  • Preocupação excessiva com o bebê mesmo que ele esteja bem;
  • Dificuldade de se concentrar.

As puérperas de parto cesáreo foram as mais acometidas por complicações. As complicações encontradas são de causas obstétricas diretas, são elas: infecção puerperal, cefaleia pós-raquianestesia, hemorragia puerperal, retenção de restos placentários e atonia uterina.

O sangramento pós-parto pode durar de duas a seis semanas, apresentando mudança na cor, consistência e quantidade com o passar do tempo. Imediatamente após o parto, o sangue é intenso e vermelho vivo ou vermelho acastanhado. Isso pode continuar por três a dez dias após o parto.

Puerpério é o período após o parto até que o organismo da mulher volte às condições normais (pré-gestação). Assim, ele se inicia com a saída da placenta e termina com a primeira ovulação, que será seguida de menstruação.

Explore posições sexuais mais confortáveis para ela
Depois do período de resguardo do pós-parto, a mulher tende a dar indícios de que quer ter sexo com penetração. Contudo, ainda é preciso ser paciente e se atentar às posições sexuais que sejam mais confortáveis para a parceira nesse momento.

Geralmente os homens estão despreparados para cuidar de um bebê e se sentem incapazes. Mostrar como cuidar do umbigo, trocar fraldas, dar banho já ajuda muito e favorece a formação de vínculos entre pai e filho. Lidar com questões emocionais intensas de suas mulheres também pode ser uma surpresa.

Muitas vezes a sogra vai preferir seguir seus costumes culturais e a mãe as orientações do médico.

  1. Ouvir não significa acatar. ...
  2. Conversas difíceis mas necessárias. ...
  3. Sua sogra é avó do bebê ...
  4. Não dê lugar à culpa. ...
  5. Se você for a sogra. ...
  6. Companheiras de um trabalho em equipe.

É proibido praticar atividades físicas
Exercícios mais pesados, como corridas, são proibidos nos primeiros 45 dias nos casos de parto normal e 90 dias nos casos de cesárea porque o esforço pode atrapalhar o processo de recuperação.

Tristeza materna, blues puerperal ou baby blues:
É um estado mais leve causado pelas mudanças hormonais que ocorrem nesta fase. A mulher pode apresentar choro fácil, se sentir triste e irritada, e esses sintomas podem se intercalar com momentos de alegria e satisfação.

Esse processo de recuperação torna o sexo proibido no puerpério, mas não significa que você não possa namorar seu parceiro. Use a imaginação e invista em carícias, masturbação, sexo oral... Tente não encanar com sua forma física nesse momento.

O próprio cansaço e esgotamento trazidos pela nova rotina de cuidados com o recém-nascido também acabam somando às dificuldades psicológicas do puerpério. Sendo que as mães ainda podem chegar a experienciar sentimentos negativos em relação ao filho, como de decepção por seu gênero, aparência ou outro fator.