O que mais envelhece o homem?

Perguntado por: ibelchior . Última atualização: 21 de janeiro de 2023
4.6 / 5 4 votos

A perda acentuada de testosterona acontece depois dos 60 anos, o que também tem a ver com o modo de tratamento da pele ao longo do tempo. Por exemplo, o grupo que menos faz uso do protetor solar é o masculino, portanto, têm o envelhecimento agravado no período de baixa hormonal.

Desde pequenos aprendemos que o homem envelhece mais lentamente que a mulher. Isso acontece, segundo a especialista, por causa da pele, que no caso dos homens é 20% mais espessa em relação à pele da mulher. “Isso significa que ela é 20% mais grossa.

O envelhecimento masculino é biologicamente mais sutil
Isso acontece devido à queda sutil nos níveis de testosterona ao longo dos anos, processo lento quando comparado ao envelhecimento feminino, marcado pela menopausa e a diminuição repentina dos hormônios reprodutivos.

O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.

Confira! Aos 20 anos, os homens atingem seu auge físico, pois passam por um pico hormonal muito grande, principalmente do hormônio testosterona, responsável pelas características masculinas e desejo sexual. Mas também é o momento em que eles podem se mostrar ansiosos por causa da inexperiência.

Nível de testosterona por idade
No homem, a produção de testosterona em grande escala começa na fase da puberdade, ou seja, dos 10 aos 16 anos.

Graças ao avanço da neurociência, entretanto, foi descoberto que o cérebro é o órgão humano que menos envelhece. Só que isso não minimiza a necessidade de cuidados e hábitos capazes de cooperar na diminuição desse desgaste.

A campeã de envelhecimento é, sem dúvida, a pele das mãos. Afinal, elas estão expostas a todas as circunstâncias e dificilmente são protegidas do sol com um bom bloqueador solar.

Como envelhecer bem: 7 dicas

  1. Faça exercícios com regularidade. Fazer exercícios físicos sem dúvida é uma das melhores dicas de como envelhecer bem. ...
  2. Alimente-se bem. ...
  3. Use filtro solar. ...
  4. Tenha uma vida social ativa. ...
  5. Ative o cérebro. ...
  6. Tenha boas noites de sono. ...
  7. Visite o médico regularmente.

Aparentar ter mais idade seria causado, em parte, por uma variação genética, explica um estudo divulgado nesta quinta-feira e que estabelece, pela primeira-vez, um vínculo entre a percepção do envelhecimento e um gene específico.

É uma questão de escolher entre estas cinco cores de cabelo que rejuvenescem qualquer uma.

  • Loiro mel. Esta é uma das cores que mais rejuvenescem o rosto. ...
  • Castanho amêndoa. Não apenas os tons loiros podem nos fazer parecer mais jovens. ...
  • Cobre. ...
  • Luzes sunlight. ...
  • Mechas californianas.

Frutas como laranja e limão, ricas em vitamina C, deixam a pele saudável e firme. Os peixes gordos, que possuem um teor de proteína semelhante ao da carne, como atum, sardinha e salmão, são ricos em ômega 3, um anti-inflamatório, que retarda o envelhecimento e previne a acne.

É a partir dos 25 anos que a pele do rosto começa a demonstrar esses temidos sinais de envelhecimento, e nessa idade, a melhor dica é preveni-los diariamente. Descubra quais são os primeiros a aparecer no rosto e aprenda a combatê-los!

A hidratação é um passo fundamental para rejuvenescer o rosto. Para potencializá-la e ter efeitos profundos em sua pele, conte com a ajuda do Ômega Creme Reparador com Esqualano. O produto, além de um poderoso hidratante, também conta com ingredientes que ajudam a reduzir linhas e rugas.