O que fazer quando seu pai te humilhar?

Perguntado por: ovieira . Última atualização: 4 de abril de 2023
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Caso seu pai ameace ferir você ou outra pessoa da família, não hesite em chamar a polícia — nunca deduza que ele poderá acalmar-se sozinho e que essas ameaças não têm fundamento. Telefone para o número 190 ou para outros serviços de emergência imediatamente se sua vida estiver em risco. Consulte um terapeuta.

Saiba que essa sensação é bastante comum e está principalmente ligada à criação que foi dada à criança, desde muito pequena, conforme explica a psicóloga Kareen Bahr. chegasse em casa cansado, ficasse feliz e se sentisse bem. Hoje, isso evoluiu bastante, porém algumas atitudes, em algumas famílias, ainda são repetidas.

Faça o que puder para colocar os sentimentos para fora: chorar, escrever no seu diário ou assistir a um filme que envolva emoções semelhantes às suas. Se não quiser passar muito tempo imerso no sofrimento, estabeleça um prazo. Diga para si mesmo, por exemplo: “Em uma semana vou sair dessa!”.

O pai tóxico é representado por uma figura paterna que causa danos à saúde mental do filho ou tutelado, seja propositalmente ou de modo involuntário, a partir de falas, atitudes e outras formas de externar crenças negativas. Essas atitudes são encaradas como formas de mostrar o descontentamento em relação ao filho.

Atitudes como comparar, culpar, controlar, desrespeitar, cobrar e até humilhar não podem ser recorrentes na relação entre pais e filhos. Conhecidos como pais tóxicos ou pais narcisistas, esse tipo de parentalidade não é saudável e pode impactar negativamente a vida e o desenvolvimento dos pequenos e pequenas.

Converse com eles.

  1. Não use o sarcasmo. O modo com o qual conversa com seus pais influenciará a resposta deles. ...
  2. Mantenha a calma tanto quanto possível. Fazê-lo vai permitir que você tenha conversas mais longas e profundas, demonstrando maturidade. ...
  3. Deixe seus pais terminarem o que eles têm a dizer sem interrompê-los.

Psicóloga: Quando a rejeição por parte dos pais é uma realidade os filhos podem avaliar a possibilidade de alguns passos: tentar fazer os pais entenderem suas posições; entender a posição do pai; perceber onde está o erro, quando for este o caso, e mudar o que precisar ser mudado, corrigir o erro.

Ela vai tentar suprir ou lidar com esses problemas com comportamentos determinados, como comer demais”, afirma. Pais inseguros, que têm dificuldades para fazer amizades e se recolhem com os filhos, também podem depositar uma certa expectativa na criança e acabar provocando dificuldades de relacionamento no pequeno.

Alguns Pais têm os seus próprios problemas e estão pouco disponíveis ou não estão disponíveis da forma que os filhos precisam. Outros não são muito flexíveis e é realmente difícil conversar com eles.

A vulnerabilidade aumenta quando os fatores familiares se acentuam com pais ansiosos. Pais ansiosos têm mais probabilidade de terem filhos ansiosos, pois os pais não só transmitem esta ansiedade aos filhos como lhes ensinam a ser ansiosos. Os filhos aprendem a lidar com as situações como os pais lidam.

Além disso, foi demonstrado que crianças que percebiam maior rejeição paterna eram mais susceptíveis a problemas comportamentais, como abuso de substâncias, raiva, hostilidade, agressividade e traços de instabilidade emocional.

A pobreza, a falta de recursos e a exclusão social costumam ser os fatores mais comuns para que um pai (ou ambos) escolha abandonar seus filhos. Nesse caso, é imprescindível que a própria sociedade saiba detectar e agir a tempo para não chegar a essas situações extremas.

Quais as consequências disso? Os pais ausentes podem gerar baixa autoestima, ansiedade, insegurança, desnutrição, problemas de obesidade, dentre tantas outras coisas.

Afaste-se dos seus pais se eles desrespeitarem o seu espaço.
Caso a sua mãe ou pai ignore o que você disse, deixe-o falando sozinho; vá embora, desligue o telefone na cara dele ou leve a cabo algum aviso que tenha dado. Pode ser que sua mãe ou pai resolva testá-lo para ver se você realmente estava falando sério.

Perdoar os pais é libertar a si mesmo
Por isso, consigo entender as mágoas dela e penso que ela deve mudar esse comportamento para não ser excluída da família e repetir o padrão que viveu quando era jovem. O que me vem agora seria perdoar os atos dela porque compreendo suas ações, inclusive involuntárias.