O que fazer quando se está infeliz no casamento?

Perguntado por: osalazar . Última atualização: 31 de janeiro de 2023
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Isso nem sempre é fácil, principalmente quando se está num relacionamento infeliz. Mesmo assim, esse tipo de atitude pode ajudar você a enfrentar a situação, trazendo certa alegria à sua vida. Todos os dias, tire um tempo para pensar nas coisas pelas quais é grato.

Desse modo, sem a abertura para ele, não há muito o que esperar do relacionamento além da incompatibilidade entre vocês. Assim, quando o casamento chega ao ponto no qual você e sua esposa não conseguem conversar sobre absolutamente nada sem discutir, significa que já está na hora de pedir o divórcio.

Sinais que o relacionamento esfriou
Muitos sinais indicam que a relação está fria, mas os principais são: distanciamento físico, falta de interesse e diálogo, discussões constantes, novas prioridades, interesses e hobbies, falta de compreensão e humildade, entre outros.

Não desista do seu casamento num primeiro momento procure olhar para você mesmo o que você pode estar fazendo de errado ao invés de terceirizar as culpas. Normalmente só queremos culpar o nosso cônjuge e não vemos o quão errado estamos. Procure mudanças em você mesmo assim você influência a mudança no outro.

Antes de decidir se divorciar definitivamente, é necessário refletir profundamente sobre os motivos que têm te levado a pensar em optar por ele. Em primeiro lugar, entenda que todo casal tem desentendimentos – mais graves ou menos graves -, independentemente de nível social ou de quanto tempo a relação possui.

4 dicas de como criar coragem para se separar

  1. Não tenha medo de magoar o outro. Algumas pessoas acabam aceitando uma situação de insatisfação e evitam a separação porque acham que o parceiro “não merece passar por isso”. ...
  2. Coragem para agir. ...
  3. Enfrente a situação. ...
  4. Saia da zona de conforto. ...
  5. Tenha inteligência Emocional.

Quais são os sinais de que o amor acabou? A primeira etapa dessa montanha-russa de sentimentos é identificar se, de fato, o amor sumiu na relação. Afinal, pode ser que o casal esteja vivenciando uma crise facilmente contornável — quando há interesse mútuo em fazer com que isso aconteça, claro.

Possíveis causas da repulsa pelo marido
Ter caído na monotonia. Isto geralmente ocorre com casais que possuem muito tempo de relação e/ou que vivem juntos, e se veem presos na mesma rotina, que leva ao aborrecimento. Ter idealizado demais a outra pessoa.

O receio faz parte da mudança. O ser humano tem a capacidade de criar habilidades quando há necessidade, então seja firme, siga em frente e pense positivo. Se a insegurança te paralisa mesmo com a certeza de tudo, pode ser a hora de recorrer à ajuda profissional.

Escolha um lugar silencioso e privado.
Marque a conversa em um momento em que os dois estejam sozinhos e não haja o risco de alguém aparecer e se intrometer. Pode ser um cômodo da sua casa, como a sala, que seja confortável e silencioso. Desligue o celular e peça para o seu marido fazer o mesmo.

Medo da separação
Saber que aquela união perfeita lá do início transformou-se em desunião, onde um não reconhece mais o outro, e chega a inevitável decisão da separação. Isso vem a tona nossos medos mais profundos, como a angústia, dúvida sobre o futuro, e claro, o medo do arrependimento.

Falta de intimidade
Esse é um dos fatores determinantes para que surja o interesse de um dos cônjuges por outras pessoas, o que pode levar a traição, atitude que cada vez mais destrói casamentos.

A falta de diálogo é um dos principais motivos para o casamento esfriar. Muitos casais associam as conversas às brigas e isso não é saudável. É fundamental estabelecer um canal de comunicação aberto e que permita que ambos digam tudo o que acham importante - SEMPRE.

"Os problemas do casamento se derivam dessa idealização da existência do amor romântico como centro do meu projeto de conjugalidade, de viver um casamento. E o afastamento desse ideal vai resultar na constação de que meu casamento vai bem ou mal e vai dizer o que eu preciso fazer para mantê-lo."

Engajar-se em buscar novas maneiras de demonstrar amor ao seu parceiro, é importante para que durante as fases do casamento, vocês possam se manter firmes. Apaixone-se diariamente por seu parceiro e invista em seu relacionamento. Ser casado pode ensinar muitas coisas sobre você, algumas boas e outras não.

Não se deve desistir de um casamento apenas pelo fato de que o relacionamento do casal está fraco por causa da rotina. Por isso, se o casal está consciente de que a rotina é a grande razão de insatisfação, a conversa é uma ótima alternativa para tirar o casamento dessa rotina.

  1. Acabou a confiança mútua. ...
  2. Não há sinais de cumplicidade. ...
  3. O casal entrou em um dinâmica tóxica. ...
  4. Um dos dois (ou os dois) não quer mudar. ...
  5. Os planos de vida já não são os mesmos. ...
  6. O sexo também é danoso. ...
  7. O amor acabou.

Valorizar os amigos e família também é muito importante, e nunca ter vergonha ou medo de pedir ajuda. Não é verdade que você é uma fortaleza que aguenta tudo sozinha. E, mais do que tudo, fazer coisas que nunca fez antes: passar a mão no telefone e ligar para um amigo que não vê faz tempo, por exemplo.