O que fazer quando o trabalho te deixa doente?

Perguntado por: lcoutinho . Última atualização: 15 de janeiro de 2023
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Seja qual for sua situação, porém, ainda há coisas que você pode fazer para melhorar seu estado de espírito.

  1. Procure ajuda de um psicólogo.
  2. Tente encontrar algum valor no que você faz.
  3. Encontre o equilíbrio em sua vida.
  4. Faça amigos no trabalho.
  5. Tirar uma folga.

Quando parar de trabalhar? 3 dicas para saber se é a hora certa

  • Quando já fez um planejamento financeiro. Parar de trabalhar não é algo que você simplesmente acorda num dia e faz no outro. ...
  • Quando a saúde não vai bem. A saúde é o bem mais valioso para o trabalhador. ...
  • Quando tudo está pronto para a aposentadoria.

Outros estudos apontam que a Síndrome de Esgotamento Profissional é composta por 3 elementos centrais: 1) Exaustão emocional (desgaste emocional e esvaziamento afetivo); 2) Despersonalização (reação negativa, insensibilidade ou afastamento excessivo do público que deveria receber os serviços ou os cuidados do paciente ...

Os profissionais indicados para tratamento da Síndrome de Burnout são o psiquiatra e o psicólogo. Esta síndrome vem acometendo mais pessoas atualmente. Trata-se de um estresse prolongado que acarreta um esgotamento mental e físico .

O diagnóstico da Síndrome de Burnout é feito por um profissional especialista, após uma análise clínica do paciente. O psiquiatra e o psicólogo são os profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma de tratamento, conforme cada caso.

Episódios frequentes de irritabilidade, mudanças de humor, estresse, desânimo, isolamento social, insônia, choro frequente, são sinais de alerta e precisam ser levados a sério. Caso perceba que a sua saúde mental não vai bem, procure ajuda psicológica.

Os transtornos mentais estão cada vez mais presentes no mundo do trabalho e podem ser provocados pelo assédio moral e sexual, jornadas exaustivas, metas abusivas, eventos traumáticos, perseguição do chefe, isolamento, entre outros.

Porém, a demissão de um colaborador com qualquer tipo de doença ou transtorno mental não é uma prática legal e pode até mesmo significar o risco de processos trabalhistas para a empresa, principalmente se comprovado que a organização foi a causa do transtorno.

Caso esteja desanimado com o trabalho, saiba que isso é bem comum nos dias de hoje. A boa notícia é que é possível trabalhar e ajustar essa questão emocional através de treinamentos especializados, focados nas reais causas do problema.

Em caso de doença ou acidente de trabalho, o patrão deve prestar os primeiros socorros e encaminhar o empregado para assistência médica adequada, sem descontar nada do salário do funcionário.

Apesar de parecer estranho, é possível sim, demitir o empregador, neste caso, a rescisão indireta garante que o trabalhador possa se desligar da empresa garantindo todos os direitos e verbas como se tivesse sido demitido sem justa causa.

Entenda que pedir para ser mandado embora é um ato informal em que você declaradamente pede um “favor” para o seu chefe ou a empresa em que trabalha. Por isso, a dica é fazer isso da forma mais suave possível, sem gerar constrangimento e sem colocar o chefe contra a parede, fazendo qualquer tipo de ameaça.

Descumprimento das cláusulas contratuais pela empresa; Ofensas físicas vinda de superiores; Ato contra a honra do funcionário e da sua família; Redução da carga horária visando a diminuição do salário do colaborador.

Segundo simulações feitas por especialistas de investimento consultados pelo UOL, é necessário poupar entre R$ 1 milhão e R$ 1,3 milhão para obter uma renda mensal de pelo menos R$ 5.000. Se o seu custo de vida for de R$ 10 mil, é necessário acumular o dobro.

Após identificada a síndrome, a apresentação de atestado ao empregador dá direito a uma licença médica por um período mínimo de 15 dias, tempo no qual a remuneração é mantida pela empresa.

Este teste online avalia sintomas de esgotamento profissional por meio de 19 questões extraídas do Copenhagen Burnout Inventory (autores: Kristensen et al., 2005; tradução: Fonte et al., 2011). Não substitui consulta com psicólogo(a) ou psiquiatra.

Recentemente a OMS (Organização Mundial da Saúde) classificou a Síndrome de Burnout como uma doença ocupacional, diretamente atrelada à atividade ou às condições de trabalho. Por essa razão o trabalhador com síndrome de Burnout tem direito a auxílio doença e aposentadoria por invalidez.

Há de se destacar que todo aquele que é diagnosticado com Síndrome de Burnout deverá receber da empresa a remuneração por até 15 dias de afastamento.
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Além disso, o empregador deverá garantir ao trabalhador:

  • Abertura de Comunicação de Acidente de Trabalho – CAT;
  • Pagamento do seu FGTS;
  • Manutenção do convênio médico.