O que fazer quando o amor não é correspondido?

Perguntado por: eantunes9 . Última atualização: 20 de fevereiro de 2023
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Segundo psicólogos, o amor não correspondido pode se dar das seguintes formas: Amar alguém que é comprometido com outra pessoa.
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As recomendações abaixo podem ajudá-la a tranquilizar seu coração e passar a página.

  1. Esteja preparada para passar pelas etapas do luto. ...
  2. Evite manter contato. ...
  3. Tente ser racional.

Conceito de Amor Não Correspondido. O amor por alguém é geralmente gratificante desde que o sentimento seja mútuo. Quando a paixão por outra pessoa não é recíproca se trata de um amor não correspondido. Está associado a uma série de fortes emoções, tais como a frustração, a tristeza, a obsessão, a raiva e a impotência.

Independente da forma, o amor não correspondido é o amor que nutrimos por alguém que não sente o mesmo por nós. Segundo os especialistas, esse tipo de sentimento pode causar muita dor porque envolve nossos desejos mais profundos e nem sempre é fácil superá-lo.

Iniciar um hobby, fazer novos amigos ou até mesmo começar um novo relacionamento podem ajudar. Assim, suas prioridades são rearranjadas, abrindo portas para que você se apaixone de novo. — Não há razão neurológica para afirmar que é melhor superar uma relação sozinho e não com outra pessoa — afirma o americano.

Você deve insistir em um relacionamento até onde acreditar que ele pode dar certo, respeitando sempre seu amor próprio. Pois se você refletir e chegar a conclusão que está em uma relação onde não há reciprocidade, respeito, crescimento e admiração entre ambos, está na hora de partir para outra.

O que é o amor platônico:
Amor platônico também pode ser um amor impossível, difícil ou que não é correspondido. Muitas vezes, uma pessoa tem um amor ou paixão platônica e nunca tenta sair dessa fase por medo de se machucar ou de verificar que as suas fantasias e expectativas não correspondem à realidade.

Sintomas da síndrome do coração partido

  • Aperto no peito;
  • Dificuldade para respirar;
  • Tonturas e vômitos;
  • Perda de apetite ou dor no estômago;
  • Raiva, tristeza profunda ou depressão;
  • Dificuldade para dormir.
  • Cansaço excessivo;
  • Perda de autoestima, sentimentos negativos ou pensamento suicida;

7 SINAIS DE QUE ALGUÉM ESTÁ INTERESSADO EM VOCÊ

  • Inclinação e proximidade.
  • Lembrar-se dos detalhes.
  • Esforço para manter uma conversa.
  • O “Sorriso de Duchenne”
  • Ficar nervoso perto de você
  • Ter curiosidade sobre você
  • Sempre há tempo para se encontrar.
  • LEIA TAMBÉM.

Gente como a gente
Segundo estudo publicado no site científico da Associação Americana de Psicologia as pessoas tendem a sentirem mais atração por pessoas semelhantes a ela. Gostos musicais, idade, valores e experiências de vida, tudo isso em comum pode despertar alguma chama no crush.

Manter-se ocupado é um passo importante para redirecionar seu foco e distrair a mente desses sentimentos não correspondidos. Não se dê tempo para pensar nisso. Trabalhe como voluntário ou envolva-se em uma causa que seja importante para você.

O responsável por esse efeito é a adrenalina. Quando passamos por situações de estresse, como tristeza ou ansiedade, o cérebro envia uma mensagem para o corpo liberar uma dose extra desse hormônio, produzido pelas glândulas suprarrenais.

Como lidar com o coração partido

  1. Não tenha medo da dor. ...
  2. Desprenda-se e aproveite sua independência novamente. ...
  3. Ria e chore. ...
  4. Procure fazer algum exercício físico. ...
  5. Crie o seu próprio mundo. ...
  6. Encontre esperança.

30 dias

Em geral, a síndrome do coração partido dura de sete a 30 dias, tem evolução benigna e prognóstico favorável, já que não deixa marcas permanentes no coração. Raros são os casos em que a doença pode levar o paciente a óbito.

Quando alguém está feliz e satisfeito com o que está fazendo, se mantém feliz e entusiasmado. Ao perceber que a sua alegria vem diminuindo consideravelmente quando se dedica à situação em questão, considere que o mais saudável para o seu emocional pode ser desistir.

  1. Você faz todo o planejamento: Todos os programas que vocês fazem é planejado por você e ele simplesmente aceita o convite. ...
  2. Você sempre pergunta como ele se sente: ...
  3. Ele nunca menciona o seu futuro: ...
  4. Ele foge de conversas sérias: ...
  5. Você é quem sempre inicia o contato: ...
  6. Ele diz mais "não" do que "sim":