O que fazer para tirar o barulho na cabeça?

Perguntado por: dmello2 . Última atualização: 2 de junho de 2023
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terapia de reciclagem do zumbido (TRT), biofeedback, terapia cognitivo comportamental e técnicas de relaxamento também podem ajudar. Algumas dessas técnicas buscam encobrir ou "mascarar" o zumbido nos ouvidos através da música ou usam dispositivos que treinam o cérebro do paciente para buscar não ouvir mais o zumbido.

Soluções naturais para o zumbido nos ouvidos

  • 1- Limpeza das orelhas. ...
  • 2- Terapia do som. ...
  • 3- Relaxar. ...
  • 4- Terapia cognitivo-comportamental (TCC) ...
  • 5- Parar de fumar. ...
  • 6- Combater a fadiga – descansar o suficiente. ...
  • 7- Alimentos que reduzem a inflamação.

Também conhecido como tinido, acufeno ou, simplesmente, zumbido no ouvido, o Tinnitus pode ser definido como uma ilusão auditiva. Ou seja, o indivíduo ouve um barulho, mas o som não é de nenhuma fonte externa. Isso ocorre porque há uma alteração na atividade dos núcleos cerebrais da audição.

Exercícios para zumbido
Relaxamento muscular progressivo - enquanto está sentado, concentre-se nos músculos de uma área do corpo - como o pé direito. Inspire e aperte apenas os músculos em que você está se concentrando por 8 segundos. Solte-os repentinamente relaxando.

Os fármacos mais usados nesse tratamento são vitamina b12, melatonina e zinco; esse elemento exerce papel fundamental na cóclea e na via auditiva e sua reposição pode beneficiar os pacientes com zumbido, em especial os com deficiência do zinco [7].

Embora a maioria dos casos seja resolvida assim que a origem do problema é identificada, existe a possibilidade de ela não ser detectada. Nesse caso, o médico pode prescrever um tratamento por meio de medicamentos vasodilatadores, ansiolíticos e anticonvulsivantes e também tratamento com aparelhos auditivos.

Se a duração do zumbido nos ouvidos for superior a três semanas, é importante se atentar se há outros fatores associados, por exemplo: quando além do zumbido, o paciente apresenta sensação de ouvido entupido (plenitude aural), perda de audição e tontura, há a suspeita de Doença de Menière.

O zumbido agudo geralmente se refere a um episódio súbito e temporário de zumbido que dura por um curto período de tempo, geralmente algumas horas ou alguns dias. Pode ser causado por vários fatores, como exposição a ruído excessivo, alterações na pressão atmosférica, infecções do ouvido ou uso de medicamentos.

Conclusão: Esta revisão sistemática com metanálise sugere que o clonazepam é uma opção de medicamento no tratamento do zumbido. No entanto, a qualidade metodológica dos artigos incluídos, o pequeno tamanho de amostra e o período curto de intervenção sugerem que são necessários novos ECR sobre esse assunto.

Os zumbidos podem manifestar problemas como a depressão e ansiedade, mas também é possível que o contrário aconteça, com a depressão e ansiedade causando o zumbido no ouvido. A ansiedade, apesar de ser uma emoção humana comum, pode se transformar em algo mais sério, se for sentida em excesso.

Estudos revelam que o zumbido crônico geralmente se apresenta em conjunto com sintomas de ansiedade e costuma ficar ainda pior após uma situação estressante. Os barulhos do zumbido podem variar, sendo mais comuns o chiado, o alarme tocando, o assobio, o som de ar escapando e até mesmo notas musicais.

No caso de estresse em pessoas com história de zumbido, o uso do relaxamento como uma técnica para controlá-lo pode se mostrar uma interessante alternativa à intervenção farmacológica. Por ser de fácil acesso, essa técnica pode ser utilizada com autonomia para esse tipo de mal-estar.

Remédios antibióticos, para o câncer, hipertensão arterial, doenças neurológicas e mesmo alguns considerados mais inofensivos, como o AAS (Aspirina), podem causar zumbido e perda auditiva. Assim, precisamos estar atentos ao uso de medicamentos, especialmente as pessoas que já apresentando algum grau de surdez.

O zumbido no ouvido, por exemplo, é um sintoma importante que pode estar associado a diferentes causas e fatores agravantes, e o otoneurologista é o especialista ideal para providenciar um diagnóstico preciso e uma estratégia de tratamento eficaz para o problema.

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