O que fazer para planejar uma gravidez?

Perguntado por: dbittencourt . Última atualização: 3 de abril de 2023
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Como planejar uma gravidez?

  1. Comece pelo diálogo. ...
  2. Organize-se financeiramente. ...
  3. Verifique como está o seu relacionamento. ...
  4. Marque uma consulta no ginecologista. ...
  5. Elimine alguns hábitos. ...
  6. Faça acompanhamento psicológico. ...
  7. Comece a ter uma vida mais saudável. ...
  8. Faça o pré-natal odontológico.

De acordo com as condições fisiológicas do corpo os médicos recomendam a gravidez entre os 20 e 30 anos de idade, esse período é considerado o cenário em que a mulher apresenta maiores chances de engravidar. Conforme o tempo passa, diminui a produção dos óvulos e pode dificultar a gravidez.

A posição em que a mulher se encontra de quatro é geralmente chamada de “cachorrinho”, sendo uma das favoritas da maioria dos casais, tanto pela sua praticidade quanto por sua eficácia. O motivo de tal posição ser tão recomendada para quem quer engravidar é simples: ela é ideal para quase todas as mulheres.

Tentando engravidar: o que evitar

  1. Bebidas alcoólicas. A primeira coisa a se evitar quando você está tentando engravidar é a bebida alcoólica. ...
  2. Medicamentos. Alguns medicamentos interferem no processo hormonal da mulher, ou mesmo em outras áreas do corpo. ...
  3. Estresse. ...
  4. Tabaco e outras drogas. ...
  5. Químicos e produtos de limpeza.

Normalmente, após seis meses de tentativas, cerca de 70% dos casais obtêm sucesso na gestação, enquanto 85% tendem a engravidar com até um ano de tentativas.

A vitamina B9 ou ácido fólico é umas das vitaminas do Complexo B já bem estabelecidas como suplementação da mulher que está tentando engravidar.

A ingestão de ácido fólico ajuda a engravidar? Ao contrário do que é dito sobre o assunto, não há comprovações de que o ácido fólico ajude a engravidar, o que significa que a ingestão do nutriente não torna a mulher mais fértil.

Todo ciclo começa com a menstruação. Em um ciclo regular, com duração média de 28 dias, o período menstrual acontece de três a oito dias. Para descobrir o período fértil, a mulher deve contar 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação e acrescentar três dias antes e três dias depois dessa data.

No caso das mulheres que se questionam “como saber se sou infértil”, os principais exames indicados são:

  1. Exames de imagem: ...
  2. Dosagens hormonais: ...
  3. Exame de hormônio anti-mulleriano (AMH): ...
  4. Histerossalpingografia: ...
  5. Espermograma: ...
  6. Dosagens hormonais: ...
  7. Ultrassonografia de bolsa testicular: ...
  8. Fragmentação do DNA espermático:

Como saber o período fértil
Ele vai de 5 dias antes da ovulação até um dia depois da ovulação. Portanto, para mulheres com ciclos de 28 dias seria possível engravidar cerca de 9 a 10 dias após o início da menstruação. Como se espera que a ovulação ocorra no 14 dia do ciclo, o período fértil será até o 15 dia do ciclo.

Os sintomas de fecundação nem sempre estão presentes e podem ser difíceis de identificar, porém os mais comuns são:

  • Leve cólica abdominal no 6º ou 7º dia após o período fértil;
  • Corrimento rosado até 3 dias depois da relação;
  • Cansaço e sonolência;
  • Dor de cabeça leve e persistente;
  • Seios inchados e doloridos.

Diferentemente das mulheres, que produzem óvulo só uma vez por mês e já tem uma quantidade limitada de ovulação, o homem é capaz de produzir esperma todos os dias. Dessa forma, o homem não possui intervalos de dias em que é mais fértil do que em outros, pois sua fertilidade não segue o relógio do ciclo menstrual.

Aquecer o útero é uma das principais manobras utilizadas. Na Medicina Tradiiconal Chinesa, a essência do rim nutre o útero e espessa o endométrio, deixando-o apto para o embrião, um útero receptivo para a implantação, é um útero quente.

Os remédios para engravidar geralmente são administrados por via oral ou subcutânea (injetável). A diferença entre um e outro é que os medicamentos de uso oral induzem as gonadotrofinas nas pacientes fazendo com que elas produzam mais o hormônio folículo estimulante (FSH).