O que fazer para fortalecer o amor do casal?

Perguntado por: agois . Última atualização: 6 de maio de 2023
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7 passos infalíveis para fortalecer a sua relação

  1. Saiam da rotina. ...
  2. Divirtam-se juntos. ...
  3. Elogie seu parceiro/a. ...
  4. Demonstre carinho e afeto. ...
  5. Mantenha a chama do sexo acesa. ...
  6. Cultive a amizade e a parceria no relacionamento. ...
  7. Mantenha a sua individualidade.

A base para uma relação saudável é o respeito, a amizade, admiração e alegria. “O que vai sustentar o relacionamento é o respeito por si mesmo e pelo outro, a amizade e a disposição.

“A maioria dos relacionamentos tende a entrar em desgaste pelo fato de os amantes não darem conta das peculiaridades do convívio intenso – intimidade, perda da liberdade, compartilhamento de emoções e dificuldades, anseios e objetivos distintos, entre outros fatores.”

Um relacionamento saudável precisa ter alguns pontos principais, como o diálogo, a confiança, o respeito e o amor. Para que se mantenha o relacionamento a dois, é necessário reinventar, sair da rotina, tratar um ao outro de uma maneira carinhosa e fazer elogios.

Por isso, vale a pena conhecer os pilares mais importantes de um relacionamento, com a finalidade de melhorar a convivência e fortalecer a relação. A psicóloga e sexóloga Letícia García compartilha conosco os 4 pilares fundamentais de um relacionamento: comunicação, confiança, cumplicidade e criatividade.

Para um casal ser feliz, é importante que eles se amem e respeitem um ao outro. Também é importante que eles compartilhem os mesmos valores e objetivos na vida. Além disso, é crucial que o casal seja capaz de comunicar-se abertamente um com o outro sobre qualquer coisa, desde suas opiniões até seus sentimentos.

Dicas para ter um relacionamento duradouro

  1. Priorize o diálogo. O diálogo é um dos fatores mais importantes para o sucesso de um relacionamento e, ainda, para outras áreas da vida. ...
  2. Faça acordos. ...
  3. Não durma com raiva. ...
  4. Demonstre apoio ao cônjuge. ...
  5. Tenha confiança no outro. ...
  6. Respeite as diferenças. ...
  7. Passe tempo de qualidade juntos.

O que fazer quando o relacionamento esfria?

  1. Marque um encontro. Para evitar o tédio no relacionamento, surpreenda o seu parceiro com um encontro noturno. ...
  2. Encontre um novo hobby. ...
  3. Faça algo juntos. ...
  4. Tente coisas novas no sexo. ...
  5. Mantenha o diálogo aberto.

O que une um casal é o amor! Ame o seu namorado, sua namorada profundamente; primeiro pelo diálogo, pela presença, pela segurança recebida, pelo amor e pela fidelidade. O que nutre o casal é a ternura, é o carinho!

Respeitem a individualidade do outro
A individualidade de cada um não precisa morrer depois do "sim". Um casal saudável continua a praticar os seus hobbies e suas atividades individuais. O espaço de cada um deve permanecer sagrado, e entender que o outro precisa desse espaço é fundamental.

Às vezes o relacionamento esfriou porque um dos dois pode estar se sentindo sufocado. Isso pode ser causado por uma série de cobranças de uma das partes ou porque simplesmente sentem falta de mais liberdade. Também pode demonstrar que o casal está em sintonias diferentes, um quer demais enquanto o outro quer de menos.

Carinho, atenção, diálogo, cumplicidade e harmonia são alguns dos ingredientes que tornam o dia a dia do casal mais amoroso. Apesar de clichê, uma relação deve ser alimentada e tratada com cuidado todos os dias.

Amor, respeito, diálogo e confiança, por exemplo, são alguns sinais de um casal feliz. Segundo o psicoterapeuta Luciano Passianotto, o ideal é conseguir enxergar o parceiro como ele realmente é, sem expectativas irreais ou fantasias românticas. “Casais felizes entendem as aspirações e desejos um do outro”, comenta.

Segundo Victor Dias, um relacionamento afetivo é composto de 3 pilares: o Pilar Amoroso, o Pilar da Conveniência e o Pilar Compensatório.

Assim, pode haver um diálogo entre eles, alterando sua ordem e fazendo com que alguns desses estágios se repitam no tempo, por exemplo.

  • Fase 1 - Paixão. ...
  • Fase 2 - União. ...
  • Fase 3 - Desilusão. ...
  • Fase 4 - Amor. ...
  • Fase 5 - Deixar sua marca. ...
  • Casais em relacionamentos afetivos de longa duração.

Basicamente, é possível dizer que um relacionamento saudável é baseado no respeito, carinho, atenção, cumplicidade, confiança e autonomia. Ou seja, promove o bem-estar para ambas as partes envolvidas e, além disso, estimula a capacidade de amar e ser amado.

O amor saudável alimenta a autoestima, tem espaço para um diálogo maduro, a individualidade de cada um é respeitada e dá mais disposição ao casal. Por outro lado, o amor doentio traz raiva, angústia, dependência emocional, depressão, dependência emocional e comportamento controlador.

Reciprocidade e Respeito Mútuo
A reciprocidade e o respeito mútuo são elementos fundamentais para um casamento saudável e forte. Além disso é importante para o homem em um casamento, eles valorizam uma parceira que os tratam como iguais, reconhecendo e valorizando suas opiniões, contribuições e individualidade.

O homem que te ama quer saber o que você pensa, de que forma você vê o mundo, quais são os seus objetivos de vida e entender as suas razões. Ele vai valorizar a sua opinião sempre, por mais que discorde de você. Ele vai respeitar as suas opiniões e não vai querer mudá-las.

Competir com o parceiro ou parceira
O mais comum é que o casal fique brigando para dizer quem está certo ou errado, quem faz isso ou aquilo, entre outras coisas. Essa competição não é nada saudável, leva ao desgaste da relação e pode estragar um relacionamento.