O que fazer para amenizar a dor da cesárea?

Perguntado por: afreitas9 . Última atualização: 28 de abril de 2023
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No período inicial é aconselhado maior repouso e a dor dos primeiros dias pode ser tratada com anti-inflamatórios e analgésicos. Aproximadamente 20 dias depois, com orientação médica, a mulher pode fazer exercícios, que ajudam a estabilizar o corpo e reduzir a sensibilidade com a cicatrização da cirurgia.

Boa parte dos médicos recomenda que, depois de uma cirurgia, a pessoa durma de barriga para cima para acelerar a cicatrização e evitar pressões sobre o curativo.

Tempo de repouso pós cesárea
Evite carregar peso ou realizar atividades físicas intensas ou esforços em vão, isso pode prejudicar a cicatrização e gerar complicações. Mantenha esse repouso durante sua licença a maternidade até que terminem as fases do Puerpério.

O Que Não Pode Comer Depois da Cesárea
São eles: Feijão. Outras sementes oleaginosas. Cebola.

A cesariana é uma cirurgia de grande porte. É preciso levar isso em conta para entender (e esperar) que ela cause tanto desconforto quanto dor. Normalmente, contamos com esse quadro nos primeiros quarenta dias após o procedimento; em seguida, esses sintomas tendem a ficar mais amenos.

“Durante o banho, lave bem a região com água e sabonete com ph mais neutro. Procure manter a região bem seca para prevenir infecções”, diz Mariana Halla. Caso seja necessário, pode até utilizar o secador no morno para secar os pontos. Evite utilizar calcinhas que ficam com o elástico bem nos pontos da cesárea.

Cesariana. A cesariana é uma cirurgia abdominal, pelo que é normal sentir dores e/ou desconforto nesta zona, devido à incisão e às contrações do útero. A incisão interna uterina cicatriza habitualmente em seis semanas e a sutura da pele numa semana.

A amamentação deitada de lado é uma boa opção se você passou por uma cesárea. Deite-se confortavelmente de lado e coloque o rosto do bebê de frente para seu peito, apoiando o corpo dele com o braço e elevando ligeiramente sua cabecinha. Use a outra mão para levar o mamilo até os lábios do bebê.

Para cicatrizes de cesárea inflamada normalmente são receitados:

  • Anti-inflamatórios: cetoprofeno, nimesulida, diclofenaco ou ibuprofeno.
  • Remédios contra dor: paracetamol, dipirona ou lisador.
  • Antibióticos: cefalexina (apropriado para amamentação).

Você pode tossir, espirrar, ir ao banheiro. Isso não romperá os pontos. O que não é indicado é agachar-se.

Alguns médicos solicitam que a mamãe evite falar por um bom período, pois assim é evitado que gases sejam acumulados fazendo a barriga inchar ainda mais, por isso tente relaxar no pós-cesariana o máximo que puder e se possível durma para descansar2.

Após o parto, o intestino da mulher fica mais lento e o aumento do volume da barriga é decorrente do acúmulo de gases. Esse acúmulo é intensificado caso a via de parto tenha sido cesárea, pois além das alterações hormonais, há o trauma da cirurgia propiciando uma lentidão acentuada do trânsito intestinal.

Não se esforce. Seja paciente, permitindo que os músculos, órgãos e células voltem ao seu estado normal. Uma alimentação saudável e exercícios físicos ajudam a acelerar a perda desses quilos a mais. Algumas mulheres demoram até 12 meses para recuperar sua forma, outras o fazem antes e outras nunca a recuperam.

- Drenagem linfática: uma massagem suave pode ser feita assim que a mulher sai da maternidade. Ela estimula o sistema linfático, responsável pela eliminação de toxinas e redução do inchaço. “Mas evite movimentos sobre o útero nos primeiros dias” - diz Apolonia.

A posição para dormir mais indicada no pós parto é de barriga para cima, com um travesseiro embaixo dos joelhos, que ajudará a acomodar as costas e evitar dor. Para os casos em que a mulher prefere dormir de lado, o ideal é colocar um travesseiro entre as pernas.

A banana é rica em nutrientes para o bom funcionamento do intestino, redução da pressão arterial e o equilíbrio de sódio no corpo. Outra propriedade incrível da banana para mulheres no pós parto é o triptofano, um aminoácido que contribui para a sensação de bem-estar e ajuda a controlar a ansiedade.

A dor na bexiga após cesárea pode ser o maior aviso da lesão no órgão.