O que fazer para aliviar a tontura da labirintite?

Perguntado por: dbotelho . Última atualização: 5 de abril de 2023
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Como acabar com a tontura da labirintite e aliviar os sintomas?

  1. vasodilatadores: servem para melhorar a circulação e podem reduzir inflamações;
  2. labirinto-supressores: atuam no sistema nervoso para atenuar a tontura;
  3. anticonvulsivantes e antidepressivos: inibidores hormonais para regular a captação de serotonina;

Quanto tempo dura uma crise de labirintite? Em geral, a fase aguda pode durar minutos ou horas, mas os sintomas podem permanecer até por dias.

É preciso reduzir o consumo de carne vermelha, o álcool e aqueles alimentos com glúten e açúcar branco, como pães, tortas e bolos. No lugar destes, é preciso aumentar o consumo de alimentos anti-inflamatórios como: Brócolis. Couve.

Saiba agora quais são as atividades físicas mais indicadas para quem sofre com a labirintite.

  • Caminhada. A caminhada ao ar livre é recomendada especialmente para aqueles que são mais sedentários. ...
  • Pilates. ...
  • Reabilitação vestibular.

"Tontura incapacitante, dor de cabeça de forte intensidade, enjoos e vômitos são sinais de alarme para várias doenças graves e são sintomas comuns nas labirintites, portanto é sempre recomendado procurar um pronto-socorro no surgimento desses sintomas", alerta.

Dieta para labirintite: Alimentos que aliviam a condição

  • Salmão;
  • Atum;
  • Sardinha;
  • Sementes (chia, linhaça, gergelim, girassol e abóbora);
  • Oleaginosas (castanhas, amendoim, amêndoas, nozes);
  • Azeite de oliva extravirgem;
  • Abacate.

A doença costuma aparecer depois dos 40 anos e alguns fatores podem desencadeá-la, como, idade, diminuição ou excesso de açúcar no sangue (hipoglicemia ou diabetes), pressão alta (hipertensão), infecções do ouvido, uso de álcool, fumo, café, certos medicamentos, estresse e ansiedade.

“Devemos evitar alimentos com alto teor de açúcar, massas, pães, batatas, doces, principalmente o chocolate. As bebidas com cafeína também devem ser evitadas. O café pode ser substituído pelo descafeínado. Devemos atentar para os chás, principalmente o chá mate, chá verde, chimarrão e chá preto”, aconselha a Dharyemne.

Evite consumir alimentos que tenham cafeína, a exemplo de café, chocolates, doces e refrigerantes.

Pacientes com Distúrbios do Sono podem apresentar durante o dia tonturas e vertigens. Quem possui doenças vestibulares frequentemente se queixa de distúrbios do sono juntamente à sintomatologia de alterações do equilíbrio.

A labirintite, também conhecida como neuronite ou neurite vestibular. Inicia-se abruptamente com vertigem rotacional (sensação de que as coisas estão girando), prostração, náuseas e vômitos, alteração do equilíbrio e nistagmo (tipo de movimentos involuntários dos olhos).

Quais são os sintomas da labirintite?

  1. tontura e vertigem;
  2. náusea;
  3. perda de audição;
  4. zumbido no ouvido;
  5. desequilíbrio;
  6. sensação de estar caindo;
  7. vômito;
  8. transpiração excessiva.

Durante uma crise de labirintite, é importante manter-se calmo, geralmente ficar deitado em uma posição confortável (de lado geralmente costuma ser melhor); evitar chocolate, café e álcool; suspender o tabagismo; evitar luzes de forte intensidade; e assim que possível procurar o atendimento médico especializado.

A labirintite emocional é uma situação causada por alterações emocionais como excesso de estresse, ansiedade ou depressão que pode levar à inflamação dos nervos do ouvido ou do labirinto, que é uma estrutura presente no ouvido que é responsável pelo equilíbrio.

Muita gente quando sente tontura logo relaciona o problema com labirintite. Em pronto-socorros e até consultórios médicos, acaba-se confirmando (erroneamente) esse diagnóstico. Mas, na maioria dos casos, o nome é outro: vertigem posicional paroxística benigna.

A inflamação do nervo do labirinto gera, além de vertigem, náuseas, dificuldade de equilíbrio e concentração. Quando ocorre a inflamação neste nervo as informações enviadas ao cérebro em relação ao equilíbrio são distorcidas.