O que fazer para acalmar a tosse durante a noite?

Perguntado por: ochaves8 . Última atualização: 24 de maio de 2023
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Como aliviar a tosse seca à noite? 8 dicas

  1. Evite o ar seco. ...
  2. Mantenha a cabeça em uma posição elevada em relação ao corpo. ...
  3. Evite agentes alérgenos. ...
  4. Consuma bebidas quentes que diminuam a irritação. ...
  5. Gargarejo com água e sal. ...
  6. Beba bastante água durante o dia. ...
  7. Evite refeições logo antes de se deitar. ...
  8. Medicamentos antialérgicos.

Vinagre de maçã orgânico
O vinagre de maçã é bem conhecido por seu poder de aliviar crises de tosse. Para fazer o xarope do produto, basta misturar ¼ de xícara de mel com ¼ de xícara de vinagre de maçã.

O tratamento da tosse seca persistente dependerá muito da causa do problema. Ele pode ser tratável apenas com um xarope, mas também pode exigir outros medicamentos, como anti-inflamatórios, antialérgicos e, até mesmo, bombinhas para abrir os brônquios e facilitar a respiração.

No peito para acalmar a tosse; No pescoço para que, ao inalar seus vapores medicinais, eles aliviem a congestão nasal e facilitema respiração; Nas costas para que a sensação de calor oferecida por Vick Vaporub® ajude a acalmar o mal-estar muscular que acompanha gripes e resfriados.

Como identificar a tosse alérgica? Na maioria das vezes, a tosse alérgica é seca, sem ocorrer acúmulo de secreção na garganta. Geralmente, a garganta apresenta ressecamento, coceira e irritação, desencadeando crises ao longo do dia.

No geral, o clima seco e frio piora as crises de tosse, o que também acontece quando o ambiente está cheio de partículas que causam irritação na garganta. Por isso, é interessante manter o local sempre limpo, livre de poeira e outros alérgenos, além de usar um umidificador de ambiente.

Tosse excessiva pode causar rouquidão
Quando a tosse dura semanas, é preciso tratá-la, já que ela pode trazer problemas à saúde do corpo.

O quarto é um ambiente que costuma ter muita poeira, ácaro (devido ao colchão, travesseiros, cobertor, etc) e outros agentes causadores de alergia. Por isso, se você é uma pessoa alérgica, isso pode explicar por que sua tosse piora à noite. Principalmente se tem o hábito de deixar o quarto fechado ao se deitar.

Além da loratadina, outros antialérgicos para tosse são a cetirizina e a fexofenadina, mas outros medicamentos também podem ser recomendados, como é o caso do dextrometorfano (supressor da tosse), da codeína (supressor da tosse - requer prescrição médica), da acetilcisteína (mucolítico) e da guaifenesina (expectorante) ...

  • Xarope Guaco Edulito C/ 120Ml - Herbarium. Herbarium. R$37,90.
  • Secante de Esmalte Aero Neez Spa Care Hands 400Ml. Neez. R$22,88.
  • Xarope Vick 44 e 200Mg/15Ml 20Mg/15Ml C/ 120Ml. Vick. R$31,65.
  • Xarope Guaco Com 120Ml Herbarium. Herbarium. R$24,90.
  • Xarope Imunoestimulante Com Ginseng – 120 Ml Veterinário. Manipulação Minas Brasil.

O procedimento permite que a medicação de efeito descongestionante entre em contato com os brônquios em menor tempo e melhore a respiração rapidamente. Isso acontece porque quando as secreções que estão impedindo o funcionamento adequado das vias aéreas são umidificadas, elas são convertidas em fluídos amolecidos.

Outra boa opção é o xarope de mel (1 xícara) e cenoura (2 unidades médias descascadas). Para prepará-lo, bata a cenoura com um pouco de água no liquidificador. Em seguida, junto ao mel e leve ao fogo baixo até engrossar. Tome 1 colher, de 3 a 4 vezes por dia.

Utilize um vaporizador ou tome uma ducha de vapor para aumentar a umidade do ar e ajudar a aliviar a garganta seca. Além disso, procure ingerir muito líquido: isso colabora para diluir a secreção na garganta e facilita a expectoração.

No caso de condições que causam acúmulo de secreção, como a sinusite e bronquite, a limpeza nasal umedece o catarro, tornando mais fácil sua eliminação. Para as tosses secas causadas por alergias, a limpeza do nariz ajuda a expulsar possíveis “intrusos” que estejam alojados ali, como uma partícula de poeira.

Antialérgicos podem ser a melhor forma de controlar a tosse alérgica, assim como as infusões medicinais. A inalação deve ser considerada diante do clima seco e poluição do ar. Ela auxilia na umidificação das vias, facilitando o muco a eliminar os agentes irritantes.