O que faz aumentar o estrogênio?

Perguntado por: abittencourt . Última atualização: 15 de janeiro de 2023
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Na puberdade e durante a gestação, a produção de estrogênio é maior. No entanto, esse hormônio pode ser produzido em excesso pelo corpo devido a algum desequilíbrio ou mesmo absorvido de fontes externas.

Além da soja e da linhaça, outros alimentos que também são fontes de fitoestrógenos são:

  • Frutas: maçã, romãs, morango, oxicocos, uva;
  • Legumes: cenoura, inhame;
  • Grãos: aveia, cevada, germe de trigo;
  • Óleos: óleo de girassol, óleo de soja, óleo de amêndoas.

Sintomas do estrogênio alto
Para diagnosticar o excesso de estrogênio, é realizado um exame de dosagem no sangue. Os sintomas desse excesso na mulher são: ganho de peso; inchaço e dor nas mamas (podendo ocasionar cistos);

FEMOSTON® 1/10 é uma Terapia de Reposição Hormonal (TRH) que contém dois tipos de hormônios femininos, um estrogênio chamado estradiol e uma progesterona chamada didrogesterona.

NATIFA® é um medicamento que tem como substância ativa o estradiol, usado para suplementar ou substituir a produção dos estrogênios endógenos (produzidos no organismo pelos ovários). Os ovários perdem a capacidade de produzir hormônios quando a mulher tem entre 45-55 anos de idade.

Em relação ao estrogênio baixo, a principal causa é a menopausa. O mesmo acontece em casos de falência ovariana prematura (menopausa precoce).

A maior parte do estrogênio em seu corpo consiste em estradiol e ele é produzido nos ovários. No entanto, os estrogênios também são produzidos em outras áreas do corpo, incluindo tecidos adiposos, ossos, pele, fígado e glândulas supra-renais (1).

Reposição hormonal: como saber se você precisa fazer?

  • - ressecamento vaginal e diminuição da libido;
  • - ondas de calor e sudorese;
  • - insônia e irritabilidade;
  • - dificuldades de atenção e memória.

O estrogênio é um hormônio natural encontrado tanto nos homens quanto nas mulheres.
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Alimente-se de soja e beba leite de soja.

  1. Edamame;
  2. Sopa de missô (em pequenas quantidades);
  3. Grãos de soja;
  4. Tempeh (alimento originário da Indonésia);
  5. Produtos de soja texturizada ou alimentos feitos com farinha de soja texturizada.

O estrogênio promove a multiplicação celular. Os principais efeitos dessa ação são a regulação do ciclo menstrual e a preparação do endométrio (espessamento) a cada ciclo menstrual para possibilitar a implantação do embrião no útero, dando início à gravidez.

A reposição pode ser feita de diferentes maneiras, incluindo comprimidos, géis e adesivos aplicados à pele. Os hormônios usados, a dosagem, a forma de administração e o tempo de uso serão determinados pelo médico após avaliação criteriosa e levando em conta suas necessidades individuais.

leptina

A leptina é um hormônio cuja função é inibir a fome e a ingestão de alimentos, sinalizando saciedade ao cérebro. É feito em células de gordura, o que significa que quanto mais gordura corporal você tiver, mais leptina você produzirá.

Durante a fase ovulatória, os níveis de estrogênio atingem o pico e estimulam o aumento dos níveis de LH, que funciona como um gatilho, induzindo a ruptura do folículo e ovulação (liberação do óvulo) e a maturação do óvulo para que seja fecundado.

Chia, linhaça moída e biomassa de banana verde são campeãs nesse elemento essencial para a saúde. As crucíferas (couve, brócolis, couve-flor) também são aliadas, pois têm fitoquímicos que ajudam a bloquear a produção do mau estrogênio.

Mais de vinte estrógenos foram identificados, sendo que os mais importantes são o estrona, o estriol e o estradiol. O estradiol ou 17b estradiol é o mais potente estrógeno, enquanto que o estrona e o estriol são produtos de seu metabolismo.