O que é um casamento tóxico?

Perguntado por: apeixoto . Última atualização: 28 de abril de 2023
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Em um relacionamento tóxico há dependência do outro, tanto financeira, emocional ou física. Quando você dá sinais de que vai cuidar de si, o outro detesta e tentar manter você sob controle. E por vezes, o outro faz você acreditar que não tem capacidade para realizar seus planos.

Relacionamento tóxico é desgastante, prejudicial e possui sinais muito sutis

  • 2.1. Infelicidade persistente.
  • 2.2. Queda na autoestima.
  • 2.3. Há excesso de ciúmes e controle.
  • 2.4. A comunicação é tóxica.
  • 2.5. Estresse constante.
  • 2.6. Não há privacidade.
  • 2.7. Você espera que a pessoa mude.
  • 2.8. Sinais de relações parentais tóxicas.

Conheça agora os 7 sinais que o seu casamento vai acabar em...

  1. Fim das relações sexuais. ...
  2. Desilusão. ...
  3. Excesso de críticas. ...
  4. Vocês não conseguem se entender. ...
  5. Vocês não passam tempo juntos. ...
  6. Vocês fogem das discussões. ...
  7. Você está lendo essa lista.

Atitudes manipuladoras, dissimuladas, de assédio e violência, podem ser explícitas, ou mais sutis - o que dificulta a percepção -, e acaba-se entrando num ciclo difícil de sair. Por isso, é importante ficar atento aos sinais para poder identificar um relacionamento tóxico o quanto antes e procurar ajuda.

Uma pessoa tóxica é aquela que tem comportamentos desagradáveis, de violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que tem com características a agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar negativamente as pessoas ao seu redor.

Ignorar, inventar desculpas com regularidade, dar conselhos indevidos e fazer elogios sarcásticos também são atitudes passivas-agressivas que causam estragos no relacionamento.

Você deve insistir em um relacionamento até onde acreditar que ele pode dar certo, respeitando sempre seu amor próprio. Pois se você refletir e chegar a conclusão que está em uma relação onde não há reciprocidade, respeito, crescimento e admiração entre ambos, está na hora de partir para outra.

Se você entendeu que está em um relacionamento tóxico, o primeiro passo é estabelecer limites e acordos através de um diálogo sincero. Busque priorizar a sua saúde física e mental, não hesite em se afastar de uma relação prejudicial pelo tempo que vocês estão juntos ou pelo o que esta pessoa significa para você.

Desta forma, entre tudo o que fazer quando o casal não se entende, é importante praticar uma comunicação eficaz, tempo e espaço, empatia e considerar a terapia de casal. Assim, essas estratégias podem ajudar a resolver os conflitos e fortalecer a relação.

Então veja 5 dicas de como sair de um relacionamento tóxico:

  1. Construa um sistema de apoio. Terminar um relacionamento tóxico traz sentimentos parecidos com o término de um relacionamento saudável. ...
  2. Permaneça firme na decisão. ...
  3. Corte todo o contato. ...
  4. Pratique o autocuidado. ...
  5. Procure ajuda profissional.

“O burnout de relacionamentos tem sintomas como o esgotamento no se relacionar, e características como cansaço de tentativas de mudança, falta de motivação para investir no parceiro ou parceira, desesperança, tristeza, apatia, raiva”, fala a psicóloga Daniela Faertes, diretora do Espaço Ciclo, no Rio Janeiro.

Contar com uma rede de apoio formada por amigos, familiares ou outras pessoas próximas que se importam com você pode ser essencial para sair de um relacionamento tóxico. Muitas vezes no ciclo de abusos que se estabelece nesse tipo de relação a pessoa é afastada da família e amigos, ficando isolada com seu abusador.

A falta de respeito é o fator nº1
Isso transmite uma energia muito ruim para o(a) parceiro(a). Interromper sempre que a outra pessoa está falando também demonstra grande falta de respeito, assim como não demonstrar o menor interesse no que o outro fala.

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  • A comunicação é inviável.
  • A paixão chegou ao fim.
  • Desgaste, grosseria, desprezo e negatividade.
  • Vocês têm ambições diferentes.
  • Há falta de parceria no casamento.
  • A relação se tornou violência.

Você já não sente a antiga cumplicidade, nem mesmo o companheirismo está presente. Uma traição faz a gente perder a confiança no outro. A traição, inclusive, pode gerar imenso sofrimento e trauma, sendo causa comum para fazer o cônjuge refletir: essa é a hora de me separar.

“Podemos relacionar centenas de tipos de pessoas tóxicas, cada uma com seus níveis de toxicidade. Porém, as mais comuns e mais presentes no nosso dia a dia são as agressivas, manipuladoras, controladoras, invejosas, mentirosas, negativas, pessimistas, as que julgam, as sem caráter e as ciumentas”, destaca.

Confira os seis comportamentos tóxicos que mais vejo com frequência:

  1. Levar tudo para o lado pessoal. ...
  2. Obcecado por pensamentos negativos. ...
  3. Tratar-se como vítima. ...
  4. Crueldade: falta de empatia ou de se colocar no lugar dos outros. ...
  5. Reação excessiva. ...
  6. Necessidade de validação constante.

Para identificar as pessoas tóxicas que estão ao seu redor, fique atento a estes sinais: pessoas controladoras: sabem tudo, têm opinião sobre tudo e não param para escutar os demais. Acreditam ser capazes de fazer qualquer coisa, e da melhor forma possível. Quem convive com indivíduos assim, nunca terá voz.